cascadão 12 Postado Dezembro 27, 2011 às 23:38 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2011 às 23:38 iii saint esses ecto não sabem de poha nenhuma ne vei haahauhhhauaha fala ai isso ai e so o aperitivo mermão. kkkk vcs que duvidam definitivamente não conhecem a furia do apetide dos ex-obesos. Quando ia comer com meus amigos em restaurante e os caras se gabando de ter feito prato de 1kg eu me segurava pra não dar risada, 1kg pra mim e so a sobremesa mermão. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Dezembro 28, 2011 às 00:17 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2011 às 00:17 iii saint esses ecto não sabem de poha nenhuma ne vei haahauhhhauaha fala ai isso ai e so o aperitivo mermão. kkkk vcs que duvidam definitivamente não conhecem a furia do apetide dos ex-obesos. Quando ia comer com meus amigos em restaurante e os caras se gabando de ter feito prato de 1kg eu me segurava pra não dar risada, 1kg pra mim e so a sobremesa mermão. poise brother amanha vou ver se da certo o video, vou comer os pães pra neguin que duvidou ai.... lol Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fdsi 7 Postado Dezembro 28, 2011 às 00:56 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2011 às 00:56 2º e última refeição do dia 60gr de atum = 63Kal 20gr de Nescau = 74,9 300gr de Leite desnatado = 106Kal 6 claras de ovos = 104Kal 60gr de gema = 219 Kal 20gr de azeite = 180Kal 746,9Kal 60,4gr Prot 31,8gr carb 39,8gr gord By fdsi at 2011-12-27 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Dezembro 28, 2011 às 01:03 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2011 às 01:03 2º e última refeição do dia 60gr de atum = 63Kal 20gr de Nescau = 74,9 300gr de Leite desnatado = 106Kal 6 claras de ovos = 104Kal 60gr de gema = 219 Kal 20gr de azeite = 180Kal 746,9Kal 60,4gr Prot 31,8gr carb 39,8gr gord By fdsi at 2011-12-27 suculento NHAM! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cascadão 12 Postado Dezembro 28, 2011 às 01:09 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2011 às 01:09 fdsi so mostra pratos super lights e com uma aparencia show! kkkk queria eu ter habilidade de dexar minhas gororobas com a aparencia tão boa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fdsi 7 Postado Dezembro 28, 2011 às 14:08 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2011 às 14:08 fdsi so mostra pratos super lights e com uma aparencia show! kkkk queria eu ter habilidade de dexar minhas gororobas com a aparencia tão boa. Ah, obrigada \o/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Dezembro 28, 2011 às 22:52 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2011 às 22:52 Breakfast: 14:00 333g banana picada, 30g whey, 30g aveia , 2 ovos que não sairam na foto =/ Galera fiz o video, mostrando que eu como sim os pães, e não sou fake, ficou meio longo, mais dei o meu melhor pra agilizar 40min de comilança em 10min enjoy: PW last meal 19:00 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fdsi 7 Postado Dezembro 28, 2011 às 23:04 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2011 às 23:04 Minha música no final *,* Adorei! Bom, muito bom exemplo de LG, megarefeição, rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tora Man 0 Postado Dezembro 28, 2011 às 23:33 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2011 às 23:33 Contribuindo com o almoço hoje, legal o tópico, acho que conseguiram mais um participante hahaha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fdsi 7 Postado Dezembro 28, 2011 às 23:34 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2011 às 23:34 Babei! kkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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