TheRodmg Postado Setembro 3, 2011 às 19:00 Postado Setembro 3, 2011 às 19:00 Bom acho que todos que treinam, a quebra de rotina eh um saco. Bom quero uma sugestão eu estou fazendo o Stronglift 5x5 e treino segundas quartas e sextas, mas semana que vem minha academia nao abrirá na quarta pois é feriado, oq vcs sugerem? Eu treino segunda terça e sexta ou segunda quinta e sexta ou segunda e sexta so? ou sei la alguma outra sugestão é bem vinda... vlw
kyo22 Postado Setembro 3, 2011 às 19:05 Postado Setembro 3, 2011 às 19:05 (editado) Terça, quinta e sábado. Editado Setembro 3, 2011 às 19:05 por kyo22
TheRodmg Postado Setembro 3, 2011 às 19:12 Autor Postado Setembro 3, 2011 às 19:12 ter,qui,sab Pq q eu nao pensei nisso?
atalaiafc Postado Setembro 3, 2011 às 19:22 Postado Setembro 3, 2011 às 19:22 Pq q eu nao pensei nisso? Porque vc quis criar um tópico antes de pensar.
chalaco Postado Setembro 3, 2011 às 20:35 Postado Setembro 3, 2011 às 20:35 (editado) esse feriado nem vai me encomodar. Faço abcd e quarta é meu dia OFF Editado Setembro 3, 2011 às 20:36 por chalaco
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