vc diz "recuperar os 46 de braço" quer recuperar o bf? por pra mim ali só tinha gordura.. agora depois que secar faiz um bluk de verdade e nao um engorda porco, por que agora sim dá pra ver que nada demais tem o seu shape

n seria pra fora?

kkkkkkkkk la vem o meninao do strogonoff querendo me trollar foi mal ai champs vo me esconder atraz do seu potinho de batata palha nao me puna por favor !

Perdoo vc comedor d borracha

orkut pra quem quize adiciona https://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=1708152801263997026 abraços

Perdoo vc comedor d borracha

hahaha nao como frango muito raramente curto mas é bifao mesmo xeio de gordura delicia xD

Shape ta ficando refinado em zé vamo que vamo

Editado 18/Abril/2011 às 14:36Abr 18, 2011 por sum41_

shape tá ficando bom zé.

Abraço.

zé tá pesando quanto? 82 quilos, por aí? parabéns mano

Nuss,Antebraço ta giga Oo

Zé, sei que vc não participou, mas tem fotos do campeonato em triunfo que vc ia participar? Só pra ver o nível deles e ver se vc tinha chance msm...

Secou bem Zé hehe...perdeu bastante volume mas tá ficando legal o shape.

Quais são sua medidas atuais?

Vamo q vamo

Beijos

:*

medidas ainda nao tirei,pretendo tirar quando titar o bf junto..beijos

zé tá pesando quanto? 82 quilos, por aí? parabéns mano

isso,por ae..faz 2 semanas q nao me peso abraçs

Nuss,Antebraço ta giga Oo

valew brother abraços

Zé, sei que vc não participou, mas tem fotos do campeonato em triunfo que vc ia participar? Só pra ver o nível deles e ver se vc tinha chance msm...

cara eu tenho umas fotos reveladas aki q um cara tirou,posso tirar umaas fotos do celular das fotos vao fica meio ruim mas quebra o galho..ese find dou um geito d postar,,abraços

como podem ver fotos dependem muito do angulo aonde tiram,algumas deixam algum grupo mais pequeno ou realssam mais outros,nunca da pra saber como agente ta realmente atravaez de fotos,mas segue uma foto d meu antebraços um de meus melhores grupos musculares,abraços

vc ta tomando testo ainda?

vc ta tomando testo ainda?

sou 100 por cento natural..

sou 100 por cento natural..

perai amigo, há 1-2 meses vc não tava ciclando? na moralzinha, todo mundo lembra que vc injetou água pra testar a injeção, vai.

agora sim zé ta ganhando densidade nesse shape ai, ta ficando ótimo muito bom seu triceps/biceps/ante-braço, so o ombro como ja te falei que ta meio atras ainda mais agora em cutt nao tem muito oq fazer né, qnd voltar pro off vc arruma isso, continue assim que ta otimo, matenha-se firme

abraços

Sua genetica pra biceps e triceps é impressionante, tem q melhorar só o ombro, ai fica show!

Parabens cara, sempre acreditei em vc e agora ta se mostrando mto dedicado, tenho fé em vc irmão!

caraio zé! surpreendendo cada vez mais!

Tu chego a usa clembuterol zé, e alem dessas 7 semanas de contest tu vai fazer quanto tempo de consolidação.

perai amigo, há 1-2 meses vc não tava ciclando? na moralzinha, todo mundo lembra que vc injetou água pra testar a injeção, vai.

agua mas nao testo,ou seja natural..abaços

agora sim zé ta ganhando densidade nesse shape ai, ta ficando ótimo muito bom seu triceps/biceps/ante-braço, so o ombro como ja te falei que ta meio atras ainda mais agora em cutt nao tem muito oq fazer né, qnd voltar pro off vc arruma isso, continue assim que ta otimo, matenha-se firme

abraços

valew juca..realmente nao tem muito q faze em cut mesmo,e se tenta melhora pod ate piora,o geito e quando entra em off ajusta todos os erros de agora..mantenha-se firme tbm..mudando d assunto,aonde tu arrumou aquela regata branca com as costas abertas?abraços

Sua genetica pra biceps e triceps é impressionante, tem q melhorar só o ombro, ai fica show!

Parabens cara, sempre acreditei em vc e agora ta se mostrando mto dedicado, tenho fé em vc irmão!

valew gusmão..o ombro vou ageitar concerteza irmao..e ta bem retido ainda tbm..abraços

caraio zé! surpreendendo cada vez mais!

valew abraços

Tu chego a usa clembuterol zé, e alem dessas 7 semanas de contest tu vai fazer quanto tempo de consolidação.

não,meu clembuterol veio com defeito,dae to só na dieta mesmo..essa semana abaixou ainda mais as kl..vou fazer uma consolidação d 14 semanas..abraços

sou 100 por cento natural..

Um tempo atrás você escreveu aqui que estava tomando propianato da GC, e que inclusive tinha um amigo seu que te bancava nisso.

Acho que nesse cut você perdeu a memória também.

...

aquela regata eu comprei quando trabalhava na loja de suplemento la brother, tinha varias dessass camisas de treino com umas estampas hardcore haha

glmm:valew irmão..abraços jucaa:ba juca nem sabia q tu tinha feito um diario,posta o link ae..abraços lucasg0mes:valew brother abraçosThe_Huge:como assim estritamente ?sigo oque ta escrito ali o ano inteiro,as unicas porcarias q como é só aquilo mesmo e no off só,valew abraços Vinicius Cutler:é um remedio q é feito pra estimula o apetite brother e o unico efeito colateral dele é dar bastante sono..pago 7 reais na farmacia..valew abraçosFernando Bull :nunca fiz..estou cicilando agora no contest faz uma semana jápropionato:1-8 600mg dividido seg quart sextadianabol-1-4 40mg diahcg-1-7 300ui seg 300ui quint valesw abraços Pedrator:acompanhe ae brpother abraçosNego_Drama :bom como disse meu pai é agricultor e avô tbm então o unico gasto q tenho é com a carne apenas..TheHalw5:valew irmão...essa semana ja posto algumas..abraços samukão:valew abraços Mone:esta dieta foi q fiz em off,estou passando fome no contest rs valew..beijos Janinha:valew beijos

Só digitar propionato na busca do tópico e sai pelo meno suns 15 posts.

Não precisa mentir que nao usou agora zé.

Não vai relatar mais os treinos aqui no diario Zé?

Abraço.

vo sim,segunda começo a relatar..novas fotos..a primeira e do começo da semana e as outras tirei arrecem,desculpem a luz do meu quarto queimou..abraços

Ta massa Zé, boto fé que se continuar assim, daqui umas 2~3 semanas ja vai ta mostrando o ABS.

O zé tu ta sem espinha nas costas, ta usando algum creme ou outra coisa?

Abraço.

não usei nada..abraços

Tá treinando em qual horario zé e se tu ta ainda fazendo aej?

Abraço.

6?30 mais ou menos..abraços to fazendo..

Como não usou nada Zé?

Os posts estão aí.

Ps : Prescisa dar uma atenção ao ombro aí, tá um pouo desproporcional ao resto do braço.

Sem mais, o shape tá ficando massa.

Abração.