Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Novo White Flood 2.0 Sai Aakg Entra Beta Alanina

Posts Recomendados

Postado

Alguém viu que o Novo White Flood (tb chamado de 2.0) mudou a formulação

-No more Arginine (replaced with Citrulline)

-No more Inosine

-No more Coenzyme Q10

-No more Alpha Carotene

-Addition of Beet Root

-Addition of Carnitine Tartrate

alguém já usou?

PS Pesquisei antes de postar porque a mudança foi em Maio mas nao achei no forum

"Volume, not exercise intensity is the mediating factor for skeletal muscle hypertrophy. "

Journal of Trainology 2012;2:28-31

Treine como um Mutante, coma igual a um Leão e descanse igual um bêbê que os resultados virão!!!

Postado
  • Supermoderador

Tomara que seja melhor, pois o antigo....tive que tomar 3 scoops pra sentir qualquer diferença de estimulantes, acredito que o resto da formula seja dosada também

Postado

Acho q a arginina esta com seus dias contados, as carnitinas e a CM estão cada vez mais presentes nos PW.

150kg de pura gordura nesta foto do perfil, atualmente 90kg.
No pain, no gain.

carl-sagan-youre-awesome.gif

Postado

Tomara que seja melhor, pois o antigo....tive que tomar 3 scoops pra sentir qualquer diferença de estimulantes, acredito que o resto da formula seja dosada também

Pelo o que eu me lembro das duas tabelas de cabeca, em questao de stims nao mudou quase nada nao, se é que mudaram algo...

Beta-alanina tinha na formula antiga tambem, a diferenca é basicamente na questao de pump/vascularizacao que tiraram AAKG e botaram L-Citrulina + LCLT + beet roots (nao entendo muito, mas se nao me engano tem a ver com os nitratos). Formula tá melhor, mas acho que pecaram em ter colocado LCLT (l-carnitine l-tartrate)... nao pela substancia em si, mas sim porque 1) a dosagem que mostra algum resultado sao 2g/dia, e usar só 500mg-1g no pré nao vai fazer muita diferenca; 2) a adicao dela deixou o blend under (com 3 scoops sao 4.5g distribuidas entre Citrulina/Ornitina/LCLT, só de citrulina ja teria que ter 3g e LCLT mais 1, ornitina tem que ter mais de 500mg... enfim, nao tá top com 3 scoops, muito menos com 1-2) e LCLT é cara pra porra... na minha opiniao, se o blend fosse 1.5g/scoop com apenas Citrulina + Ornitina, seria melhor e mais barato.

Abracos

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.