Vai Atrapalhar Na Dieta ?

[leoscamargo]

galera, to fazendo uma dieta pra perda de gordura e, consequentemente, diminuindo carbos e gordura e aumentando a proteína.

acontece que uso o whey e albumina com leite desnatado. acontece que somente com leite puro, fica ruim pra tomar.

não to reclamando que nem mocinha, se tiver que tomar puro eu tomo (já tomei coisas piores), mas é que queria saber se posso adicionar um achocolatado ou outra coisa pra mudar o gosto.

tipo, nescau contém mt açucar, eu sei, mas poderia ser esse chocolate aqui:

https://www.nestle.com.br/site/marcas/nestle/chocolate_em_po/chocolate_em_po_soluvel.aspx

ele tb contém açucar.

ou me dêem outra opção, se tiver é claro.

vlw ae

[Ricardo Arona]

O que tu tomou de pior? Estranho...

Seguinte, pode adicionar sim uma colher rasa de nescau, sem problemas.

[axeubu]

vc só toma com leite?

tenta tomar as vzs com água.. ai vc joga um pouco de clight que muda totalmente o gosto e nao pesa em nada

e ai as vzs vc toma com leite puro..pq qdo vc tomar com a agua ja vai dar uma desenjoada e nao vai fica tao pesado pra ficar sempre tomando com leite puro sacou?

[TheHalw5]

Na ceia se quiser, joga 250ml de agua + Albumina e 1 saquinho de Clight, não fica ruim..

Abraço!

[xKid]

Clight de morango fica de boassa... tanto com água quanto com leite

250ml + 1 saquinho fica mto doce, precisa disso td nao

Editado Março 4, 2011 às 14:34 por xKid

[mpcosta82]

Eu tomo com nescau. Não tem problema, não serão 10g de açúcar (40 kcal) que irão atrapalhar a tua dieta.

[LeandroTwin]

Poder pode, mas não é a melhor opção pra cutting.

Clight da gosto e é 0kcal.

Abraço

[leoscamargo]

vlw ae pelas dicas.

quanto ao comentário do Ricardo Arona, que disse o que eu já tomei de pior, experimenta tomar levedo de cerveja em pó com água e me diz se já tomou coisa pior.

e eu tomava umas 2 colheres de sopa.

e não é que seja ruim de gosto de tomar, é que fica sem graça e tomo mesmo por obrigação.

só queria uma coisa pra adicionar e que desse um gosto melhor.

[Gaby]

Levedo é uma droga, ruim pra caralh*. Tomo de noite levedo de cerveja + albumina + proteina de soja + azeite. Imaginou que maravilha que é? No Pain No Gain.

Eu coloco Sustare para mudar o gosto. É tipo nescau sem açúcar/ Suplemento de vitaminas e proteínas de crianças. https://www.olvebra.com.br/loja/secoes/produtos.asp?secId=23&proId=51

Bem gostosinho. O de baunilha parece sorvete

Editado Março 4, 2011 às 16:33 por Gaby

[leoscamargo]

tipo, existe algum outro chocolate sem açucar ?

só pra dar um gosto.

[Askan]

Acho q sustagem n tem açucar mas enfim vc poderia por algum popa de suco sei la =p

[Gaby]

Sustare

[leoscamargo]

outra coisa:

posso usar adoçante pra adoçar os sucos e outras coisas ?

pq alguns falam que mesmo o adoçante é capaz de gerar picos de insulina, outros falam que não gera.

e ae ?

posso ou não ?

[LeandroTwin]

outra coisa:

posso usar adoçante pra adoçar os sucos e outras coisas ?

pq alguns falam que mesmo o adoçante é capaz de gerar picos de insulina, outros falam que não gera.

e ae ?

posso ou não ?

Ao inves do nescau, manda clight. 0 calorias e da um gosto muito bom..

Abraço

[leoscamargo]

vlw ae galera.

me ajudaram bastante.

já to usando clight, mas é f*da fica usando isso direto.

meu único mal pra fazer dieta é com o chocolate no leite.

fora isso é mole.

tipo, queria ver em alguma loja pra pessoas diabéticas se tem algum chocolate sem açucar.

aí poderia usá-lo ?

[LeandroTwin]

Se ele for 0kcal ou bem perto disso, tranquilo. Mas ai daria na mesma do clight, seria feito de adoçante... e se eu entendi bem vc nao quer usar o clight direto pela quantidade de quimica né?

Abraço

[leoscamargo]

não é só pela química, mas tb pelo gosto.

não que seja ruim, mas se tivesse clight de chocolate rolaria bem melhor.

tipo, meu mal é que acostumei a tomar leite com chocolate.

aí agora é f*da.

mas se não tiver jeito, mando clight assim mesmo.

[Gaby]

Sustare de chocolate é sem açucar.....

[mpcosta82]

até existe chocolate sem açúcar, mas não sem carboidrato. E se o problema é carboidrato, não vai adiantar muita coisa.

Mas ainda acho que o (pouco) carboidrato que tem em um nescau, ou sustare, ou um achocolatado dietético como o Gold não vão fazer diferença na tua dieta (até porque 200 ml de leite têm quase 10g de carboidrato).

E clight também tem um pouco de carboidrato - a maioria dos sabores têm em média 7,5g de carboidrato em um saquinho de 10g.