Alguém já sentiu?

Não. Apenas no Agachamento. Tente controlar melhor a respiração. Pode ser uma das causas. Você não está soltando o ar quando se deve. PODE ser uma das causas. Tá indo treinar de barriga cheia? Pode ser também.

Já senti treinando abs, mas nunca no Terra. A execução deve estar errada ou vc deve ter esperado muito pouco após a refeição pra ir treinar (mais provável).

abç

Não.

Hoje entre o pré e o treino foi +/- 1h30.

E sobre a respiração é pouco provável. Eu presto bastante atenção nela.

Hoje entre o pré e o treino foi +/- 1h30.

E sobre a respiração é pouco provável. Eu presto bastante atenção nela.

E a execução do exercício? A qtd de peso? Veja isso.

Presto bastante atenção na execução também.

Mantenho as costas travadas, sem curvar nem nada, contraindo o abdomem (impossível realizar o movimento sem fazer isso). É difícil explicar falando assim.

Eu estudei bastante antes de começar a fazer o Terra (o que já faz um tempinho), mas nunca me aconteceu isso antes. Por isso fiquei preucupado.

Como eu treinei a tarde, umas 5h após o almoço, fiz um pré-treino bem leve. Com certeza não foi alimentação.

Eu estava lendo aqui e parece que as vezes é uma reação normal do corpo contra o esforço físico.

Espero que seja normal mesmo e vamos treinar!

Cara realmente é enjoou no estômago ''embrulhando'' vontade de vomitar?

Porque até hoje a única coisa que senti é quando você come e fica com a barriga cheia e toma água aí tu meio que ''arrota'' e a comida volta, mas não tem nada haver com ansia. Ansia é quando tudo embrulha.

Pareceu que a comida ia voltar, sabe? Não sei se a palavra pra isso é ânsia ou embrulhar, mas foi isso.

Camarada!

Se você estiver fazendo tudo certo, a explicação para isso é que você está fazendo muiiiita força.

O que ocorre é que quando você direciona um esforço extremos para as pernas por exemplo, o fluxo sanguíneo

é retirado de algumas partes "não essenciais" para o corpo.

Quando eu praticava ciclismo e em competição em um subida muito forte ocorria comigo.

Voltando a dizer....se você esta fazendo TUDO certo é uma coisa boa porque vocês está conseguindo fazer o esforço máximo

e logicamente estimulando ao máximo seu músculo.

Eu ja senti.

Se você tiver fazendo tudo certinho...Realmente como disseram voce ta fazendo muita força !

ba eu quase sempre fico assim aeiheaihea......

mas nunca vomitei, ve se tu não tá bebendo água demais durante o treino ou algo assim, e basicamente te liga na sua respiração, que as vezes eu faço tanta força que prendo a respiração e fico com a pressão toda errada e fico meio tonto, visão turva e fico com um pouco de vontade de vomitar, mas é só respirar, dar uns goles de água e sentar que passa.

Já várias vezes... Tontura absurda também >.< ja parei treino por causa disso

normal, treino de perna ja vomitei 2x e seguro um monte de vez.

Nausea ainda não tive ... Mas Tontura tinho direto ... é Batata ...

Panturrilha, Agachamento e Desenvolvimento ... me da tontura sempre hahahaha

Mas vai na fé ... Tops Bodybuilder dizem que tbm vomitavam em alguns treinos !

chego a ficar roxo no terra, principalmente kdo faço 1 rep com o MAX que aguento, mais vontade de vomitar nunca deu, até pq o meu pré treino eh super leve...

abraço!

Provavelmente alguma das coisas que a glera falou você deve estar pecando, reflita sobre o que está fazendo não custa nada, ninguem faz tudo perfeito a final, estamos todos passiveis de erro

Na minha opiniao, se você afirmar mesmo que está fazendo tudo perfeito, deve ser a explicação do amigo acima, com relação ao esforço extremo

Editado 11/01/2011 às 18:55 01/11, 2011 por talibã (veja o histórico de edições)

não misturou muita comida brother?as vezes come 2 fontes de carb e mais 2 d proteina da ansia d vomito

faz um dia com menos peso pra ver se te da devolta....

nunca senti ansia.. mas tontura no agachamento já é rotina...

ps: existe outro tipo de ânsia que nao seja de vomito?

faz um dia com menos peso pra ver se te da devolta....

nunca senti ansia.. mas tontura no agachamento já é rotina...

ps: existe outro tipo de ânsia que nao seja de vomito?

Ai meu Deus do céu a gente tem que explicar tudo ao pé da letra se não ninguém entende, por favor, na era do GOOGLE.

Então segue.

Ânsia de vomito/vomito e náuseas.

Náusea é uma desagradável sensação de vontade de vomitar. Geralmente é sentida na parte superior do abdômen. Varia em intensidade e pode não ser seguida de vômito.

Vomito é a expulsão forçada pela boca do conteúdo do estômago ou da porção inicial do intestino. O tipo de material que será eliminado dependerá do tempo desde que a pessoa se alimentou até o momento do vômito e do tipo de problema que o está causando.

É importante diferenciar vômito de regurgitação. Esta última é o retornio não forçado de material do esôfago, estômago ou porção inicial do intestino, sem esforço ou contração de músculos da barriga ou tórax, geralmente não associada à náusea (enjou).

Regurgitação

Regurgitar é como vomitar, lançar, expelir. Também se refere quando uma pessoa está muito cheia, ela transborda, e vomita o excesso de alimento.

Pronto satisfeito.

Então quer sentir a diferença coma tudo agora na sua geladeira tome muita água e comece a virar piruetas logo logo saberá o que é regurgitar.

Depois vá e descubra realmente o que é ter ansia, mesmo sem comer nada tome dois litros de whysky e dois litros de conhaque e espere... ou nem precisa são mesmo vá há um cemitério abra um caixão e cheire por um tempo o defunto em decomposição e descubra o que é ânsia de vomito.

não misturou muita comida brother?as vezes come 2 fontes de carb e mais 2 d proteina da ansia d vomito

ou entao comer um pretreino de dificil digestao, eu ha um ano atras mais ou menos fazia um puta pretreino pesado, tipo, misturava muita coisa,ja cheguei a vomitar ( e pensava que era por causa do treino intenso heheh).

Sempre sinto, é normal.

Dá até um refluxo.