Strongest 6 Postado Setembro 12, 2011 às 10:09 Compartilhar Postado Setembro 12, 2011 às 10:09 (editado) olá galera do forum, depois de comprar o m-drol, tirar umas duvidas com o white Obrigado whitepump por ajudar! resolvi começar hoje o ciclo de M-DROL sendo 3 semanas de ciclo 1-2-2 tsd Dados: idade: 23 anos Altura: 1,73cm Histórico com AES / PHS - 0 Tempo de treino - 5 Anos (não tenho corpo para quem malho 5 anos pois malhava em uma academia furreca sem instrução nenhuma a 3 anos atrás), então treinando sério , com suplementação boa e alimentação "regrada" 2 anos (refrigerante só fds por causa da namorada, sandubas, pizzas, geralmente só sabado), não bebo, não fumo depois posto os dados sobre as medidas pois perdi minha avaliação, (fiz a 1 mes atrás , então estou me baseando por essas medidas!) mas lembro que estou 74kg 39,5 braço esquerdo 39 braço direito 32 ou 33 anti braço (não lembro ao certo) mas ta assim nos 2 braços 58 - perna esquerda 57 - perna direita 82 abdomen na altura do umbigo bf: 12% (feito com adipometro) tpc: Tamoxifeno - 40mg 1-14 Tamoxifeno - 20mg 15-30 Tribulus - 2g/dia Dostinex - 0,25 / semana, caso sentir sensibilidade Suplementos usados APÓS o término do ciclo Whey Optimum + Dextrose + Creatina 4L Agua/dia Optei por não por nenhum pré treino na tpc e usar whey + dextrose durante o ciclo pois o m-drol é muito hepatóxico e não quero sobrecarregar meu figado... foto do m-drol (06/13 que expira) (se passar o dedo no carimbo onde vem o lote e quando expira não sai...é fixo) (capsulas brancas) início: Obrigado a todos do forum, e VAMO QUE VAMO! Editado Setembro 12, 2011 às 10:11 por Strongest Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jansen 1 Postado Setembro 12, 2011 às 12:01 Compartilhar Postado Setembro 12, 2011 às 12:01 To relatando meu ciclo de M-Drol aqui no fórum também: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/56692-relato-ciclo-de-m-drol-c-fotos/ Vou acompanhar pra gente trocar experiências. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Júnior_Lagarto 2 Postado Setembro 12, 2011 às 16:09 Compartilhar Postado Setembro 12, 2011 às 16:09 Acompanhando ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Formiga anêmica 0 Postado Setembro 12, 2011 às 16:29 Compartilhar Postado Setembro 12, 2011 às 16:29 só queria saber uma coisa, qual é o melhor horário pra tomar o m drol? dps do almoço? qt tempo espera pra ir treinar etc?. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Strongest 6 Postado Setembro 12, 2011 às 16:57 Autor Compartilhar Postado Setembro 12, 2011 às 16:57 (editado) como a meia vida do m-drol são 12 horas, eu tomo 7 da manha, para quando chegar na 2º semana, tomar 7 da manha e 19 da noite e sempre junto de alguma refeição e obrigado ao pessoal que está acompanhando! Editado Setembro 12, 2011 às 16:57 por Strongest Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielqueiroz 60 Postado Setembro 12, 2011 às 17:10 Compartilhar Postado Setembro 12, 2011 às 17:10 Po Strongest, pegou as dicas com o White.. então não teve erro, tá tudo certinho ai no seu ciclo. Vou acompanhar aqui ! E seu m-drol parece ser verdadeiro sim. Abraço só queria saber uma coisa, qual é o melhor horário pra tomar o m drol? dps do almoço? qt tempo espera pra ir treinar etc?. m-drol tu tem que tomar de 12 em 12 horas, e de preferência depois de alguma refeição pra não sentir irritabilidade no estômago . E quanto o tempo de espera pra ir treinar, nao existe. Não é pré-treino.. o efeito dele se dá com o decorrer do ciclo, não no ' dia ' que se toma. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor Schwarzenegger 0 Postado Setembro 12, 2011 às 19:56 Compartilhar Postado Setembro 12, 2011 às 19:56 Diaxo... vc tem exatas mesmas medidas que eu, mais sou um pouquinho mais alto tbm! acompanhado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Strongest 6 Postado Setembro 12, 2011 às 20:26 Autor Compartilhar Postado Setembro 12, 2011 às 20:26 (editado) opa valeu galera, vamos para o 1º dia de treino! jájá edito e vamos ver como que ficou! e tomara que seja verdadeiro mesmo mas como eu disse , voltou a vender lá fora, então pode ter voltado a ser fabricado! EDIT: 1º dia : peito/triceps - treino forte..., pode ser psicológico, mas aumentei 3kg de cada lado no reto, e 5 no 45º voador dropset normal..e para fechar, supino vertical triceps nada demais.. Pump: normal Recuperação: ótima Vascularização: normal Disposição: ótima Colaterais: nenhum, vamos ver com o passar dos dias Editado Setembro 13, 2011 às 07:26 por Strongest Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jansen 1 Postado Setembro 13, 2011 às 16:54 Compartilhar Postado Setembro 13, 2011 às 16:54 É isso aí mano, vamos crescer! Realmente nos primeiros dias a gente fica empolgado e isso ajuda na hora de malhar e pegar mais pesado. Daqui a alguns dias vc já vai começar a sentir os efeitos de verdade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Strongest 6 Postado Setembro 13, 2011 às 23:54 Autor Compartilhar Postado Setembro 13, 2011 às 23:54 opa valeu quem tá acompanhando! 2º dia costas/biceps/anti braço treino bem pesado..., aumentei pelo menos 5kg em cada exercicio, menos no biceps...aumentei 2kg no rosca direta, concentrado e scott se mantiveram, e senti ao longo do dia um pouco de azia que foi meio incomodo...e o braço parecia uma pedra pump estava ótimo hoje! Pump: ótimo Vascularização: normal Recuperação: ótimo Disposição: ótimo final da semana irei me pesar para ver quanto ta batendo na balança abraço a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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