Duvida Hemogenin

[Jeff Lee]

Ae galera pretendo ciclar com Hemogenin mas tenho duvidas.

Idade: 18

Tempo de treino: 1 ano e meio

Peso: 78kg

Altura: 1,90cm

BF%: Não sei

Braço: 35cm

Quantos ciclos já fez: É o primeiro

Objetivos com o ciclo: Força, massa e um grande aumento de peso.

Bem como é meu primeiro ciclo quero começar devagar, entao tenho em mente:

1ºsemana 1/2 por dia

2ºsemana 1 inteiro por dia

3ºsemana 1 inteiro por dia

4ºsemana 1/2 por dia

(Logo após o almoço tsd)

Minhas Duvidas:

Só o hemogenin vai adiantar ? O que mais preciso tomar ?

Como é a TPC para o Hemogenin ?

Obs:depois postarei minha dieta para opiniões.

[eduns]

Acredito que primeiramente precisa ver como está sua dieta.Ja q falou q vai postar, entao não tem como dizer pra vc se tera bons resultados ou não com o ciclo. SObre mais a tpc e outros, tem varios topicos falando como fazer ..oq utilizar, etc. É soh da uma pesquisada!!

abraço

[Jeff Lee]

Minha dieta ficará da seguinte forma durante o ciclo:

Refeição 1 09:30

28g de albumina

200ml de leite desnatado

2 pedaços de pão sovado

Refeição 2("Almoço pré-treino") 13:00

100g de Arroz

100g de Feijão

150g de peito de frango frito

100g de batata doce

Salada

********TREINO******** 14:00

Refeição 3(Pós-treino imediato) 15:00

40g de whey protein

30g de maltodextrina

30g de dextrose

5 comprimidos de bcaa

Refeição 4(Pós-treino tardio) 15:45

200ml de leite desnatado

45g de aveia

Refeição 5(Jantar) 18:00

100g de carne vermelha

250g de macarrao com molho de tomate

(Nesse periodo estou na escola ai fica meio complicado de se comer proteina)

Refeição 6(última do dia) 0:00

28g de albumina

[Antichrist Superstar]

mano, ciclar oximetolona sem testosterona? é cagada fazer isso

da onde vc tiro essa informaçao pra monta esse "ciclo" ?

vc tem 18 anos, treina a pouco tempo e ja quer começar pelo anabol mais toxico que tem? pqp viu

ta tudo errado mano e a dieta ta fraca tbm

pare de pensar em querer ciclar, e vai comer rapaz vc so tem 35cm de braço com essa estrutura vc tem que pensar em ciclar comida