Temporada Pre Contest On E Off

[teobaldo 6]

glmm:valew irmão..abraços

jucaa:ba juca nem sabia q tu tinha feito um diario,posta o link ae..abraços

lucasg0mes:valew brother abraços

The_Huge:como assim estritamente ?sigo oque ta escrito ali o ano inteiro,as unicas porcarias q como é só aquilo mesmo e no off só,valew abraços

Vinicius Cutler:é um remedio q é feito pra estimula o apetite brother e o unico efeito colateral dele é dar bastante sono..pago 7 reais na farmacia..valew abraços

Fernando Bull :nunca fiz..estou cicilando agora no contest faz uma semana já

propionato:1-8 600mg dividido seg quart sexta

dianabol-1-4 40mg dia

hcg-1-7 300ui seg 300ui quint

valesw abraços Pedrator:acompanhe ae brpother abraços

Nego_Drama :bom como disse meu pai é agricultor e avô tbm então o unico gasto q tenho é com a carne apenas..

TheHalw5:valew irmão...essa semana ja posto algumas..abraços

samukão:valew abraços

Mone:esta dieta foi q fiz em off,estou passando fome no contest rs valew..beijos

Janinha:valew beijos

Como assim nunca ciclou? na primeira pagina tem teu ciclo, e tu falando que nao estava tendo colaterais...

Fora as outrasp agina que tem os outros ciclos, mas nao vou procurar...

[ImFool 80]

vcs não sabem deixar o cara em paz..pqp..sempre criticando..

e independente do uso de ae's..vcs axam oq? que é só aplicar e ser feliz com teus 48 de braço? ou perder 10% de bf em 10 dias? ae's não são truque de magica não..pelo amor de deus..

se o zé ta onde ele ta agora, 98% é devido a sua dedicação e os ae's não tiram de modo algum o mérito

[luis2356 372]

Só te digo 3 coisas!

1 - Shape ta massa!

2 - Bulk digno de Dorian Yates

3 - Rumo ao sinistro!

Acompanhando aki mano, posta mais fotos!

tÉ!

[Colares 0]

Só te digo 3 coisas!

1 - Shape ta massa!

2 - Bulk digno de Dorian Yates

3 - Rumo ao sinistro!

Acompanhando aki mano, posta mais fotos!

tÉ!

E mermo melhor demais que isso, passo de veveno pra agua.

[AmericanHero 259]

zé vai secar até os 1,5% de BF. ele não sabe brincar O.o

[Zé galinha 10]

então parceiro, em se tratando de fisiculturismo, vc sabe que não existe receita de bolo. em primeiro lugar, vc não tá "limpo", vc mesmo disse aqui no diário que tava ciclando testo, mas mesmo que desconsideremos o SEU caso, os profissionais TOPS que vc citou só conseguem fazer offs porcos e depois voltarem pra um físico de competição num período de tempo tão curto por causa do uso cavalar de substâncias que você diz não usar. anyway, depois do "aviso" aí, apesar de eu não achar ter ofendido ninguém (só to criticando, e crítica construtiva pra mim não é ofensa), eu vou me abster de comentários nesse tópico, rlx. só não pense que é fácil ficar esticando o corpo nessa sanfona, indo de 20 de bf pra 5 de bf "natural".

boa sorte =

irmão da uma olhadinha ali no post anterior q fiz,eu disse q fiz o off season inteiro limpo sem usar nada,não q eu estava limpo agora ,ou seja todos os ganhos d massa magra q tenho hj foram do off pois nao tive nenhum ganho no contest,não vá por essas d colocar os resultados deles por causa do q eles usam pra secar,eu tbm pensava assim quando vc ciclar vai ver q não influenciam em praticamente nada,claro eles tem seu papel mas são minimos a determinação desses caras são inigualaveis e é isso q faz campeoes e nao oq eles usam..abraços

Como assim nunca ciclou? na primeira pagina tem teu ciclo, e tu falando que nao estava tendo colaterais...

Fora as outrasp agina que tem os outros ciclos, mas nao vou procurar...

outros ciclos?só fiz um ate hj ,é esse q estou fazendo no contest..abraços

fala galera valew pelo apoio e o incentivo..o contest continua..essa semana vou dar uma baixada nas kl abraços a todos

[Zé galinha 10]

[maahxk 17]

ervolução incrivel! seus braços (principalmente antebraços) e pernas estão show!

abraços =)

[EnoKing 0]

Corpo tá legal vei, atenção isso não é chingamento, mas eu acho seus peitorais pouco desenvolvidos em relação ao resto do corpo, na minha opnião só faltam eles pra ficar com um shape foda ;D

outra coisa qque me admiro, porra tem nego que fica aew se reclamando que dmeorou mais de dois meses pra baixar uns 3 % de bf e você baixou isso em menos de um mês, como foi isso aew pow, só dieta mesmo?

[Danilo Z 2731]

Parabéns kra,não achei q esse abd seu apareceria tão cedo,vc me surpreendeu.

Agora faz as coisas direito mano,escuta os conselhos da galera e estuda,olha só quanto volume e medidas vc perdeu pra poder aparecer as suas divisões musculares,vc percebeu q foi muito né?!

Controla essa graxa no próximo bulk,não deixa passar de 14~16% não q depois pra baixar pra um dígito o bixo pega,vc acaba por perder muito musculo junto com a graxa.

E foca nos seus pontos fracos,o seu deltoide mesmo ta bem pra tras pega mais pesado nele.