Frank Mcgrath No Brasil: Expo Nutrition 2011!

Postado 17/07/2011 às 04:16 07/17, 2011

Rulh vai sair triste na foto, um cara perto do tamanho dele :lol:

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

"Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

Postado 17/07/2011 às 05:14 07/17, 2011

"Não falo português", hahahahaha.

Postado 17/07/2011 às 05:24 07/17, 2011

"Não falo português", hahahahaha.

aehaiuehuiaheiuahea.. é que certamente deve ter aqueles caras que chegam falando portugues com ele.. dai ele deve ter pedido pra botarem aquilo ali aehiauheiuahea

ruhl is a monster!!!!!!!

Postado 17/07/2011 às 06:19 07/17, 2011

HAIUEHIUAEHUIEAHUEIA ri baragario do 'nao falo português!' :lol:

Meu Diário - Lift-Run-Bang 365 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98465-dirio-do-americanhero-lift-run-bang-365/

Getting better at squatting generally means you're going to get better at everything; No one ever got better at squatting and then failed elsewhere. Because even if they did, they didn't. You know why? Because the squat got better.

Postado 17/07/2011 às 09:32 07/17, 2011

Nao falo portugues foi foda.. uahauuha imagina o monte de mala querendo trocar ideia com ele em portugues , ele deve ter ficado de saco cheio e falo pro primeiro que entendia ingles : Ae , escreve aqui - Nao falo portugues , pelo menos assim ninguem me enche o saco

Pow , eu admiro muito o ruhl... mais so eu to vendo que ele ta zuado? Nao fisicamente.. atè porque o cara nao compete mais , entao nao tem porque se ferrar pra manter o shape em nivel de competicao , mais pelo rosto do cara... ta com cara de doente , rosto todo estourado , cara de cansado , sei la..

Diario de Preparacao para campeonato com VIDEOS diarios.

Postado 17/07/2011 às 13:10 07/17, 2011

Riu de que louco?

Tenho essas medidas, com 16 de bf.

Abraço.

Que bom cara.

Pow , eu admiro muito o ruhl... mais so eu to vendo que ele ta zuado? Nao fisicamente.. atè porque o cara nao compete mais , entao nao tem porque se ferrar pra manter o shape em nivel de competicao , mais pelo rosto do cara... ta com cara de doente , rosto todo estourado , cara de cansado , sei la..

Ta meio estranho mesmo... Parece que ta 10 anos mais velho ...

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

"Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

Postado 17/07/2011 às 15:10 07/17, 2011

Ta com maior cara de cansado rsrsrsrsrsr

( ri muito também do " Não falo Português" )

Editado 17/07/2011 às 15:10 07/17, 2011 por Rodrigo1985 (veja o histórico de edições)

Postado 17/07/2011 às 15:38 07/17, 2011

Rulh deve ta cansado da viajem de avião

Squat: 210

Bench: 140

Dead: 232,5

TOTAL : 582,5

Só guerreiro reconhece guerreiro.

~*Magia*~ pura

Postado 17/07/2011 às 16:52 07/17, 2011

putz muito maneiro as fotos tinha q ter uma expo dessa em brasilia :angry: , eu num luga desse ia fica feliz q nem pinto no lixo :lol:

Quando tiver um sonho pega ele e bota dentro de uma seringa e manda via intramuscular profunda e a Meia Vida é você que escolhe.

By
Kilsomaromba

Email:gilsondarkangel@hotmail.com

Postado 17/07/2011 às 20:21 07/17, 2011

PQAAAJMwLnJfvMGn0UcaJLSWoe5Gu2cZU0Fvl97EGDsLewhAmHs4VbUQYiO-LGWnRkXFL2eG-TEzsiOlv_qrMoVxzHYAm1T1UOeSjLr8Q4EnI91rzDnBpftPkaab.jpg

inveja O_o

Meu Diário - Lift-Run-Bang 365 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98465-dirio-do-americanhero-lift-run-bang-365/

Getting better at squatting generally means you're going to get better at everything; No one ever got better at squatting and then failed elsewhere. Because even if they did, they didn't. You know why? Because the squat got better.

Postado 17/07/2011 às 22:21 07/17, 2011

huahuahuahuahuu, consegui pegar muito pouca coisa, tava extremamente cheio ontem!

Relato em andamento:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58009-relato-hydroxycut-hardcore-x/

Postado 17/07/2011 às 22:29 07/17, 2011

inveja O_o

(2)

CARACA !!! Bota inveja nisso !

Se colocar num pote, tem suplemento pra mais de 1 mês !

Postado 17/07/2011 às 22:33 07/17, 2011

o ISO da integral eh mo gostoso

Postado 17/07/2011 às 22:39 07/17, 2011

É impossivel uma pessoa só ter pego isso! Tinha muito bonde pegando varias paradas, eu esta so com a minha namo peguei merreca so deu para encher meu pote vazio de xpand(comprimidos com embalagem) e uns wheys.

Sabado estava impossivel.... Po nao ia ficar me matando para pegar termo da integral e barrinha da probiotica.

A dor é meramente a fraqueza saindo de um corpo!

Postado 17/07/2011 às 22:54 07/17, 2011

Com certeza, mesmo se a pessoa fosse os 3 dias, é impossivel ter pegado isso tudo sozinho. A nao ser que conhecesse alguem nos stands.

A amostra do whey da ultimate que é boa, a amostra sozinha tem uns 25g de proteina.... um dia de pós treino.

Postado 17/07/2011 às 22:58 07/17, 2011

video da expo stand integral

Rumo ao Sinistro !

Postado 17/07/2011 às 23:08 07/17, 2011

cada vez q vejo os iso e afins da integral logo me vem a cabeça a BSN hsauiehsaieueh

mas esse iso ai é bom demais mesmo

Postado 17/07/2011 às 23:26 07/17, 2011

-Caraca meu, o evento foi zica do pantano heim ta de parabens!

PS:brasileiro quer levar vantagem em tudo não? incrivel, faz a mala com amostras!

Postado 17/07/2011 às 23:30 07/17, 2011

-Caraca meu, o evento foi zica do pantano heim ta de parabens!

PS:brasileiro quer levar vantagem em tudo não? incrivel, faz a mala com amostras!

Isso me deixou um pouco puto la.

Nego via distribuição de amostra, vinha mais de 300, parecia formigueiro... nego nem sabe o que é, as vezes nem treina, nao sabe o que é a diferença de um Whey, um Malto. E sai pegando so pra tomar vantagem, brasileiro é foda.

Acabou que eu que treino, compro os produtos, não consegui pegar quase nada, exatamente pq quando começavam a distribuir, nao sobrava, vinha gordo, magro, criança, adulto, gravida, tudo pra pegar...

Postado 17/07/2011 às 23:41 07/17, 2011

sheuiheiueh pensei q era toda hora... um magrao la da FAM falo q levo o irmao delee.. e geral curtia u gurizin (bem pekeno) ai davam as parada pra ele aheuisaheaiuesh

Postado 17/07/2011 às 23:50 07/17, 2011

Não é só no Brasil q acontece isso... Afinal só quem é sarado ou treina a "x" anos pode pegar amostra? Eu hein, amostra serve pra isso msm...

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado 17/07/2011 às 23:57 07/17, 2011

Qual o peso líquido dessas amostras de whey protein?

Abraços

Postado 18/07/2011 às 00:27 07/18, 2011

lei economica amigo, quando a oferta é gratuita a demanda tende ao infinito.

Meu Diário - Lift-Run-Bang 365 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98465-dirio-do-americanhero-lift-run-bang-365/

Getting better at squatting generally means you're going to get better at everything; No one ever got better at squatting and then failed elsewhere. Because even if they did, they didn't. You know why? Because the squat got better.

Postado 18/07/2011 às 00:40 07/18, 2011

inveja O_o

"600gr de ISO/integral

600gr de mycellar/integral

36packs megapack/integral

700gr whey/probiotica

40 thermogenicos

30 tablete therma hardcore

500gr de whey optimum ..

1 pote da insane/ neonutri

20 barrinha vo2/integral

35 barrinha cream crunch/probiotica "

"O dia que seu biceps for maior que meu bigode, voce vem falar comigo- Sr Bigode"

Postado 18/07/2011 às 01:29 07/18, 2011

Não é só no Brasil q acontece isso... Afinal só quem é sarado ou treina a "x" anos pode pegar amostra? Eu hein, amostra serve pra isso msm...

Blz cara? O problema nao é quem não treina pegar amostrar... o problema é pergar termo pra que?Cara sexta tenha senhoras de 70 anos pela aparencia, que normalmente gostam de criticar os "fortoes". Na minha opinião esse evento não seria o evento adequado para esse publico.Familias levando crianças tipo 3 ou 4 crianças por familia, tipo evento na Quinta da Boa Vista.

Agora sobre as amostra acho que tem que pegar sim e muito afinal a amostra é para provar o produto mas 1 caps de terma vai dar para testar? Os saches de Whey é bom para testar o gosto e o modo que ele diliu ne?! Eu por exemplo so pela cara de galera na Nutrilania não compro produtos deles.

Obs: O No2 deles o Force 1 custa R$500 aproximadamente.hehehe

A dor é meramente a fraqueza saindo de um corpo!

Postado 18/07/2011 às 01:59 07/18, 2011

Blz cara? O problema nao é quem não treina pegar amostrar... o problema é pergar termo pra que?Cara sexta tenha senhoras de 70 anos pela aparencia, que normalmente gostam de criticar os "fortoes". Na minha opinião esse evento não seria o evento adequado para esse publico.Familias levando crianças tipo 3 ou 4 crianças por familia, tipo evento na Quinta da Boa Vista.

Agora sobre as amostra acho que tem que pegar sim e muito afinal a amostra é para provar o produto mas 1 caps de terma vai dar para testar? Os saches de Whey é bom para testar o gosto e o modo que ele diliu ne?! Eu por exemplo so pela cara de galera na Nutrilania não compro produtos deles.

Obs: O No2 deles o Force 1 custa R$500 aproximadamente.hehehe

Blz e vc?

Mas tipo, a questão é q qq evento, ainda mais com divulgação internacional, atrai mt gente, até quem não é mt chegado no assunto. Ai acaba pessoal levando td mundo como "programa de familia". Tira foto, se diverte e tal. E pra eles, é mt melhor ir pessoas q estão iniciando ou q nunca tomaram nada deles, do q quem já treina e já toma estes produtos. Pense bem...

Ah na boa 1 capsula de thermo só vai testar e dar efeito em quem é mt sensivel a estimulantes. Ai toma sente "algo" e compra mais. E os sachês de whey geralmente tem melhor diluição e mais sabor q os potes de whey. Vc deve saber o pq né?

Hehe existe NO se não me engano da neonutri que 100 doses sai a R$340. Detalhe: Contem 600mg de cafeina por dose.

Abraço!

Editado 18/07/2011 às 02:01 07/18, 2011 por ligabo (veja o histórico de edições)

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

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...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado 18/07/2011 às 02:45 07/18, 2011

o cara pegar uma amostra para experimentar é uma coisa

agora pegar isso tudo e outra

A galera abusa mesmo eim ...

Não falo nada porque se eu tivesse oportunidade tambem tentaria me dar bem de todo jeito :lol: .

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

"Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

Postado 18/07/2011 às 03:02 07/18, 2011

Isso me deixou um pouco puto la.

Nego via distribuição de amostra, vinha mais de 300, parecia formigueiro... nego nem sabe o que é, as vezes nem treina, nao sabe o que é a diferença de um Whey, um Malto. E sai pegando so pra tomar vantagem, brasileiro é foda.

Acabou que eu que treino, compro os produtos, não consegui pegar quase nada, exatamente pq quando começavam a distribuir, nao sobrava, vinha gordo, magro, criança, adulto, gravida, tudo pra pegar...

não é só brasileiro que faz isso... lembro que na época do olympia ano passado, nos foruns gringos, muito gente tambem tirava essas fotos mostrando essas "coleções" de amostras gratis

DEVIANTART

Postado 18/07/2011 às 04:08 07/18, 2011

Podia ter um evento desses aqui em Brasília!

Falaram que quase nao tiraram foto com o frank..

Se um cara desses viesse para cá, preferiria mil vezes ficar tirando duvidas sobre treino/nbutrição do que ficar pegando amostra gratis.

Um cara com um conhecimento desses e ninguem aproveita..

Postado 18/07/2011 às 04:10 07/18, 2011

Podia ter um evento desses aqui em Brasília!

Falaram que quase nao tiraram foto com o frank..

Se um cara desses viesse para cá, preferiria mil vezes ficar tirando duvidas sobre treino/nbutrição do que ficar pegando amostra gratis.

Um cara com um conhecimento desses e ninguem aproveita..

O ingles ia ter que ta afiadinho hem, foda que maioria mal fala portugues!!!!

Mas o cara é foda, podia ter um evento desses em sampa?( Se tiver alguem me fala, pq eu nem sei!!!kk)

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