Sobremesa pos treino (ainda em cutting): frozen yogurt (fiz com sorvete, iogurte e mistura de bolo, todos sabor côco) com morangos congelados, doce de leite com côco, bolinhos de chocolate com recheio de mais chocolate, e cocada.

o negocio é por o pote de sorvete no forno ou coisa parecida...

É só

Muito bonito o pao ! mais parece que ele tem a forma de pote de sorvete !

o negocio é por o pote de sorvete no forno ou coisa parecida...

É só a forma da máquina de pão ...rapazes..

foi isso que eu quis dizer kk

Faz tempo que eu nao dou as caras por aqui, vamos as atualizacoes...

quem quiser ver mais... https://www.facebook.com/media/set/?set=a.228517367249189.39437.100002727820502&type=3&l=f205497b3b

passa o tempero desses frango ai Aless

Na boa Aless, é melhor você parar de postar aqui :@

Peito de frango + queijo com oregano + ketchup

Na boa Aless, é melhor você parar de postar aqui :@

Peito de frango + queijo com oregano + ketchup

Faz tempo que eu nao dou as caras por aqui, vamos as atualizacoes...

quem quiser ver mais... https://www.facebook...=3&l=f205497b3b

muita semelhanças no frango... NOOOOOTTT.

brincadeiras a parte, comida eh comida e tem q mandar pra dentro.

@aless

te add no face ^^

Caralh* Aless, só pratão.

Dá até animo pra fazer dieta assim.

meu frango fica muito borrachudo alguem sabe como melhorar ?

Pão Integral que acabou de ficar pronto!!

ESSE PÃOOOOOOOOOOOOO

ME GUSTA

turbinando, tem receita?

passa?.

*___________________________________________________*

Tempero varia conforme o tempo para ficar pronto. Se eh na corriga, vai um risquinho de azeite na panela e sal. Pimenta vermelha e era isso. Se tem um pouco mais de tempo pode ir alho. Quando eu faco em cubos, significa que tem tempo de ficar cortando, ai eh bom temperar antes com alho, pimenta (chili pepper) e depois que estiver frito o sal (nunca coloquem sal antes). Ai vai pimentao, tomate, cebola, tempero verde... quando esta bem frito e seco coloca suco de tomate (nao eh extrato de tomate, eles sao muito concentrados). Ai cozinha mais um pouco.

Mas os frangos das fotos que estao avermelhados eh por causa da pimenta, que eu uso bastante. Panela anti-aderente ajuda e muito para os bifes.

Ah, e sao peitos de peru, nao de frango. Por aqui peru eh mais barato que frango (e bem maiores).

De noite quando chegar em casa eu olho as fotos a mais e o facebook.

vc tempera com vinho??? parece vinho

vc tempera com vinho??? parece vinho

Ah, haviam me perguntado sobre o frango. O peixe eh outra historia.

Esse peixe tinha pimenta, alho, sal, azeite de oliva extra virgem, vinagre balsamico, pimenta do reino, tempero verde e limao. Na hora de assar eu coloquei na forma mas tinha pouco liquido, entao com o vinho que eu tinha comprado era bem vagabundinho (£3,00 a garrafa) e botei mais um copo de vinho tinto, mas isso apenas na hora de assar. O peixe ficou uma tarde 'de molho' virando umas 2 ou 3 vezes.

ESSE PÃOOOOOOOOOOOOO

ME GUSTA

turbinando, tem receita?

passa?.

Entao, foi um amigo aqui do forum que me passou ..

segue o link da receita, bjus

*___________________________________________________*

Editado 26/04/2012 às 15:14 04/26, 2012 por Turbinando_

Jantar de hoje:

Sao 2 pratos ? ou é o mesmo prato de diferentes angulos ?

Jantar de hoje:

Omelete:

- 1 pedaço de Bacon pra soltar a gordura

- 1/2 Cebola

- 5 ovos

- Um pouco de cebolinha

- 2 fatias de presunto

- 4 fatias de queijo

- Sal e curry para temperar

=]

ai, ai papai.. fazer uns pratos desses p mim.. Que fome!

Editado 29/04/2012 às 15:24 04/29, 2012 por Turbinando_

Olhando de primeira da pra pensar que essas pimenta faz parte do prato xD

Cabei de jantar mas já ta me dando fome de novo

Sao 2 pratos ? ou é o mesmo prato de diferentes angulos ?

Sao 2 pratos, meu e da minha esposa

Aless nao mora no brasil ?

Percebi a mesma coisa pela moeda perto do prato...

Aless nao mora no brasil ?

Morava, mas ele a mulher se mudaram para o Reino Unido, por transferência da empresa. Isso no final de fevereiro ou início de março, se não me engano.

Editado 29/04/2012 às 15:54 04/29, 2012 por RTiago

Segue abaixo fotos do almoço do dia do lixo:

Aperitivo: 700g de calabresa e bancon fritos (comi isso enquanto minha mãe terminava o almoço).

Primeiro prato: Feijoada + Arroz branco

Segundo prato: Feijoada + Arroz branco

Terceiro prato: Feijoada + Arroz branco (tomei 2 copos de coca-cola junto)

Sobremesa: Torta Alemã

Total:

Aperitivo: 700g

Primeiro prato: 650g

Segundo prato: 630g

Terceiro prato: 540g

Sobremesa: 1.000g (1kg)

Peso total da refeição: 3.52kg de comida + 2 copos de coca-cola. Demorei um tempão para comer tudo.

Editado 29/04/2012 às 18:04 04/29, 2012 por RTiago

santo cristo

que poha de da de lixo é esse

cara vc ainda vai parar no hospital qlqr dia desses RTiago

aff, vai dizer que vc comeu a torta inteira?

santo cristo

que poha de da de lixo é esse

cara vc ainda vai parar no hospital qlqr dia desses RTiago

aff, vai dizer que vc comeu a torta inteira?

Demorei para caramba, mas comi sim.

Mano de deus,o que o cara come em uma refeição eu como em um dia,putaquelámerda!

PQP se nao tivesse as fotos eu nao acreditava pqp.

Quando eu como demais por refeição eu fico tontim parece que vo desmaiar na hora. Acontece isso com vcs tbm? so acontece quando mando aqueles pratoes, ou como uma pizza grande sozim etc.

Rthiago é dos bão

huauauhuhauahuh

Mas é claro né... Pelo que eu saiba ele faz só uma refeição por dia, lol

Atualmente estou fazendo duas.

Rthiago é dos bão

huauauhuhauahuh

É nóis Matheus_

PQP se nao tivesse as fotos eu nao acreditava pqp.

Quando eu como demais por refeição eu fico tontim parece que vo desmaiar na hora. Acontece isso com vcs tbm? so acontece quando mando aqueles pratoes, ou como uma pizza grande sozim etc.

Nunca senti tontura por comer demais não. Você sente isso sempre que come muito, ou senti apenas uma ou duas vezes?

Editado 29/04/2012 às 20:18 04/29, 2012 por RTiago