axeubu

ficou fechado certinho, mas só sem o lacre né.. pqe sempre dizem que a validade é para o produto fechado mesmo, depois que abriu, mesmo que fechado com a tampa, não dura tudo aquilo.. daí fiquei na dúvida

galera, no começo do ano comprei um OPTIMEN, da ON, com cerca de 180 capsulas.. acredito que tenha usado menos de 80, ou seja, tem mais de metade do pote aqui em casa.. acontece que o pote está aberto já a cerca de 9 10 meses.. as capsulas estão todas inteiras, não esfarelam na mão, não soltaram cheiro nem nada e nem tem cheiro estranho no pote minha dúvida: o simples fato de serem vitaminas interfere em algo na validade? será que posso mandar ver mesmo e arriscar, o max que acontece eh uma caganeira (rs) ? grato! abraço

pessoal, com relação ao C4?? alguém já usou e tem um parecer favorável aí? curtiram? tenho um conhecido que tá com um de 60 servings por 200 reais, achei bem em conta, to pensando em comprar!

deixa eu fazer uma pergunta besta.. se eu fizer o chá pela manha, por exemplo, bastante, dá pra por na geladeira e ir tomando o dia todo? eu odeio tomar chá... mas se for gelado e tal eu acho que dá pra encarar, e to querendo incluir na minha dieta! será que perde um pouco das propriedades ou nao??

galera, isso já tinha acontecido antes cmg há um tempo atras e não dei bola.. porém como aconteceu de novo já fiquei curioso! seguinte.. hj o dia TODO eu to tendo espasmos no meu bíceps esquerdo.. a cada uns 10 min +- durante uns 10 segundos o bíceps fica contraindo sozinho.. tremelicando tipo ahaha. muita doidera.. não dói nem nada, é um encomodo bem de leve.. mas fiquei curioso para saber o que causa isso vale dizer que treinei bíceps e tríceps na SEGUNDA.. terça não fiz nada.. e ontem fiz peito/ombro.. e hj não fiz nada também... achei estranho isso.. teria alguma causa?

galera seguinte.. as segundas e quintas eu treino e jogo bola depois do treino.. acontece que estou tomando 1 m.r e to com a seguinte dúvida.. se minha refeição sólida é as 3 e meia da tarde, lá por 5 horas, 5:15 tomo o 1 M.R. aí meu treino vai em média das 5:30 as 6:30.. e aí tenho futebol das 7:00 as 8:30 mais ou menos.. agora estou com a seguinte dúvida.. entre o treino e o futebol, o melhor seria mandar um shake de whey + malto, só um shake de malto ou então poderia mandar umas 6 capsulas de bcaa, só pra evitar catabolismo, e aí após o futebol eu tomo o shake? no momento to fazendo +- um bulk clean.. evito gorduras, refrigerante, doces, etc. excessos em geral, mas também nao estou tao rigiroso assim! gracias!!

galera,pedi um 1 m.r há exatamente 1 mes atras, eu comprava o de 224grs e ganhava um pote menor, de 80g de brinde, o famoso trial size.. acontece que o pacote que chegou hj veio um pouco rasgado na parte de baixo, mas o furo era pequeno, nao tava pra tirar nada dali.. porém, só o pote grande veio com aquele plástico envolvendo o produto, o menorzinho veio sem plastico, em baixo da tampa o lacre nao está muito firme mas parece que está normal, aí fiquei com dúvida.. por acaso alguem ja pediu o trial size? ele nao vem mesmo envolto em plastico? outra coisa, eu pedi na bb.com, ja tinha feito um pedido e tinha chego numa caixa deles tudo certinho.. agora essa nao, chegou num pacote laranja sem nenhum emblema, tinha até uma etiqueta da alemanha no pacote... com alguem ja aconteceu isso tbm?

isso ae. achei bixo, chelsea smile - bring me to the horizon!!

alguem por favor sabe o nome da musica que toca no 1 video la pelas 2 min??? deve muito loco treinar nesse som!

galera seguinte comprei um opti-men esses dias.. hj olhando a tabela de composição, vi que por exemplo, 3 tabletes (o recomendado para um dia) contém 2500% de vitamina b6.. minha dúvida é: isso quer dizer que 3 tablete contém 2500% do que o corpo precisa de vitamina b6 diariamente? ou entao o que é esse daily value? e outra, 2500% do que vc precisa num dia nao é muito nao? até que ponto esse total excesso pode prejudicar? agradeço desde já

game of thrones eh muito loco haha acabei de ver a primeira temporada.. to loco pra ver os porradao da segunda hah vale a pena

to com 21 anos 1.75m 82kg bf cerca de 15 16 %

fala galera.. na opiniao de vcs, com qual dieta vale mais a pena combinar o jack3d? o meu objetivo é na realidade é mais perder gordura do que ganhar massa magra, obvio que pretendo manter ou até mesmo ganhar massa magra nesse periodo mas ai que fica minha duvida sera que vale a pena eu fazer uso do 3d em cutting, devido ao gas que ele vai dar pra treinar forte e mandar aeros ainda, ou então mando um cutting sem ele e aí depois um bulking clean com o 3d pra consolidar e ja aumentar a massa? ou parto direto pro bulking clean?? valeu

bom ouvir isso ae haha to pensando em fazer um bulk limpo com jack3d.. acho q vai dar pra dar uma abaixada boa no bf e manter/aumentar massa magra!

up! news?? vai rolar ou nao?

acho q falta um pouco mais de cobrança da facul com relaçao a aprendizado e tal se vc estudar só na epoca de provas e tal vc tira nota boa e passa tranquilo.. tinha q ter uma pressao maior eu acho qm tinha q fazer isso eh a facul mesmo, pq se depender de aluno demora haha e eu ja pago por isso! facul de direito aqui ja ta 1300 reais por mes!

o campeonato pelo que eu sei eh 5 ou 7 de maio por ai entao se for rolar msm jaja a galera tem q começar a se agilizar pra tudo sair no esquema!

comprei na sexta feira passada de manha, demorou 2 dias pra creditar meu pagamento la, na terça de manha ele caiu e o fernando ja mandou .. chegou aqiu na sexta feira de manha.. tudo certo, show de bola! curti a parada de mandarem o codigo de rastreamento por sms.. mto massa haha

se eu dormir as 13h vou ficar zumbi até as 18h no minimo aoihaioa pra mim nao rolaria treinar logo depois, eu ia tar morto, mas se vc acha que te recupera e te faz bem, tira a soneca ai bixo

cara, acho melhor vc comer de manha hein mas toma o lipo em jejum, e ai espera pelo menos meia hora pra comer.. ai come e espera mais uns 40 min 1 hora e vai pra academia e manda ver e começa com o whey agora ja mesmo, nao tem pq deixar pra depois e tbm acho melhor vc começar com 4.. toma 2 e 2 por uns 2 ou 3 dias pelo menos pra ver qual eh e ai depois manda bala com 6!

tezao de ideia cara vamo quebrar o banana joe aiohaioa mas acho que como tem tempo ateh acontecer, maio neh pelo que eu li, da pra organizar tudo isso ae cara fechar uma academia um dia ou seila, ou entao o campeonato lá, e ai depois banana joe quebrar tudo e pra fechar camarote na lique! ai vi vantagem >

vc só toma com leite? tenta tomar as vzs com água.. ai vc joga um pouco de clight que muda totalmente o gosto e nao pesa em nada e ai as vzs vc toma com leite puro..pq qdo vc tomar com a agua ja vai dar uma desenjoada e nao vai fica tao pesado pra ficar sempre tomando com leite puro sacou?

primeiro de tudo como ja falaram tua dieta ta horrivel qdo vc arrumar isso,vc faz assim toma uma dose de lipo de manha, em jejum, seja 1 2 ou 3 caps, dependendendo de quantas vc vai começar, e só come cerca de 30-40min depois de ter tomado o lipo e a tarde o mesmo procedimento toma o lipo e espera 30 40 min pra comer,mas comer direito né, nao 2 bolachas maizena

cara seguinte vc ta tomando lipo meia hora antes do treino? no pote diz pra tomar no minimo meia hora antes de uma refeiçao.. e ai? eu to tomando assim.. tomo, meia hora dps como, e 1 hora dps treino

ouvi um boato ai q a adriana essa nova participante ja fez um filme porno eh real rednos? descobre ai pra nois kkkk