Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.

[Nathan93]

levrone era foda mesmo pqp! queria ver umas fotos atuais desses caras pra ver como que eles estão

[kilsomaromba]

tem um site dele levrone.com onde ele posta videos atuais sempre ta ae um atual dele

[media=]

ele tava fazendo um trabalho dizendo que iria crescer sem anabols limpo a um tempo atras fez ate exames de urina e tinha postado no site dele acho q ele tava querendo lançar uma marca de suples com nome dele mais tinha parado de acompanhar o site dele n sei como ta esse negocio dele.

[Polh]

Eu prefiro o bb dos anos 90-2000 do que de hoje...

eu tava ate comentando com amigos outro dia desse video:

[media=]https://www.youtube.com/watch?v=I9QJpwpLZWI&feature=share

E me pergunto? Phil Heath conseguiria que lugar nesse campeonato? Acho que nem top 6 ele pegava...

Melhor epoca sem duvida

[axltijuca]

Levrone em 2009

Essa aqui não sei qual o ano:

Aham, natural, ta... senta lá rs.

Depois de anos em doses cavalares de tudo, os caras não conseguem ser naturais nem se quiserem, precisam de Ae´s para manterem as funções fisiologicas. Mas você pode perceber a estrutura do Levrone, ele nao perdeu. Tenho curiosidade de ver o Phil daqui a 20 anos.

[Ztirf]

Levrone é mito, melhor shape que eu já vi até hoje, lembro quando vi ele pela primeira vez em vídeo, tirando a camiseta em um estacionamento, que shape era aquele, PQP.

Por razões óbvias de patrocinadores ele nunca ganhou o Mr. Olympia.

O trapézio continua um absurdo.

Depois que ele encerrou a carreira rolou uns vídeos dele zuando os BB´s, tirando onda com as poses e tals, é até justificável, o cara chegou no topo e não ganhou por ter sido garfado. Ele tentou seguir carreira de ator, mas parece que não deu certo.

[gabrielqueiroz]

PQP, ele fez um excelente trabalho para perder a gordura viceral. Muito inteligente, além de ficar mais estético uma cintura bem fina para o porte dele atual, é muito mais saudável também. E ele deve ter vindo com essa história aí de crescer natural apenas para fazer marketing com sua empresa de suplementos. Um cara desse hoje em dia se tiver 200nl/dl de testo é muito rs

[Outlaw]

os bodybuilder das antigas na minha opniao sao os VERDADEIROS bodybuilders...

Obvio que eu prefiro o shape freak dos atuais ...

Mais eu admiro muito , muito , muito mais caras como Arnold , serge nubret , columbu.. enfim , todos daquela epoca..

Pensa so , na epoca os cara realmente se DEDICAVAM 100% ao bodybuilding , era 100% dedicacao , dieta , treino PESADO , por HORAS E HORAS , 2x ou até 3x Dia...

Hoje um bodybuilder Pro com 20ui de gh no sangue , trenb , mast , primo , t3 , efedrina , clenb , Insulina... pode estourar a dieta com o que quiser , que no dia seguinte é capaz de estar melhor do que antes.... nao precisa treinar nao hard... levando a falha em cada serie , so aquele ''pump'' de 1 hora e 20 na academia ja da o estimulo pro musculo crescer...

Nas antigas nao era assim nao , os caras levavam muito mais a serio esse esporte e realmente se sacrificavam... principalmente com a dieta ...

as drogas da epoca eram basicamente testo , Primo e Anavar ... essas 3 drogas old school que fazem milagres...

[gabrielqueiroz]

os bodybuilder das antigas na minha opniao sao os VERDADEIROS bodybuilders...

Sem mais.

[Peeh Andreazza]

Levrone foi ultra garfado tinha shape melhor que o do Flex na MINHA opinião.. não sei como ele e o flex nunca ganharam um olympia.. brincadeira..

[axltijuca]

Levrone foi ultra garfado tinha shape melhor que o do Flex na MINHA opinião.. não sei como ele e o flex nunca ganharam um olympia.. brincadeira..

Deram o azar de competir na mesma era do maior Freak de todos os tempos rs...

não foi desmérito do Levrone ou do Wheeler, mas o Coleman engolia todos no palco.

Eu tb acho o shape do Levrone mto bonito, talvez o mais bonito até hoje.

Concordo que os caras de antigamente davam mais o sangue, mas não pq precisavam, mas pq acreditavam que se dessem o melhor de si, venceriam. Hoje em dia os PRO´s nem sofrem mais com tanta droga, eles não precisam fazer esforço como o outlaw falou

tem até uma entrevista com o proprio Levrone falando isso no Arnold Classic 2011.

Tinha postado no meu face semana passada:

Muito bom a entrevista de 2011 no Arnold Classic, a respeito do Bodybuilding atual. Kevin Levrone diz que os fisiculturistas atuais não passam pelo sofrimento que eles passavam nos anos 90 (talvez pelo excesso de drogas que fazem o trabalho para você.) Por isso eles não tem o condicionamento dos atletas da década passada como Flex Wheeler e o próprio Kevin Levrone. "Você tem que sofrer, você precisa desafiar seu corpo, se você se sente bem no palco você não está condicionado. O nivel de força de pensamento que você precisa para passar por isso, antes você apenas ficava la rezando para que seu corpo não entrasse em colapso, o tempo inteiro." E quando perguntam pra ele quem estava bem no palco do Arnold Classic 2011, ele diz: "Ninguém estava em boa forma para mim."

[gabrielqueiroz]

Olhando bem esse vídeo, dá pra ver CLARAMENTE o tanto que o shape dos pro's atuais é inchado e o chamado '' falso '' músculo da insulina, se verem os dedos do massagista como afundam na musculatura, realmente a nova era está se tornando cada vez menos humana.

Editado Junho 5, 2012 às 22:22 por gabrielqueiroz

[ligabo]

Concordo que os BB´s das antigas são mt mais harmoniosos e tal, porem, não vejo isso como certeza de q eles pegavam mais pesado, e eram mais pacientes e tal. Antigamente não tinha os rescursos de hj. Se existisse td q se usa hj, eles com certeza usariam. E se hj não existe estas novas drogas e opções, estariam tds da msm maneira. É questão de avanço. Anos 30 praticamente natural, 50 meio a meio, 70-80 super dosagens de várias drogas e atualmente mega dosagens de td tipo de droga e aplicações locais. Óbvio q antes era melhor, mas o tempo muda para tudo.

E o Levrone realmente tinha um ótimo shape, porem não melhor q o Coleman. É mt mais preferivel dizer q o Dorian não merecia ter ganho em 97. E o Levrone tb abusava pakas. Não vejo pq ficar metendo pau na geração atual...

[axltijuca]

Voltando um pouco a discussão queria compartilhar o video de um amigo meu que tem ajudado mta gente no youtube, um dos poucos entendedores do assunto, ele é quimico e ajuda a galera nos ciclos explicando o que é o que, sem demagogia e hipocrisia.

Esse é o ultimo, ele tem varios no canal dele. Inclusive explicando tpc pra iniciantes, ciclos sinergicos etc. Bom pra quem vem aqui perguntar as coisas, ou manda por MP, etc...

https://www.youtube.com/watch?v=GE4cdAxaGeI&feature=relmfu

[Polh]

Voltando um pouco a discussão queria compartilhar o video de um amigo meu que tem ajudado mta gente no youtube, um dos poucos entendedores do assunto, ele é quimico e ajuda a galera nos ciclos explicando o que é o que, sem demagogia e hipocrisia.

Esse é o ultimo, ele tem varios no canal dele. Inclusive explicando tpc pra iniciantes, ciclos sinergicos etc. Bom pra quem vem aqui perguntar as coisas, ou manda por MP, etc...

[media=]https://www.youtube.com/watch?v=GE4cdAxaGeI&feature=relmfu

Curti.. O cara manja e explica muito bem.. valeu por compartilhar!

Editado Junho 6, 2012 às 08:14 por Polh

[notfail]

Voltando um pouco a discussão queria compartilhar o video de um amigo meu que tem ajudado mta gente no youtube, um dos poucos entendedores do assunto, ele é quimico e ajuda a galera nos ciclos explicando o que é o que, sem demagogia e hipocrisia.

Esse é o ultimo, ele tem varios no canal dele. Inclusive explicando tpc pra iniciantes, ciclos sinergicos etc. Bom pra quem vem aqui perguntar as coisas, ou manda por MP, etc...

[media=]https://www.youtube.com/watch?v=GE4cdAxaGeI&feature=relmfu

Eu curto os videos do Brutu's mas nesse deu a entender que o único problema causado por testo alta é retenção e que IA é "ruim" para o ciclo.A ideia do video é legal mas abre brecha para algumas concepções erradas.

[axltijuca]

Uhum, é o que eu sempre falo

você precisa do estrogênio pra crescer, ZERAR ele ou deixa-lo muito alto não é bom.

Tem que manter ele equilibrado, e isso é no "feeling" mesmo. Eu quando fico muito retido e começo a ficar sensível igual uma donzela ja sei que o estrogenio ta alto. Quando eu baixo muito o estrogenio a libido cai, e por ai vai. Estrogenio muito baixo é so pra competir. Em off eu deixo alto mesmo, que se foda rsrs, so tomo tamoxifeno se sentir alguma sensibilidade.

O problema que muita gente acha que engorda em OFF, quando na verdade é so retenção. Outro dia eu até fiz um teste. Eu competi com 78kgs e uns 5% de BF (chutando, nao medi, mas eu acho que foi até menos.) Agora eu to retidaço (90kgs.) Mas ainda consigo ver por exemplo coisas que só se vê com BF baixo, veias nos ombros, alguma vascularização no peito etc.

Ai resolvi fazer uma avaliação (ja que era de graça na minha academia msm, pq eu nao confio nessas porras.) A de 3 dobras cutaneas deu 6.3% de BF. Mesmo retido.

Eu: Será mesmo? Mas to todo roliço...ai tomei um diurético poupador de potássio de leve, aldactone 50mg, perdi uns 4kgs de agua, de um dia pro outro e pronto, meu shape estava ótimo de novo. Mas como ele falou ai, diurético nunca é uma boa.

Conclusão, como o Brutus falou: ta retido? Que se foda. Você precisa do estrogenio para crescer.

Mas ele explicou por alto também, pois não é so a meia vida da droga e a alimentação que são os fatores para a retenção. Drogas como Dianabol e Hemogenin por exemplo tem meia vida curta porém são muito Androgenicas, é mais complexo um pouco que isso.

Ele tem outros videos explicando TPC, Sinergia entre drogas, como montar um ciclo. Cutting, GH, Insulina, etc. É um cara estudado (não tem muito conhecimento prático como muitos aqui. Eu sei porque eu converso com ele direto.) Mas é legal pra galera iniciante que não sabe por onde começar...

[wishmeluck]

bem legal o vídeo do brutus, nego logo se apavora qdo vem a retenção..

mas só uma coisa, como ele é formado já, ele não tm medo de sofrer alguma coisa no trabalho?

alguma sanção sl..

[chicrute]

ta retido ? usa chá verde ou qlqr outro , toma 50 ml de vinho por dia , uma efedrina tb calha mt bem acompanhado de aeros ...

isso deixa a retenção quase nula , mesmo com estrogenio alto

axltijuca , o que axa de 1 comprimido exemestano por semana dividido em metade segunda e quinta ? sendo GC ...

[axltijuca]

acho bom mano.

o foda é cair o estrogenio demais né.... e dizem q o exemestano tem um efeito rebote fudido... so usando pra vc achar seu ponto mesmo, 1 por semana, ou meio por semana, ou meio a cada 3 dias... tem q ver

eu nunca usei IA. Mas vejo as pessoas usarem exemestano, letrozol etc, e falando q eles baixam demais o estrogenio, o Gusmão mesmo me disse que nem usa o letrozol dele mais, por causa disso. se ele toma qualquer dosagem da coisa ja zera o estrogenio e ele nao se sente mto bem.

antes de competir... eu fui abaixando minha testo gradualmente.... o estrogenio tende a baixar também. Dizem que Proviron é mto bom nesse aspecto, mas é dificil de achar em farmacias, e também precisa de receita, como dura, etc.

[Kaleo]

Muito bom o video,só me deixou com uma pulga atrás da orelha agora ,tinha em mente em usar IA em meu ciclo 1mg DS/DN ,I AGORA JOSÉ.(anastrozol)

Editado Junho 6, 2012 às 21:51 por Kaleo

[notfail]

Muito bom o video,só me deixou com uma pulga atrás da orelha agora ,tinha em mente em usar IA em meu ciclo 1mg DS/DN ,I AGORA JOSÉ.(anastrozol)

Por isso não gostei do muito do video, vai ter gente se perguntando se é "certo" usar ou não.Pode usar jovem, só regular a quantidade para não baixar muito os niveis de estrogênio.

A IDEIA DO VIDEO CONTRA OS IA's, É USAR APENAS PREUCUPADO COM RETENÇÃO!

axl, rebote do exemestano?

[chicrute]

o axltijuca , o exemestano n tem rebote e é BEM mais fraco q letro por isso é um IA bom , o letro é mt forte e tem rebote fudido!

o exemestano era pra ser igual letro quase na eficacia , porem na pratica ele é bem mais fraco ainda mais sendo under ne rsrs

qd tiver no face me da um toque

[axltijuca]

eu confundi com letrozol, isso mesmo

mas se eu nao me engano há relatos de rebote com exemestano tb

o que nao da rebote é anastrozol.

[kilsomaromba]

voltando ao assunto do figado tem essa entrevista super interessante pra galera assistir assitem a partir de 5:50 que começa a falar do figado

[media=]

[El duende]

voltando ao assunto do figado tem essa entrevista super interessante pra galera assistir assitem a partir de 5:50 que começa a falar do figado

[media=]

Kilson, mt boa a entrevista hein. Sabe dizer em a relação anabols x rins? O pq de afetar os rins? Uma amiga minha namorava um fisiculturista que volta e meia ia para o hospital por conta de problemas renais.

Abçs

[AmericanHero]

pelo que eu sei, o que mais fode os rins de fisiculturistas são os diuréticos.

[Gusmão420]

Sim, a maioria das drogas prejudica msmo o figado, onde é metabolizado, diuretico é mais prejudicial aos rins.

[beat]

no caso de nao usar AI, e deixar o estrogenio alto como o axl disse que faz...

a pessoa nao fica muito vulneravel a ter ginecomastia nao? e se sentir algo diferente, fazem o que? aumenta dose do AI ou se nao esta tomando comeca a tomar, ou manda tamox/dostinex etc?

axl disse que se sentir algo no mamilo manda tamox, mas ai vc manda como? por quantos dias e tal...

[Tiago Friedrich]

no caso de nao usar AI, e deixar o estrogenio alto como o axl disse que faz...

a pessoa nao fica muito vulneravel a ter ginecomastia nao? e se sentir algo diferente, fazem o que? aumenta dose do AI ou se nao esta tomando comeca a tomar, ou manda tamox/dostinex etc?

axl disse que se sentir algo no mamilo manda tamox, mas ai vc manda como? por quantos dias e tal...

dostinex nao é AI

sobre ficar vulneravel a gineco sem AI, fica sim.. mas depende muito das drogas que tu vai usar né

[chicrute]

seguinte se vc ta usando dose média de testo 500mg por ai ... vc n precisa usar IA , salvo excessão se for durateston , da pra segurar d boa sem IA , só vai zuar um pouco tua pele com oleosidade e dar espinhas provalvelmente , se der sensibilidade é tamox

ai na questão anabólicos , se der nódulo é cabergolina ou stanozolol