A Msm Dieta Durante 3 Meses

[leomon]

eaeee rapaziada

sera q se eo fica com a msm dieta durante uns 3 meses ou mais pode interferir meus ganhus ??

e pode ser q meus corpo acostume com esse alimentos ??

[trumpeu]

Rapaz ela tem que se adequar aos seus ganhos.

Se vc aumentou alguns quilos então sua dieta também tem que aumentar para "compensar" esse aumento.

[LAONDA]

A equação e simples!!!!

Vc vai precisar de + calorias na sua dieta!!!

Intaum adicione mais calorias!!!

Aumente a quantidade e qualidade de Proteinas, carbs e vitaminas!!!

abras!!!