[ Relato ] Anadraulic State Gt + Basicos

[rodrigosbl]

RELATO FINALIZADO

Fala galera, so achei 1 relato do Anadraulic aqui no forum e resolvi dar minha contribuição, vamos aos meus dados:

Tempo de treino: 2 anos e 5 meses no total, mas fiquei um tempo parado, atualmente estou com 9 meses sem parar

idade: 21 anos

altura: 1,75m - Peso: 72kg - BF: não sei, deixo pro pessoal chutar - Braço: acho q uns 37,5-38 forçando

NOs usados no passado: usei apenas o white flood e terminei com as medidas que tão ao lado, no meu perfil

Suplementação: Anadraulic, whey EAS , whey max titanium , Albumina saltos, Creatina universal, Malto

OBS: Venho de 3 meses treinando apenas com o whey e malto, antes desses 3 meses usei a creatina junto mas sem saturar, como sou adepto a testar e dps julgar, dessa vez irei saturar, pois tem artigos que falam que eh desperdicio mas tem outros que falam que eh possivel, então vou testar na pele e comparar.

Modo como vou usar os suplementos( vou postar apenas os suplementos, sem a dieta) :

de manhã: 15g de whey max titanium + 15g de albumina, junto com o café da manhã

pré treino: anadraulic state GT ( minha refeição pré vai ser o almoço, pois quero respeitar as 3 horas sem comer nada antes de mandar ele)

Pós treino: malto + 5 g de creatina, 20 minutos depois 40g de whey EAS

Antes de dormir: 15g de albumina, 15g de whey max titanium , azeite e um pouco de Iogurt(ajuda a reduzer as flatulências da albumina)

Bom, é isso, dia 3/01/11 começo os treinos com essa suplementação e vou relatando pra vc6, seguem anexo as fotos de como estou atualmente, foi tirada por um celular, pois estou sem maquina no momento, não tão mt boas mas da pra ter uma noção, quando eu terminar o Anadraulic eu tiro do mesmo celular pra da pra ter uma comparação legal.

Costa:

Frente:

Lado relaxado:

Lado forçando:

EDIT para o fim do relato

Bom, eu gostei do NO e dos resultados apesar dele ser underdosed, mas vou experimentar outros diferentes para ver qual o melhor pra mim.

Estou com 75,5 Kg e vou ficar devendo a medida dos braços pq to sem a fita, mas no fds devo medir na minha namorada e posto aqui.

Comparando com o White flood, diria o white flood ganha em força e o anadraulic ganha na recuperação, porém tive mais dificuldades para dormir com o anadraulic além de ter um péssimo gosto. Ambos são fracos no quesito pump e vaso ditalatação.

Se comparar as vantagens comprando no Brasil, o white flood da um banho, pois eh encontrado com o preço mais em conta por 200 reais com 100 doses, atingi o rendimento maximo usando 2 doses. Já o anadraulic, acredito que por ser novidade aqui, tao pedindo 180 reais, ele tem 45 doses e eu atingi os resultados no white flood com 3 doses.

Se for importar, vale a pena experimentar cada um e o CXB do anadraulic melhora pois ele custa 25 dolares contra 42 dolares do white flood, compensando as doses a menos.

No geral eu ainda fico com o white flood por ter menos estimulantes e eu prefito mt mais um aumento na força que na recuperação, fora que o gosto do anadraulic pra mim só é menos pior que o da albumina.

Vale ressaltar que comi feito um boi durante o uso.

fotos de dps do ciclo :

Braço relaxado:

Braço contraido:

Frente:

Costas:

Editado Fevereiro 18, 2011 às 20:55 por rodrigosbl

[rodrigosbl]

Fala galera, tirei minhas medidas de braço, to com 38, vou relatar o primeiro dia. Tomei 1 scoop em 400ml de agua, o gosto é meio estranho, não chega a ser ruim, mas não é algo que de prazer de tomar.

1° Treino - Costa/biceps/trapézio - 1 scoop usado

Gostei muito dos resultados mesmo com 1 scoop, no rotulo diz pra usar 1 a 3, comecei com 1 sem mt expectativa, ja que ate no outro relato que achei aqui o camarada usou 2. Tive um aumento visivel na força, mas não sei se a creatina ajudou, ja que saturei de sexta a domingo. Fadiga praticamente zerada, fazia tempo que nao treinava assim, terminei costas em 20 minutos com 4 exercicios, terminava uma série e ja tava pronto pra outra. Quando chegou em biceps tive uma queda no ritmo, ate pq peguei pesado em costas. Só o pump que nao achei mt bom, a vaso dilatação tb achei mediana.

Força - ótima

ausência de fadiga - ótima

vaso dilatação - boa

pump- mediano

se tiver algum outro fator que queiram que eu mencione, me falem. Minha escala é essa :

mesmo de antes < mediano < boa < ótima

Edit pra acertar a pontuação

Editado Janeiro 4, 2011 às 01:58 por rodrigosbl

[Daniel2010]

acompanhando,espero que tenha bons ganhos.

ps.no final do relato vc poderia fazer uma pequena comparaçao entre o white floog e ele

Editado Janeiro 3, 2011 às 23:38 por Daniel2010

[rodrigosbl]

acompanhando,espero que tenha bons ganhos.

ps.no final do relato vc poderia fazer uma pequena comparaçao entre o white floog e ele

vlw pela força, então cara, minha idéia é essa mesmo, apesar de cada um responder de um jeito, sempre é bom dar uma comparada.

Ta uma modinha ai que é sempre shotgun ou jack3d sendo que tem ótimo outros pré-treinos por ai, como eu não gosto muito de ir na onda, peguei o white flood e agora to testando o anadraulic.

abraços

Editado Janeiro 4, 2011 às 01:56 por rodrigosbl

[rodrigosbl]

Fala galera, novamente tive um bom treino, mantive 1 scoop e dessa vez o gosto pareceu melhor, acho que to acostumando rs. Dessa vez eu tomei depois do café ( 30g de proteina(whey e albumina), 30g de aveia, leite, iogurt, pão integral com peito de peru, 1g de vitamina C), como so comi de sólido o sanduiche, esperei só 1:30h pra tomar o anadraulic.

A maioria dos Pré-treinos sugerem esperar 30 minutos pra começar a ativadade após toma-lo, mas o anadraulic diz no rótulo para esperar 1 hora, eu fiz a média e to esperando uns 45 minutos.

Como tb to relatando meus básicos, vou falar do whey da EAS. Uu nunca tinha tomado nenhum whey de chocolate de nenhuma marca e tb nenhum whey da EAS, mas pelo menos no sabor ele barrou todos que eu ja tomei(inclusive os da optimun), parece que eu to tomando nescau,mas com uma concentração alta de proteínas, é mt bom vc tomar algo gostoso e sem culpa de engordar, recomendo o whey pra quem tiver com uma graninha sobrando. O max titanium é dificil julgar o gosto pois so to tomando ele com albumina e aveia, mas no quesito granolumetria da pra ver que a qualidade dele é inferior aos importados, o pó é diferente, mais grosso, não é um whey que eu tomaria no meu pós. Futuramente quando ele acabar prentedo experimentar o da Growth que tem um CXB semelhente a ele.

Bom, vamos ao treino. Hoje foi pernas, comecei com um agachamento, aumentei o peso e aguentaria mais porém minhas costas e meus joelhos não aguentaram seguir o ritmo das minhas pernas. Depois foi a vez do leg press, nesse eu destrui, aumentei muito os pesos, consegui aumentar em 60kg o peso de cada perna (fazendo piramide, aumentando de 20 em 20 quilos). Fiz a extensora e flexora com fadiga zerada e uma recuperação ótima e ainda consegui aumentar o peso.

A panturrilha tb aumentei bastante os pesos e dessa vez o pump melhorou um pouco, não deu pra ver pq eu não treino com shortinho apertado rs, lanço uma bermuda larga mesmo, mas deu pra sentir o inchaço das pernas acima do normal, ao contrario do treino de costas/biceps/trapezio. Quanto a vaso dilatação, não vi nada, nunca vi veias saltando da minha perna e continuou assim.

resumo

2° treino - Pernas - 1 scoop usado

Força - ótima

ausência de fadiga - ótima

vaso dilatação - mesma de antes

pump- bom

recuperação- ótima

acrescentei recuperação nos conceitos pois ele ta me surpreendendo nesse quesito, praticamente não preciso descansar entre os intervalos das séries, termino uma série pronto pra outra, descanso uns 30 segundos so pra não forçar mesmo.

escala:

mesmo de antes < mediano < boa < ótima

[rfcvaples]

Show de bola... estou acompanhando.. tenho um pote aqui em casa.. vou mandar a partir de fevereiro...

Bons ganhos.

abrç

[Daniel2010]

como que ta sendo depois do treino vc ta sentindo fadiga,mto cansaço,ou ta d boua?!?!?!

vc esqueceu de colocar fotos das pernas.

kra ver vc falando desse whey da eas me deu agua na boca faz tempo que tomo whey natural,esse ano vo compra uns myofusion e deixa natural pro dejejum,etc..no mas bons ganhos brow.

abras.

Editado Janeiro 4, 2011 às 18:35 por Daniel2010

[rodrigosbl]

Show de bola... estou acompanhando.. tenho um pote aqui em casa.. vou mandar a partir de fevereiro...

Bons ganhos.

abrç

Vlw a força, pode mandar que vc vai gostar, até agora ta sendo excelente, espero não precisar aumentar a dose pq ai vai ter um ótimo CXB

abraço

como que ta sendo depois do treino vc ta sentindo fadiga,mto cansaço,ou ta d boua?!?!?!

vc esqueceu de colocar fotos das pernas.

kra ver vc falando desse whey da eas me deu agua na boca faz tempo que tomo whey natural,esse ano vo compra uns myofusion e deixa natural pro dejejum,etc..no mas bons ganhos brow.

abras.

Então brother, eu to sem espelho aqui em casa que de pra ver o corpo todo e tb não tenho cara pra pedir pra alguem tirar foto minha de cueca aqui em casa rs, por isso não coloquei pernas.

To me sentindo normal dps do treino sim, até melhor do que antes, pq eu andava meio cansado, não digo que to ligadão, mas pelo menos não tenho ficado cansado no pós não. Hj eu to com os musculos das costas um pouco doliridos devido ao treino pesado de ontem, mas o biceps e o trapezio tão de boa. Montei meu treino pra evitar trabalhar o mesmo musculo mais de 1 vez em menos de 24 horas, então eu faço assim :

treino A : peito/triceps/deltoides

treino B : pernas completa

treino C : costas/biceps/trapezio

treino D : parte posterior da perna/costas/biceps/trapézio

treino E : parte frontal da perna/peito/triceps/ombro

sempre mando o treino B as terça-feiras pra descansar a parte superior do corpo 48 horas pelo menos, na quinta feira eu faço OFF e na sexta eu mando o treino D ou o E( com menos exercicios pra treinar em 1 hora, faço uns 8 somando as pernas e a parte superior) e na semana seguinte o troco pro que eu não fiz. Tenho me dado bem com esse treino. Ja deve ter percibido que não gosto mt de seguir coisas tradicionais ou receita de bolo rs, gosto de testar na prática e ver oq fica melhor pro meu corpo, levou um tempinho ate eu cheguer nessa divisão, fiz muitas outras antes mas me dei bem com essa.

Quanto ao Whey, pode mandar que vc não vai se arrepender, qualidade dele excelente,gosto melhor ainda.

abraços

[rodrigosbl]

Fala galera, não tava conseguindo entrar no tópico por isso não postei ontem. O treino de peito/triceps/ombro não foi nada animador dessa vez, a força permaneceu constante, fiz com o mesmo peso que eu fazia porém com uma recuperação melhor e só, fiquei meio decepcionado pois eu tenho mais força nesses musculos, tava esperando um treino cavalar. Talves eu realmente tenha que aumentar para 2 scoops na dosagem.

Mas ai vem a parte chata, to sentindo um incomodo no ombro desde que sai da academia, e ta bem chato. Não é no musculo mas pelo oq to sentindo tenho quase certeza que é na articulação, hj é dia de OFF e amanha provavelmente eu tb não vou por causa desse incomodo, tava pensando em ir pra fazer só pernas, mas so de não fazer o agachamento e a panturrilha, o primeiro por forçar o ombro e o segundo por ser em um aparelho que tb joga o peso no ombro, ja fico meio desanimado.

Semana que vem se eu estiver em condições de treinar vou manter 1 scoop no 1° treino da semana, se não sentir melhoras vou subir para 2, pelo menos dessa vez o pump deu uma melhorada e no quesito fadiga ele realmente não te deixa cansar no treino, vascularização nula como sempre.

resumo:

Força - mesma de antes

ausência de fadiga - ótima

vaso dilatação - mesma de antes

pump- bom

recuperação- boa

[rfcvaples]

Aew...

ombro é uma M**** quando é para encomodar... eu tenho problemas nos ombros tambem tenho que cuidas nos treinos de peito e costas, não posso forçar muito se não perco toda semana...mas paciência..

aproveita que as pernas estão boas hehehe...

vlww

boa recuperação pra vc.

abrç

[Daniel2010]

que droga em mano,ombro eh phoda,acho que vc fez algum exercicio errado,por isso do incomodo.

acho que esse n.o naum deva ter compostos para vasodilataçao.

kra eu to usando o shot comecei essa semana dia 3,mto bom ele,suadera lok.

bons treinos pra vc,fuiii.

[rodrigosbl]

Aew...

ombro é uma M**** quando é para encomodar... eu tenho problemas nos ombros tambem tenho que cuidas nos treinos de peito e costas, não posso forçar muito se não perco toda semana...mas paciência..

aproveita que as pernas estão boas hehehe...

vlww

boa recuperação pra vc.

abrç

que droga em mano,ombro eh phoda,acho que vc fez algum exercicio errado,por isso do incomodo.

acho que esse n.o naum deva ter compostos para vasodilataçao.

kra eu to usando o shot comecei essa semana dia 3,mto bom ele,suadera lok.

bons treinos pra vc,fuiii.

vlw a força galera, eu acho que eu forcei demais a articulação mesmo, pois eu dou uma enfâse no peitoral superior no treino de peito, ai ja solicito bem o ombro no supino inclinado e no crucifixo inclinada. Em seguida eu faço minha série de ombro e fecho com triceps em que faço paralela que novamente pega os ombros. Acho q minha articulação nao aguentou, to pensando em mudar o treino mesmo me dando bem com ele =/, acho que vou jogar um ABC 1x e fazer ombro junto com perna pra evitar.

Sobre o shotgun, eu quase comprei ele mas ouvi dizer que ele tem um efeito termogênico e eu não queria perder nada pois ultimamente eu tenho tido dificuldades pra sair do peso que eu estou.

Tenho mais uma coisa a acrescentar sobre o whey max titanium, fiquei sem albumina e tomei ele puro. Por so tomar ele, não bati no liquidificador, fui na coqueteleira mesmo e ai vem outro ponto negativo pra ele, a dissolução. Ficaram várias pelotas, muito ruim a dissolução dele, eu não tava sentindo pois eu sempre batia no liquidificador com albumina, mas ai até aveia eu dissolvo rs.

[Daniel2010]

dica:sobre disolver o whey direito brother eu tinha esse problema,isso,eu tinha pois comprei

uma coqueteira da probiotica que vem com peneira nuss mano muito bom,fica so liquido ate o malto

que fica aquelas bolinha...naum fica mais,ela ta barata 5,6 pila no max e ajuda muito.

Editado Janeiro 8, 2011 às 18:56 por Daniel2010

[bomba ba]

acompanhando

[rodrigosbl]

Fala galera, meu ombro ta bem melhor já, deve ter sido mt esforço repetitivo na articulação mesmo como eu pensava, se fosse algo mais sério acho q não estaria bom em tao pouco tempo. Por preocaução eu vou treinar apenas pernas na segunda e dps so vou voltar a treinar na quarta, devo fazer costa e biceps pra não solicitar mt o ombro ainda.

Atualizei o post inicial com a minha idade, pois tinha esquecido de colocar, tenho 21. Tem sido foda manter a dieta nas férias, to tentando não substituir nada por besteira, mas deixar de incluir a besteira é difícil. Fim de semana sempre rola alguma coisa pois saio com minha namorada e agora meu pai pegou férias tb e de vez em qnd tenho acompanhado a familia durante a semana, fora que to na quela de dormir tarde e acordar cedo, mas pelo menos quanto ao alcool to firme, ultima vez que eu bebi foi abril do ano passado, nem nas festas desse ano eu bebi.

dica:sobre disolver o whey direito brother eu tinha esse problema,isso,eu tinha pois comprei

uma coqueteira da probiotica que vem com peneira nuss mano muito bom,fica so liquido ate o malto

que fica aquelas bolinha...naum fica mais,ela ta barata 5,6 pila no max e ajuda muito.

Fala cara, eu ja uso essa coqueteleira, a dissolução do whey que é ruim mesmo rs, so no liquidificador que ele vai todo mesmo

abraço

acompanhando

vlw a força

abraço

[rodrigosbl]

Fala galera, hj comecei a fazer o treino novo como eu tinha dito (um abc 1x). Subi para 2 scoops e treinei costa e triceps, os niveis de força, fadiga e recuperação forão praticamente os mesmo do 1° treino da semana passada, mas dessa vez eu usei 2 scoops. Eu acho que conseguiria pegar um pouco mais, mas preferi não arriscar pq ainda senti um pouco o ombro puxando, mas nada demais. Digamos que meu ombro ta 95% recuperado, então preferi não forçar. Só treinarei ombro na sexta, junto com perna pois quarta eu jogo um futebol e tb pq quero dar um tempo a mais pro ombro, então quarta deixarei para peito e biceps.

Hj eu tive um pouco de taquicardia quando eu descansava pouco tempo, a recuperação tava boa, mas ao emendar uma nova série com pouco descanso, no final era batimento acelerado. Acho que por ter dobrado o scoop e consequentemente a dose de cafeina (não é informado no rotulo quanto de cafeina o anadraulic possue em cada dose) , isso deve ter influenciado um pouco.

4° treino - Costa e triceps - 2 scoops

resumo:

Força - otima

ausência de fadiga - ótima

vaso dilatação - mesma de antes

pump- um pouco acima do normal

recuperação- otima

Editado Janeiro 10, 2011 às 22:57 por rodrigosbl

[rfcvaples]

E ai cara, ta ainda vivo !?

Posta mais alguma coisa ai!!! parou de treinar !? esta ainda tomando o Anadraulic !? Algum efeito colateral !?

abrç

[rodrigosbl]

Fala galera, andei sumido pois tive que fazer uma viagem, semana passada treinei quarta e sexta e os resultados foram os mesmos de sempre, com a diferença que tive que usar 2 scoops.

Essa semana eu treinei segunda ( na verdade enganei) na academia do hotel, que era bem limitada, não levei o anadraulic e msm que tivesse levado acho q nao valeria a pena usa-lo no lugar que eu tive disponivel, mas eu tb levei a creatina e mantive as 5g de manutenção mesmo viajando.

Como cheguei hj, nem rola treinar, mas sexta eu to de volta com o anadraulic e relato detelhadamente como venho fazendo.

Ao amigo que perguntou sobre colaterais, eu não tive nada até agora, so quando eu tomei de 2 scoops que tive uma leve taquicardia quando eu praticamente não descansava entre as series, coisa que a recuperação do anadraulic permite, mas eu acho que foi devido a ter dobrado a dose de cafeina que ja tem em cada scoop.

abraços

[rodrigosbl]

Fala galera, sexta treinei perna, ombro e trapézio. Gostei do treino, mantive 2 scoops e a força e o pump foram superiores, não sei se foi influência da creatina (foi a 3° semana da mesma). Tb acrescentei uns drop sets no meu treino, talves o pump tenha aumentado por isso. A recupeção durante o treino foi ótima, porém hj no domingo de madrugada ainda to com as pernas doliradas devido ao treino pesado.

Eu tenho tentado adaptar a dieta do guerreiro na minha rotina e me senti meio estranho dps do treino, não sei bem explicar, minha respiração tava mais rápida e mais profunda, tive literalmente o oposto de falta de ar, até acho normal qnd vc faz um grande esforço fisico correndo, mas no meu caso aconteceu comigo caminhando na volta da acamedia e eu não conseguia controlar, não sei se foi um colateral do produto ou pela dieta nova, já que fui treinar la pras 3 da tarde e só tinha mandado whey, albumina e umas frutas, por falar nisso eu tomei whey com albumina junto com água e foi a pior coisa que tomei na vida, ainda tentei jogar um suco clight pra melhorar, mas piorou, foi tenso descer o bagulho rs.

Outra coisa que tenho a acrescentar foi que ganhei 3 quilos, ta pesando 71 kg pela manha e 72 kg no final do dia, agora to com 74 pela manha e 75 no final do dia, eu tava com dificuldades de ganhar peso. O braço ainda não medi mas to me sentindo um pouco mais forte, uns amigos meus tb me falaram isso, mas tb me pergutaram pq eu não treino perna rs, eh foda pq é oq eu mais me dedico no treino e tenho a pior genética, minhas pernas não tão finas, mas não tão conseguindo seguir o ritmo do resto do corpo ai ta dando a impressão que tenho as deixado de lado rs.

Resumo

Pernas, ombro e trapézio - 2 scoops

Força - ótima

ausência de fadiga - ótima

vaso dilatação - mesma de antes

pump- muito bom

recuperação- durante o treino, ótima

[rfcvaples]

E ai rodrigo,

Que bom q conseguiu voltar aos treinos, continuo acompanhando.

abrç.

[rodrigosbl]

Fala galera, to postando o relato de segunda hj pq tb to avaliando a recuperação no pós treino e posso dizer que tenho ficado mt dolirido, acho que se não tivesse fazendo um ABC 1x na ficaria legal treinar todos os dias. Mas pelo menos dei um up legal agora, a força melhorou novamente, tenho ficado com um pump legal e colaterais zero, nem taquicardia tenho sentido mais, mesmo com 2 doses.

Pelo menos hj nao to sentindo dores do treino de segunda nem do de hoje, mas vamos ver amanha. Tive essas melhoras na força e no pump mas como eu disse nos outros posts, não sei se posso creditar tudo ao anadraulic, ja que eu tb to com a creatina dps de 3 meses sem usa-la e tenho feito drop sets nas séries, que pelo menos pra mim ja dão um pump maior naturalmente.

Não vou postar o resumo pq foi o mesmo do treino passado, com diferença na força que aumentou .

E ai rodrigo,

Que bom q conseguiu voltar aos treinos, continuo acompanhando.

abrç.

vlw a força cara, to melhor agora, mas ainda não 100%.

[stephen666]

cara comprei um anadraulic state gt com sabor e strawberry lemonade (morango com limao?) do bodybuilding.com, nossa eh mt ruim, pareçe q tah tomando areia, ainda bem q depois de um tempo acostuma

Mas cara nao consigo tomar mais q duas colheres de chá disso, dah ansia de vomito... ainda n sei pq

mas mesmo tomando duas colheres dah um pique legal, pausa entre as series eh de 30 segundos

Recuperacao do treino boa tmb... soh q n pode perto do horario de dormir, senao nao dorme tao cedo

E esse negocio aumenta a testosterona, no dia seguinte me irrito mt facil no trampo, e o libido vai lah em cima, o dia inteiro pensando besteira kkkkk

[rodrigosbl]

Fala galera, os treinos tem se mantido bons com 2 scoops e essa semana irei continuar com os 2 scoops. Me pesei na academia sexta-feira e bati 73,5 kg, creio que meu anadraulic ainda dure pelo menos fevereiro inteiro.

Tenho um colateral pra relatar que levei um tempo pra associar ao anadraulic e pra ter certeza esperei 2 semanas pra confirmar se era dele mesmo. Assim que eu o tomo, uns 20 minutos depois ele da vontade de cagar, não é aquela vontade absurda que vc não consegue segurar, mas é daquelas q se tu for no banheiro, tu solta facil oq tem pra soltar rs e como estou em casa mesmo e vou e faço antes dos treinos, apesar de achar que daria pra segurar mas meu medo é forçar demais e acontecer um acidente rs.

Ja nos treinos eu não sinto nada, fico de boa, mas fica ai o relato pra quem pretende tomar no trabalho ou na faculdade por exemplo e que vai pra academia sem passar em casa.

abraços

cara comprei um anadraulic state gt com sabor e strawberry lemonade (morango com limao?) do bodybuilding.com, nossa eh mt ruim, pareçe q tah tomando areia, ainda bem q depois de um tempo acostuma

Mas cara nao consigo tomar mais q duas colheres de chá disso, dah ansia de vomito... ainda n sei pq

mas mesmo tomando duas colheres dah um pique legal, pausa entre as series eh de 30 segundos

Recuperacao do treino boa tmb... soh q n pode perto do horario de dormir, senao nao dorme tao cedo

E esse negocio aumenta a testosterona, no dia seguinte me irrito mt facil no trampo, e o libido vai lah em cima, o dia inteiro pensando besteira kkkkk

O meu é desse tb, alias acho que ele só tem esse sabor se não me engando rs. È meio enjoado sim, mas ja tomei coisas muito piores, pra mim nada barra a albumina saltos. Não acho que seja ruim, mas ele é bem acido e geralmente ficam uns grãos no final do shaker que eu tenho q adicionar mais agua e quanto mais perto desses grãos, mais acido fica o sabor rs.

Sobre o sono, eu ja tenho problemas com ele por natureza, antes de tomar qualquer coisa, mas não tenho achado que o anadraulic tenha influenciado, tb pq o horário mais tarde que tomei foi 4 da tarde.

Sobre a agressividade, eu geralmente demoro a me irritar com as coisas, mas quando me irrito estoro de vez. Jogo um futebol e conto nos dedos as vezes que fiquei puto, mas teve um dia q me irritei sério ate com um amigo meu e foi dia de treino, não sei se o anadraulic influenciou nao rs

No post acima relatei tb o colateral do banheiro, da uma olhada rs .

abraços

[gui2608]

o relato que voce viu era meu , hahhahahahhahaa !

segue firme que o suplemento é bom pra caralho , o unico e monstruoso defeito dele é o sabor , AFFFF , sem comentárioooos

abraaço

[rodrigosbl]

Fala Galera, hj achei o treino meio abaixo do normal, fiquei meio sem disposição e com a força um pouco abaixo, geralmente tenho que me ligar na hora pra nao ficar mt tempo na academia, hj ja queria ir embora no segundo exercio de costas . Fiz um desejum leve ( shake de whey + albumina + aveia + leite ) e umas fatias de peito de peru, e esperei umas meia hora pra tomar o anadraulic. Esperei meia hora para começar o treino, acho que deveria ter esperado um pouco mais tanto para toma-lo, quanto para treinar, pois no meio do treino rolou uma melhorada na vontade de treinar e na força.

Pelo menos tenho uma noticia boa, me pesei após o treino e tava com 74 kg e não tinha almoçado ainda, sendo que meu almoço é bem regado e eu costumo suar bastante durante o treino, fora que como eu relatei, o anadraulic "limpa" meu intestino antes dos treinos rs. Na sexta-feira eu tinha me pesado e tava com 73,5 kg sendo que eu tinha almoçado e almoçado bem.

Minha evolução na balança demorou um pouco a aparecer, tava ate meio desanimado já, apesar de visualmente eu me sentir mais forte. Acredito que baixei um pouco o BF nas primeiras semanas, por isso na balança tudo ficava na mesma. Lembrando que comecei o relato com 71 kg e estou na 4° semana, agora que ver se consigo passar dos 75 kg, que foi oq consegui no meu ultimo ciclo de NO (white flood) + creatina e pegar pelo menos uns 40 de braço ( comecei com 38 e ainda não medi, to tentando deixar pro final rs )

abraços a todos que estão acompanhando e me deram força mesmo eu tendo o imprevisto do ombro.

o relato que voce viu era meu , hahhahahahhahaa !

segue firme que o suplemento é bom pra caralho , o unico e monstruoso defeito dele é o sabor , AFFFF , sem comentárioooos

abraaço

Fala cara, foi seu relato assim, alias, o unico que tem sobre o anadraulic. Agora tem o meu tb rs. Como eu disse antes, não achei o gosto dele tão ruim assim, achei meio ácido só,não é algo que da pra tomar e dizer que eh bom mas ainda acho a albumina pior. Vc chegou a utilizar 3 scoops ? pois to fazendo um ABC 1x e acho que se continuar com 2 scoops o suplemento vai durar uns 3 meses e não quero ficar tanto tempo sob estimulantes, pois foi foda a minha volta pós white flood no passado rs.

[gui2608]

passa pra 3 scoops sim , vai render bem mais , voce vai ficar pilhadao

abraço

[rfcvaples]

E ai...

Cara começei a tomar o meu anadraulic.. tive alguns efeitos colaterais, estou na segunda semana...

Minha semana é a seguinte

Segunda Peito/Biceps

Terça Jogo Volei

Quarta Costa/Triceps

Quinta Perna/Ombro

Sexta Peito/Biceps

e na segunda semana começo com Costa/Triceps e assim vai...

Estou tomando o anadraulic somente nos dias de treino e depois tomo whey com creatina..e tomo somente 1 scoop o dia q tomei dois fui durmir só as 2 da manha ^^ não conseguia durmir antes, me senti com mau estar e ligadão...

Quando eu tomo uns 20min depoois tenho o mesmo efeito que voce, a vontade de cagar, o negocio vai que é uma beleza...

outra coisa eu tomo quando volto do trabalho ai por 18hrs, vou treinar ai pelas 19hrs, termino o treino em no máx 1h e 20min espero uns 15 min e mando whey e crea, depois começo a ficar "cheio" fico arrotando (fazendo a digestão) e não consigo comer mais nada..acabo sempre comendo uma fruta ou algo leve.. e vou dormir...

Como que é com vcs!??

abrç

[rodrigosbl]

E ai...

Cara começei a tomar o meu anadraulic.. tive alguns efeitos colaterais, estou na segunda semana...

Minha semana é a seguinte

Segunda Peito/Biceps

Terça Jogo Volei

Quarta Costa/Triceps

Quinta Perna/Ombro

Sexta Peito/Biceps

e na segunda semana começo com Costa/Triceps e assim vai...

Estou tomando o anadraulic somente nos dias de treino e depois tomo whey com creatina..e tomo somente 1 scoop o dia q tomei dois fui durmir só as 2 da manha ^^ não conseguia durmir antes, me senti com mau estar e ligadão...

Quando eu tomo uns 20min depoois tenho o mesmo efeito que voce, a vontade de cagar, o negocio vai que é uma beleza...

outra coisa eu tomo quando volto do trabalho ai por 18hrs, vou treinar ai pelas 19hrs, termino o treino em no máx 1h e 20min espero uns 15 min e mando whey e crea, depois começo a ficar "cheio" fico arrotando (fazendo a digestão) e não consigo comer mais nada..acabo sempre comendo uma fruta ou algo leve.. e vou dormir...

Como que é com vcs!??

abrç

Fala cara, o ideal era vc começar com 1 scoop mesmo ,pra ver como seu corpo vai reagir e tal, eu so passei pra 2 scoops dps da segunda semana pq 1 scoop ja não tava dando o mesmo efeito, eu so tomaria 2 logo de cara se tomasse 1 não sentisse absolutamente nada.

Sobre a insonia, eu tenho mas sou meio suspeito pra falar pq sempre tive, mesmo sem tomar os pré treinos. Fora que acho pouco provavel ser do anadraulic pq eu geralmente tomo as 12:30- 13:00, mas acho que vc tomando as 18:00 pode ter alguma coisa a ver sim, ainda mais se vc for tentar dormir umas 22:00 - 23:00 horas.

Com relação a fome, eu não perdi não, to comendo igual um boi. As vezes eu almoço e almoço bem umas 15:30 - 16:00 e as 19:00 ja to pronto e com fome pra jantar.

abraços

[rogioarig]

cara vou começar o meu anadraulic amanha! vou usar ele como tpc dps de 1 ciclo de h-drol ! tenho perguntas...

eh pra tomar com estomago vazio 1hr antes do treino ne?

como ta a vascularizacao, ta mais aparente?

ganhou qnts kgs e qnts cm de braço?

vlw

[rodrigosbl]

Fala galera, essa semana os treinos se mantiveram praticamente iguais, so consegui aumentar um pouco mais os pesos nos exercicios de peito e de biceps. Minha alimentação no fds ja era um lixo, pelas férias ta pior, mas to sentindo que to evoluindo. Os contras que tenho pra relatar são minhas pernas, essa semana vou reduzir mt os pesos e retirar o agachamento pq meus joelhos não ta aguentando, senti mts dores na noite do treino de pernas, e no dia seguinte acordei com uma dor chata na parte interna da coxa direita, que acabei agravando por causa de um futebol, mas com so treino pernas na sexta mesmo acho q da pra me recuperar até lá, mas vou tentar reduzir as cargas e me concentrar nas repetições voltadas pro movimento lento na fase concêntrica.

Um colatera que tenho sentido eh a insonia, eu ja sofro com ela por natureza, mas nos dias que tomo o anadraulic tem piorado, coisa de eu deitar na cama e levar 2 horas pra dormir( nao to exagerando não, ja contei as horas) e olha que eu tenho tomado ele la pra 12:00 - 13:00, acho que quem tomar mt tarde vai ter problemas pra dormir com 2 scoops.

Devo manter 2 scoops essa semana ainda, to tentando fazer as contas aqui pois quero terminar o pote antes de março pois não to afim de ficar treinando com estimulantes por mais de 2 meses.

cara vou começar o meu anadraulic amanha! vou usar ele como tpc dps de 1 ciclo de h-drol ! tenho perguntas...

eh pra tomar com estomago vazio 1hr antes do treino ne?

como ta a vascularizacao, ta mais aparente?

ganhou qnts kgs e qnts cm de braço?

vlw

Fala cara, na embalagem realmente não diz pra tomar de estomago vazio, mas eu to fazendo assim mesmo, acho que é padrão dos fabricantes isso pq no white flood que tomei eu tb não vi na embalagem essa recomendação.

Eu acho legal vc usar o bom senso, se for treinar de manha e tomar um café leve, acho que 1 hora ja basta. Agora se for tomar dps do almoço e mandou aquele prato de pedreiro, acho melhor esperar umas 3 horas pra mandar. Eu tenho começado o treino uns 45 mintos dps de tomar e tem dado os efeitos, so não espera se sentir drogado como jack3d ou afins, vc se sente normal, na maximo perde o sono, mas por causa da cafeina.

Qnt a vascularização eu realmente não vi mts melhoras cara, eu ja tenho umas veias saltando, nao sei se foi isso, mas pra mim ficou praticamente na mesma, o pump dele tb achei bem fraco, gostei mt da força e da eliminação da fadiga, nisso ele da show.

Não medi o braço ainda, pq nao terminei meu pote pra fechar o ciclo, to tomando ele a 1 mês e to na metade do pote, ja ganhei 3 quilos mas ainda acho cedo pra falar, pois pode ser retenção da creatina, mas eu não perdi definição nao, acredito que ja tive ganhos em massa magra sim, pode deixar que quando eu fechar o ciclo, vou fazer uma comparação com as medidas e postar as fotos finais, além de compara-lo com meu ultimo NO, que foi o white flood.

abraços