kilsomaromba 93 Postado Março 8, 2012 às 03:29 Compartilhar Postado Março 8, 2012 às 03:29 treina pose nas ultimas semanas é ótimo ajuda muita na finalização do shape gasta uma kcal tb hehe ja consigo até ver Ney você com o caneco de ouro na mão ja é seu man entra confiante com sangue no olho. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Frango_13 146 Postado Março 8, 2012 às 12:36 Compartilhar Postado Março 8, 2012 às 12:36 (editado) ney, voce pode falar um pouco sobre esse lance de afinar a pele? como funciona? é só bf baixo? tem haver com alimentação ou drogas? pode ser resumido, eu nunca achei nenhum texto falando sobre isso. e acho muito louco esse lance de pele fina e super vascularização. na torcida aqui e boa sorte. Editado Março 8, 2012 às 12:36 por Frango_13 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ney Felipe 618 Postado Março 8, 2012 às 13:48 Autor Compartilhar Postado Março 8, 2012 às 13:48 Frango : o que é afinar a pele pra voce ? preciso saber do seu conceito antes de falar sobre afinar a pele. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrator 39 Postado Março 8, 2012 às 15:35 Compartilhar Postado Março 8, 2012 às 15:35 Frango : o que é afinar a pele pra voce ? preciso saber do seu conceito antes de falar sobre afinar a pele. Abraços acho que é aquele conceito de parecer que não existe nada entre o musculo e a pele, aquele aspecto de super heroi HAHAHA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ney Felipe 618 Postado Março 8, 2012 às 15:39 Autor Compartilhar Postado Março 8, 2012 às 15:39 Sendo assim , afinar a pele = sem gordura e água entre a pele o musculo = dieta ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danilorf 2051 Postado Março 8, 2012 às 15:41 Compartilhar Postado Março 8, 2012 às 15:41 Ney é o cara, já ganhou já. Como você lida com a perda de força em um cutting prolongado? Tem alguma maneira de minimizar o máximo possível isso? E tem como ganhar força até num tipo de dieta dessa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jonasdecorte 4 Postado Março 8, 2012 às 16:56 Compartilhar Postado Março 8, 2012 às 16:56 Quero ver as poses no palco... o casamento do Ney com o fisiculturismo (Heirate Mich), hahahahaha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Frango_13 146 Postado Março 8, 2012 às 18:04 Compartilhar Postado Março 8, 2012 às 18:04 ney, acho que é isso mesmo que o pedrator falou, pele colada parecendo que só tem o musculo e as veias. Tipo voce o martin berkhan: http://3.bp.blogspot.com/_dtaWqzV6d7M/SuMlTBIBAZI/AAAAAAAAAfI/2q8FdTPNy0k/s1600-h/DSC00316.JPG e o pessoal na seção de results do site dele. obrigado por responder. abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PedroM 0 Postado Março 8, 2012 às 23:45 Compartilhar Postado Março 8, 2012 às 23:45 fala meu grande! bora levar isso ai! só pra me identificar: estive ai ontem no primeiro horário. abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ney Felipe 618 Postado Março 9, 2012 às 01:16 Autor Compartilhar Postado Março 9, 2012 às 01:16 Valeu galera...valeu Pedro... obrigado de coração Essa interconexão que vivo entre ser o cientista e o “subject” me faz ver as coisas dos mais diversificados prismas. A fome agora deu sinal de vida e hoje, talvez a necessidade me fez pensar em algo, fiz um pão inteiro de forma com apenas dez gramas de carboidrato. Imagina eu fatiar esse pão em 10 partes, pegar 2 fatias e fazer um sanduiche com 2g de carboidrato. Sim! Eu coloquei 50g de fibra de trigo, fermento, e clara de ovo, mexi bem e deixei 40 minutos no forno. Poderia ainda ter colocado um queijo por cima pra derreter ... mas só comendo com maionese já era suficiente. Foi muito bom! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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