Whey Protein. Devo Tomar Agora?

[Rafa Augusto]

Bom Dia pessoal do Hipertrofia

Curto Muito este fórum

Bom vamos lá

Eu Sou Ectomorfo* (Bullyng é crime haha) Treinei 4 meses mas parei e agora voltei a minha Jornada

Faz umas 5 semanas que estou Treinando pesado, ABCDE, estou tendo ganhos ótimos (Eu acho) mas tenho uma duvida

Minhas Medidas a 5 semanas atrás eram

Braço E D -> 31cm Contraido

Peito -> 92cm

Altura-> 1.75m

Peso-> 54kg

5 semanas Depois o.O

Braço E D -> 35cm Contraido

Peito -> 99cm

Altura-> 1.75m

Peso-> 59kg

Eu voltei a pouco tempo, estou recuperando meus ganhos certo?

Comprei um 100% Whey protein Da Optimum! Facada!

Minha Duvida é a seguinte, Devo tomar o Whey agora ou esperar até os meus ganhos diminuirem de ritmo?

Ahh e antes de tudo eu era só a capa, 1.75m com 45 kg, (taquara)

Agora to assim..

Espero que me ajudem

[Detrox]

Tome a qualquer momento.

[mauro cezar]

Mande pa dentro!

[Tibissa]

Se eu fosse você pelo menos no primeiro mês não gastaria com whey não... foca legal na dieta, alimentação... mais importante do que qqr suplemento.

Edit: Agora que vi que vc ja voltou faz 5 semanas... entao manda vê!

Editado Novembro 9, 2011 às 21:38 por Tibissa

[Rafa Augusto]

Valeuu Galera, Vo cai pra dentro então!

[rubronegro]

se não quiser tomar agora eu pago o sedex até em casa

se tá tendo resultado rápido nem há necessidade de whey, mas também não tem problema em tomar, eu esperaria um pouco