De Nutricionista A Bodybuilder

[Tibissa 15]

(...)

E é muito valioso vc ter por perto caras como o andré e o emanuel que ja trilharam faz tempo esse caminho.

Abraços!

Isso soou tão bonito quanto (eu imagino que)a afirmativa é verdadeira!

[2drafael 106]

Continuo acompanhando aqui, Ney.

Excelentes explicações do Ney, do Andre e do Emmanuel. Muito bom, parabéns!

E força ai Ney!

Abraço!

[Ney Felipe 618]

Gusmao - Cara, vou ficar um mes sem sair da dieta, sem uma refeicaozinha off..vai ser complicado mas é necessario...quero dar a primeira carbada nos 6mm de abdominal...antes disso minha mente permanecera desligada pra outros alimentos que nao o da dieta.

Tibissa e 2drafael - valeu galera!

[Ney Felipe 618]

Galera, só pra dizer que as vezes a noite, antes de eu durmir eu dou mais uma olhadinha aqui e vejo antes mesmo de clicar na ultima pagina que nao tem respostas novas. Mas as vezes eu entro mesmo assim só pra ver a galera que está lendo...e fico mais honrado a cada dia que passa por causa disso...esses dias tinha mais de 30 pessoas simultaneamente lendo sobre a minha preparação e o meu dia a dia.

Eu fico honrado de coração, e hoje uma coisa que eu sinto muito é nao poder dar a atenção que todos aqui mereciam. Essa fase que estou agora ta bem complicada mesmo . Mas eu queria dar mais atenção, são voces que fazem tudo valer a pena...

Hora de dormir.

Abraços

[Leandro.x 22]

Ney,

Para de estressar no msn que o cortisol aumenta em ?

Abraço

[Brms 8]

Eae SUPER NEY tudo em paz?

Só para me identificar, se ainda for possível, eu cheguei a fazer uma consulta com você, acabei-me "desligando" do programa, na época ocorreram algumas complicações na vida e por fim me isolei. Meu nick é o mesmo nome do email.

Agora bola pra frente, gostaria de dizer que estou sempre te acompanhando aqui, eu aprendo demais contigo e estou na torcida.

O legal de uma fase complicada como essa é saber que no fim você alcançara o sucesso com toda certeza. Vencendo ou não a competição. Essa experiência será gratificante, acredito, tanto pessoalmente quanto profissionalmente para você, um nutricionista de grande sabedoria e ainda com o aprendizado da "vivencia da pratica", baita de um curriculum em.

Na vida cada momento é singular, no fim até os momentos “ruins” nos fazem aprender algo para sermos cada vez melhores.

Digo essas coisas porque acredito que nas horas de aperto é muito bom lembrar tudo aquilo que essa experiência irá lhe proporcionar, é o empurrão para te manter na estrada.

Você esta em destaque, a bola da vez é sua, todos aqui presentes estão na torcida não há duvida.

Abraços.

Keep walking.

[Aless 4674]

Ney, tu está num cutting muito restritivo, com o treino ficando cada vez maid difícil e o principal objetivo é perder gordura sem perder massa magra, certo? Treinando cada grupo muscular 1x por semana para manter a massa magra... desculpa a minha falta de informação, mas qual o motivo de treinar abs e pantu 2 a 3x na semana cada? Se tu revesa cada dia um deles... isso ajuda a manter a massa magra nessas regiões ou algo do tipo?

[ticotico 45]

Ney, segue firme que apoio vc tem ake!!! e de sobra!!!! FORÇA AE E DESTROI TD NESSE CAMP!

Abraços!!!!

[muchécks 9]

po ney eu olho teu relato é quase toda hora.....rsrsrs.... sempre de olho!!! foi pelas suas ideas que hoje to com um shaype até mais ou menos!!!!! abrasss

[Ney Felipe 618]

Brms - fala meu querido...cara, obrigado por cada palavra de animo sua...de verdade...e eu espero que voce continue acompanhando e possamos manter contato!

Aless - exato, a ideia é perder o maximo de gordura possivel com o menor sacrificio de massa magra. Panturrilha e abdome sao musculos com recuperacao mais rapida pela natureza de fibra deles, venho notado empiricamente que 2 a 3x semana panturrilha é melhor PRA MIM ...esse ano cheguei a 42 de panturrilha..coisa rara pra mim , cara.

tico- obrigado mais uma vez irmao..tamo junto

mucheks - cara e esse ciclao ai na assinatura..c nao tem medo disso tudo nao? rsrsr

abraçao