Saintgraal Postado Dezembro 23, 2011 às 15:33 Postado Dezembro 23, 2011 às 15:33 vc nao acabou de falar que quer ficar igual o John Cena? o0 agora eu rí entrou em contradição ahsuashuashuassa
Visitante Postado Dezembro 23, 2011 às 15:53 Postado Dezembro 23, 2011 às 15:53 Ele quer os dois uai. Ironic mode on]
Rafael94 Postado Dezembro 23, 2011 às 15:55 Postado Dezembro 23, 2011 às 15:55 vc nao acabou de falar que quer ficar igual o John Cena? o0 eu disse parecido com ele tem algumas carecteristicas legais do john que eu acho legal e o zyzz tambem tem algumas caracteristicas legais que eu curto enfim se eu chegar perto dos dois ta bom kkkkkk
Bernos Postado Dezembro 23, 2011 às 16:14 Postado Dezembro 23, 2011 às 16:14 cara soh sei de uma coisa, se com muito esforço eu tiver metade do shape desse cara, nao vai existir nem camiseta no meu armario. shape mtu loko. mas como muitos dissem, shape irado mas de resto (vida social) nao deve ser nem elogiado ou admirado.
Henrique88 Postado Dezembro 23, 2011 às 16:54 Postado Dezembro 23, 2011 às 16:54 ? Abs nem tanto assim definido..talvez tava começando mas até ai achei nada d+ aqui tambem nao, da pra chegar assim bf 7,8 apenas seco. sem disvirtuar e tal , mas vejam
marc01 Postado Dezembro 23, 2011 às 20:50 Postado Dezembro 23, 2011 às 20:50 nessa foto uma palavra o descreve: FRANGOOO sem contar o show que tomou do loro....
TheRodmg Postado Dezembro 23, 2011 às 22:32 Postado Dezembro 23, 2011 às 22:32 Nessa foto ai que o @marc01 mencionou ele realmente esta fraco, o biceps dele nao a grande nao, mas msm ele perdendo pro loiro ali eu ainda acho o shape dele com algm diferencial!
tarvf Postado Dezembro 24, 2011 às 02:37 Postado Dezembro 24, 2011 às 02:37 a galera pega foto do cara antes de ele ciclar po... pega uma foto perto de quando ele morreu https://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/299190_165181540227777_101734643239134_356352_7486410_n.jpg acho totalmente comparavel ao rob e ao greg.. até pq mesmo esses dois têm algumas fotos mais antigas em que eles estão bem menores..
João Gabriel Santos Postado Dezembro 24, 2011 às 13:36 Postado Dezembro 24, 2011 às 13:36 esteticamente eu acho o shape do zyzz, um dos mais legais que já vi. tinha uma massa muscular legal, e uma simetria perfeita. E fora da academia acho não podemos julgar ele, pois ele podia fazer da vida dele o que ele quisesse
Supinto Postado Dezembro 24, 2011 às 19:53 Postado Dezembro 24, 2011 às 19:53 "U MIRIN" seria uma abreviação para "You admiring"?
ImFool Postado Dezembro 24, 2011 às 20:18 Postado Dezembro 24, 2011 às 20:18 (editado) "U MIRIN" seria uma abreviação para "You admiring"? aham *mas se não me engano é mais nakele sentido 'ta curtindo é?' ou 'gostou?' Editado Dezembro 24, 2011 às 20:19 por ImFool
IParanoid Postado Dezembro 25, 2011 às 02:06 Postado Dezembro 25, 2011 às 02:06 u mirin bra? = you admiring bro? = você admira mano? Acho que seria isso
rubronegro Postado Dezembro 27, 2011 às 16:00 Postado Dezembro 27, 2011 às 16:00 u mirin bra? = you admiring bro? = você admira mano? Acho que seria isso é como se fosse abreviações mesmo, ele falava também 'u mad bro', entre outros
Visitante Postado Dezembro 27, 2011 às 17:40 Postado Dezembro 27, 2011 às 17:40 Turma fala da estrutura ossea do zyzz, o estranho é q antes dele começar a treinar a estrutura ossea dele parecia ser um lixo.. Sera que uma alimentação correta e o uso de algumas substancias podem ajudar no desenvolvimento da estrutura ossea se a fase de crescimento(tem gente q cresce até os 21) ainda não terminou? Digo isso pq todas as pessaos que conheço que tem uma boa estrutura ossea se for ver tiveram uma boa nutrição na infancia, mesmo quando tds os parentes da pessoa tem estrutura ossea ruim. E o oposto tb ocorre.(inclusive comigo). Intão acho que tem tb a questão nutricional, mas sera que dps na adolescência da pram udar algo ou o q foi feito ja ta feito? foi mal se viajei ushauhsuahs
marc01 Postado Dezembro 27, 2011 às 18:00 Postado Dezembro 27, 2011 às 18:00 (editado) Turma fala da estrutura ossea do zyzz, o estranho é q antes dele começar a treinar a estrutura ossea dele parecia ser um lixo.. Sera que uma alimentação correta e o uso de algumas substancias podem ajudar no desenvolvimento da estrutura ossea se a fase de crescimento(tem gente q cresce até os 21) ainda não terminou? Digo isso pq todas as pessaos que conheço que tem uma boa estrutura ossea se for ver tiveram uma boa nutrição na infancia, mesmo quando tds os parentes da pessoa tem estrutura ossea ruim. E o oposto tb ocorre.(inclusive comigo). Intão acho que tem tb a questão nutricional, mas sera que dps na adolescência da pram udar algo ou o q foi feito ja ta feito? foi mal se viajei ushauhsuahs nutriçao na adolescencia/infancia eh essencial e determinante para varios fatores, ex: conhecu dois irmaos, um teve uma nutriçao e "vida" muito mais privilegiada que o outro na infancia, esse tem 2 metros de altura (genetica da familia). O outro passo mais dificuldades e teve uma alimentaçao pior, esse tem 1,80 (contra a genetica da familia). Detalhe ambos jah sao adultos. Mas isso eh um processo LONGO e CONTINUO na INFANCIA e incio de adolescencia, se vc acha que se começar a fazer isso agora com 16-17 anos pouco vai mudar em questao de estrutura. Vai ter "apenas" os mesmos beneficios de qualquer outra pessoa da sua idade para frente. Editado Dezembro 27, 2011 às 18:01 por marc01
Visitante Postado Dezembro 27, 2011 às 18:06 Postado Dezembro 27, 2011 às 18:06 Pois é fiz 15 a uns 3 meses... não tive uma alimentação mt boa na infancia.. Comia só danoninho. Minha familai toda é alta e eu faz tempo que não saio dos 1,63 e tenho uma estrutura ossea que não considero boa. Queria saber se nesses 5 anos seguitne talvez eu possa dar uma envoluida em questão dos ossos.. se é que me entende.. E sobre o zyzz, é estranho ver que ele antes de reinar tinha uma estrutura mt lixo e dps parece ter uma estrutura mt maior...
marc01 Postado Dezembro 27, 2011 às 18:12 Postado Dezembro 27, 2011 às 18:12 Pois é fiz 15 a uns 3 meses... não tive uma alimentação mt boa na infancia.. Comia só danoninho. Minha familai toda é alta e eu faz tempo que não saio dos 1,63 e tenho uma estrutura ossea que não considero boa. Queria saber se nesses 5 anos seguitne talvez eu possa dar uma envoluida em questão dos ossos.. se é que me entende.. E sobre o zyzz, é estranho ver que ele antes de reinar tinha uma estrutura mt lixo e dps parece ter uma estrutura mt maior... musculos ne..... AEs...
Visitante Postado Dezembro 27, 2011 às 22:50 Postado Dezembro 27, 2011 às 22:50 Intão mas eu to me refererindo a estrutura mesmo, todo mundo fala da estrutura ossea do cara que é fodida não sei que la.. Mas antes dele malhar a estrutura era normal, e agora parece ser mt maior. Que eu saiba musculos não deixam ngm com os ossos mais largos.
marc01 Postado Dezembro 27, 2011 às 22:58 Postado Dezembro 27, 2011 às 22:58 Intão mas eu to me refererindo a estrutura mesmo, todo mundo fala da estrutura ossea do cara que é fodida não sei que la.. Mas antes dele malhar a estrutura era normal, e agora parece ser mt maior. Que eu saiba musculos não deixam ngm com os ossos mais largos. uai mano quem disse que os ossos que aumentaram? se vc desenvolve bem os musculos do ombro eles vao alargar, ai parece que sua estrutua eh maior, mesma coisa pra dorsal e peitoral, aumentando a caixa toraxica. Tah viajando jah...
tguntzel Postado Dezembro 27, 2011 às 23:06 Postado Dezembro 27, 2011 às 23:06 Intão mas eu to me refererindo a estrutura mesmo, todo mundo fala da estrutura ossea do cara que é fodida não sei que la.. Mas antes dele malhar a estrutura era normal, e agora parece ser mt maior. Que eu saiba musculos não deixam ngm com os ossos mais largos. Ué, a estrutura óssea dele é pequena e mais fina mesmo. É justamente isso que dá aquele visual longilíneo e com cintura bem fina. Já o aumento da largura do ombro dele, são os músculos que se desenvolveram... É mais ou menos com esse tipo de corpo mesmo que os ectos ficam quando desenvolvem seus músculos. Abraço
Visitante Postado Dezembro 27, 2011 às 23:11 Postado Dezembro 27, 2011 às 23:11 Agora eu entendi... vlws aew
rubronegro Postado Dezembro 27, 2011 às 23:19 Postado Dezembro 27, 2011 às 23:19 Pois é fiz 15 a uns 3 meses... não tive uma alimentação mt boa na infancia.. Comia só danoninho. Minha familai toda é alta e eu faz tempo que não saio dos 1,63 e tenho uma estrutura ossea que não considero boa. Queria saber se nesses 5 anos seguitne talvez eu possa dar uma envoluida em questão dos ossos.. se é que me entende.. E sobre o zyzz, é estranho ver que ele antes de reinar tinha uma estrutura mt lixo e dps parece ter uma estrutura mt maior... endócrinologista brother, não passo de 1,66 e sou baixo também, mas a questão de ossos se vai crescer ou não, vai de estrutura óssea familiar/ idade/ diáfise e epífise
tarvf Postado Dezembro 27, 2011 às 23:26 Postado Dezembro 27, 2011 às 23:26 tguntzel falu tudo.. ecto tem uma dificuldade de ganho de massa muscular, mas quando ganham ficam MUITO estéticos, pois a cintura é fina e a finura do ombro é compensada pelo crescimento do deltoide. Dessa forma a cintura e as articulaçõs permanecem finas, mas o ombro alarga, ressaltando muito os musculos. Quando disse que a estrutura dele é irada é por causa disso, desses fatores, e que alem disso ele é alto. Sobre a discussão do desenvolvimento, acredito que as maiores mudanças acontecem no inicio da puberdade, mas que só se torna imutavel dpois dos 21. Dessa forma, se você tem 15 ou 16ainda dá pra melhorar, lógico que não vai mudar tanto quando mudaria se vc fosse mais novo, mas cabe tentar melhorar isso com uma boa alimentação. Outra coisa que pode melhorar é a pratica de natação, eu fiz durante a minha vida toda e isso unido com a minha genetica resultiu em boa estatura (1,90), 10 cm a mais que meu pai, e ombros largos. Natação é sem duvida o melhor esporte para o desenvolvimento de uma boa estrutura óssea.
Visitante Postado Dezembro 27, 2011 às 23:36 Postado Dezembro 27, 2011 às 23:36 (editado) endócrinologista brother, não passo de 1,66 e sou baixo também, mas a questão de ossos se vai crescer ou não, vai de estrutura óssea familiar/ idade/ diáfise e epífise Eu nucna vi nehum home da minha familia(lado de pai e mae) com menos de 1,75... As mulheres tb não são tãão baixinhas, fica entre 1,60 e 1,65(o que pra mulher não é tão ruim) e tendo alguams(como a irma do meu pai) que tem 1,85. Meu pai tem 1,81. O irmão do meu pai tem 1,95. O meu avo(lado de pai) tem em torno de 1,75(e ja é veião) e minah avó(lado de pai) tinha mais que 1,90 concerteza.. Lado de mão minah mae tem 1,65,minha avó tem uns 1,60, dai epga meu vo tem 1,77 . E meus dois tios(irmãos da minha mae), um tem 1,80 e outro 1,78. Não sei cara mas sera que posso ser o unico cara com menos de 1,70 na familia? LOL. Ta certo q tenho 15 anos ainda mais seila, acho que 1,63 pra 15 anos ta mt baixinho não ta não? Meu pai disse que começou crescer de vdd msm a partir da minha idade.. mas não sei se tem haver tarvf@: Nem sei nadar dai tenho um poucu ode vergonha de começar e tal, suahsuausha. E é meio estranho pq partindo do ponto q vc disse sobre os ectos vai dar na mesma em realação a um cara que tem a cintura mais larga(pq geralmente tb tem os ombros mais largos tb), então enlarguessendo os ombros vai dar um maior enfase em relação a cintura tb não daria? Editado Dezembro 27, 2011 às 23:58 por Visitante
TesH Postado Dezembro 27, 2011 às 23:43 Postado Dezembro 27, 2011 às 23:43 Eu nucna vi nehum home da minha familia(lado de pai e mae) com menos de 1,75... As mulheres tb não são tãão baixinhas, fica entre 1,60 e 1,65(o que pra mulher não é tão ruim) e tendo alguams(como a irma do meu pai) que tem 1,85. Meu pai tem 1,81. O irmão do meu pai tem 1,95. O meu avo(lado de pai) tem em torno de 1,75(e ja é veião) e minah avó(lado de pai) tinha mais que 1,90 concerteza.. Lado de mão minah mae tem 1,65,minha avó tem uns 1,60, dai epga meu vo tem 1,77 . E meus dois tios(irmãos da minha mae), um tem 1,80 e outro 1,78. Não sei cara mas sera que posso ser o unico cara com menos de 1,70 na familia? LOL. Ta certo q tenho 15 anos ainda mais seila, acho que 1,63 pra 15 anos ta mt baixinho não ta não? Meu pai disse que começou crescer de vdd msm a partir da minha idade.. mas não sei se tem haver tarvf@: Nem sei nada dai tenho um poucu ode vergonha de começar e tal, suahsuausha. E é meio estranho pq partindo do ponto q vc disse sobre os ectos vai dar na mesma em realação a um cara que tem a cintura mais larga(pq geralmente tb tem os ombros mais largos tb), então enlarguessendo os ombros vai dar um maior enfase em relação a cintura tb não daria? tenho 16 e tenho 1,73. Pode parecer besteira, mas a partir do momento que foquei meu treino mais nos básicos, nesse ano, eu ganhei fácil fácil uns 5-6 cm, não estou dizendo que foi o treino que me ajudou a crescer, mas creio que ajudou. Acho que 1,70 você consegue fácil
vtlobo Postado Dezembro 27, 2011 às 23:58 Postado Dezembro 27, 2011 às 23:58 tenso, tenho 16 anos e tenho 1,64 de altura e estrutura ossea pouco desenvolvida tbm..se eu chegar em 1,68 ja estar otimo^^
tguntzel Postado Dezembro 28, 2011 às 00:46 Postado Dezembro 28, 2011 às 00:46 (editado) E é meio estranho pq partindo do ponto q vc disse sobre os ectos vai dar na mesma em realação a um cara que tem a cintura mais larga(pq geralmente tb tem os ombros mais largos tb), então enlarguessendo os ombros vai dar um maior enfase em relação a cintura tb não daria? Mas a grande vantagem estética dos ectos e ter o formato longilíneo no corpo, o que significa que, por terem uma estrutura mais fina, são capazes de serem volumosos sem ficarem muito "largões", "muito ogros". Dá pra ver isso na foto do Frank Zane no meu avatar aqui do lado. Agora, quando alguém que já tem estrutura óssea larga desenvolve seus músculos, acaba ficando mais largo ainda e, por mais que os ombros estejam maiores que cintura, não conseguem ter aquele visual longilíneo que eu citei. Mas não que isso seja um problema. Tem muita gente também que prefere um shape mais largo do que um shape mais longilíneo que nem o zyzz. É questão de gosto mesmo... Abraço Editado Dezembro 28, 2011 às 00:47 por tguntzel
rubronegro Postado Dezembro 28, 2011 às 01:06 Postado Dezembro 28, 2011 às 01:06 com 15 anos você pode crescer bem ainda, mas vá á um endócrino e faz exames (do punho), para ver se tá aberta ainda para o crescimento (provavelmente estará) e também tem um exame das mãos que mede se teus ossos estão crescendo de acordo com sua idade... de 15 anos para 19 acho que cresci uns 5cm... mas é bem capaz que tu cresça mais que 1,70
tarvf Postado Dezembro 28, 2011 às 02:02 Postado Dezembro 28, 2011 às 02:02 concordo com o tguntzel, quando o ecto ele pode ficar bem volumoso sem ficar ogrão, mas isso é uma faca de dois gumes, pois se o cara não for volumoso, ele vai fica bem fino. É bom pra quem tem os musculos bem desenvolvidos, pois fica estético, mas pra que ainda tá no caminho é uma merda, pois nunca consegue parecer grande com camisa. Eu sou ecto meso, era magrelo com estrutura grande. Conforme fui crescendo, todo mundo passou a reparar muito pois eu fiquei mais largo de uma hora pra outra, o que é bom. Por outro lado, se eu crescer demais vou ficar meio ogrão, o que não considero tão estético. Mas a gente vai vendo, qua ndo tiver bol começa só a manter, musculação é um processo lento. Mas na boa brother, se vc n sabe nadar, começa sem ter vergonha.. nunca é tarde pra começar. Tenho certeza que se vc se dedicar, vc terá bons ganhos em estrutura, ainda tem 5 anos pra crescer meu parceiro, vai fundo. e assim, a cintura não alarga, só se vc fizer obliquos. Muitos fisiculturistas nem malham obliquos pra não alargar a cintura. O que eu digo é o seguinte, se o cara tem a cintura fina e o ombro fino, o ombro alarga muito mais que a cintura quando o cara malha, de forma que a relação ombro/cintura fique grande. Se o cara tem o ombro e a cintura largos, a relação vai ficar grande também, mas ele ficaria muito ogrão, e a musculatura não compensa muito a cintura larga. De qualqr jeito, o unico ruim é quando o cara tem o ombro fino e a cintura larga, aí é foda
Visitante Postado Dezembro 28, 2011 às 02:03 Postado Dezembro 28, 2011 às 02:03 Vou ver ano q vem isso.. O bom é que a academia que eu faço tb tem natação..inclusive a parte da piscina é dividia por vidros da academia..Sempre vejo o pessoal la e tals.. E obrigado pelas dicas. Tenho que ver financeiramente tb pq gerlamente final de ano a gente gasta mt aqui em casa dai da uma complicada.. Caso a natação se torne inviavel a musculação ja pode dar alguma ajuda?
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