denis65 3 Postado Julho 30, 2011 às 21:19 Compartilhar Postado Julho 30, 2011 às 21:19 Primeiro, queria te parabenizar pelo seu trabalho, é sempre bom ver pessoas que o fazem porque realmente gostam. Então a minha dúvida... O que vc acha sobre as marcas de suplementos? Vc acha que as marcas gringas podem ser superiores às nacionais, devido a lá ter um controle melhor sobre esses produtos? Opa, mais uma: O que vc achou da liberação da venda de creatina? É que atualmente vejo muitos a comprando sem ter nenhuma noção de como tomar, quais colateriais podem ter etc. Valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
netaum 0 Postado Julho 30, 2011 às 21:20 Compartilhar Postado Julho 30, 2011 às 21:20 Ney, parabéns pela entrevista e pelo grande profissional que você é. O que você pensa das barras protéicas? qual você prefere? Pra você, Dá para ficar grande(não ogro) utilizando no máximo whey+dex como suplementos + boa alimentação? E uma duvida boba, Existe alguma influencia no tempo que você da após uma refeição para começar o treino? Utilizando o Almoço e um sanduiche de peito de perú como exemplos Valeu Ney! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Julho 30, 2011 às 21:26 Compartilhar Postado Julho 30, 2011 às 21:26 Qual parte do seu corpo vc mais gosta e qual acha q esta fraca? Qual fisiculturista preferido no passado e atualmente? Qual seu objetivo com seu corpo? Quais seus medos com relação ao uso de EAs? Ja tomou wheys bulk? Tipo hilmar. Acha q é igual aos outros? Pq é contra BCAA pré/intra? Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.Hellmann 60 Postado Julho 30, 2011 às 21:28 Compartilhar Postado Julho 30, 2011 às 21:28 Ah Ney, é uma teoria que junto com aquela de 1cal é uma 1cal resume que no final do dia não importa a fonte dos alimentos, não importa o horário que vai contar no final do dia são os macros, ela é como se fosse um aprofundamento da 1cal é 1cal. Ela fala que os macros no final do dia são mais importantes do que as calorias. Tipo, o cara segundo a 1 cal come 3000 kcalorias, mas come 100kcal de carne e o resto de carboidrato, já a IIFYM ele vai comer a quantidade de calorias de acordo com os macros, aí ele comeria X calorias de carboidrato, Y de proteína e Z de gordura entende? Aí ele atingiria as 3 mil calorias, mas com um padrão de macro nutrientes. A Teoria preconiza os macros ao invés das calorias no final do dia. Mas respeitando as calorias. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guilhermexxx 6 Postado Julho 30, 2011 às 21:30 Compartilhar Postado Julho 30, 2011 às 21:30 Ney, pela sua experiência, qual o limite genético para a maioria das pessoas?É possivel chegar a 10kg a mais do que a altura, por exemplo 1,80m 90kg e com um bf aceitável, uns 10 ~12 %? Vc fica on juice o ano inteiro?Se não, quanto tempo dá de descanso entre o ciclos em média. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danvalia 0 Postado Julho 30, 2011 às 21:32 Compartilhar Postado Julho 30, 2011 às 21:32 ney o que voce acha de dietas baseadas em jejuns (warrior e lean gains), treino em jejum e uso de bcaa intra treino em jejum/sem estar em jejum? 'e a favor do malto no pos treino? obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Head 0 Postado Julho 30, 2011 às 21:37 Compartilhar Postado Julho 30, 2011 às 21:37 Obrigado Ney... Vou pra Curitiba msm ein rsrs... Cidade boa... A minha admiração é maior ainda não só pelo seu trabalho excepcional, mas tbm pelo ser humano que é... Isso é td... Grande abraço e sucesso sempre. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SaBiih 3998 Postado Julho 30, 2011 às 21:43 Compartilhar Postado Julho 30, 2011 às 21:43 Ney a maioria presenciou seus relatos monstros de dia do lixo em cutting,agora em bulk,como fica? 1x semana/15dias? Pratica aeróbicos no Bulk? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jay 55 Postado Julho 30, 2011 às 21:58 Compartilhar Postado Julho 30, 2011 às 21:58 (editado) Qual sua opinião sobre caseína? Pra quem consegue por um preço baixo vale pena usá-la na ceia ao invés de albumina ? Catabolismo noturno realmente existe ou é mais um mito na sua opinião? abraço Editado Julho 30, 2011 às 21:59 por Jay Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
blitzkriegbop 0 Postado Julho 30, 2011 às 22:17 Compartilhar Postado Julho 30, 2011 às 22:17 Já fumou maconha? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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