Pedro.s 0 Postado Abril 14, 2011 às 16:15 Compartilhar Postado Abril 14, 2011 às 16:15 No abdômen so senti uma vez, mais na panturrilha é insuportável toda vez que faço exercícios que envolvem a panturrilha da umas cãimbras muito animais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rammstein_82 0 Postado Abril 14, 2011 às 17:30 Compartilhar Postado Abril 14, 2011 às 17:30 Darth Nao tem NADA a ver o q vc falou, essa dor q da na corrida ai n eh tem nada a ver com essa caimbra. Isso q me referi no topico, eh uma contraçao involuntaria do musculo do abdome, parece q o musculo saiu do lugar, eh uma sensaçao horrivel, vc ve o musculo se contorcendo dentro da barriga, parecia q tinha um bicho la dentro kkkk. O q mais assustava n era a dor, e sim as contraçoes do musculo, parecia q ia sair pra fora da barriga, tudo se mechendo la dentro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Darth 7 Postado Abril 14, 2011 às 17:44 Compartilhar Postado Abril 14, 2011 às 17:44 (editado) Darth Nao tem NADA a ver o q vc falou, essa dor q da na corrida ai n eh tem nada a ver com essa caimbra. Isso q me referi no topico, eh uma contraçao involuntaria do musculo do abdome, parece q o musculo saiu do lugar, eh uma sensaçao horrivel, vc ve o musculo se contorcendo dentro da barriga, parecia q tinha um bicho la dentro kkkk. O q mais assustava n era a dor, e sim as contraçoes do musculo, parecia q ia sair pra fora da barriga, tudo se mechendo la dentro. Aquela dor que me referi é na corrida. Só citei por um usuário que disse sentir a mesma... Essa dor não é cãimbra, realmente. Devo ter me expressado mal... até tirei o comentário de lá... Abraço !!! Editado Abril 14, 2011 às 17:48 por Darth alyne1732 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fabioferreiracf 1 Postado Novembro 24, 2011 às 12:38 Compartilhar Postado Novembro 24, 2011 às 12:38 Putz, ontem comecei a fazer abdominal no banco declinado, qnd eu tava levantando p descançar a série deu uma dor do caralho manooo :S ai fui tentar fazer de nv no aparelho do chão e voltou a dor qnd abaixei lá, ai tive qe levantar rapido e me esticar todo... e já nao é a primeira vez qe sinto caimbra no abdomem, e pelo visto niguem aqui sabe o qe é isso ne ? :S Ainda mas eu qe tenho caimbras com frequencia, geralmente qnd eu surfo qnd eu dobro as pernas da caimbra na panturrilha.. E as vezes também me da caimbra debaixo do queixo, parece qe os dentes estão saindo do lugar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5955 Postado Novembro 24, 2011 às 17:22 Compartilhar Postado Novembro 24, 2011 às 17:22 eu já tive e é normal cara não dá nen pra respirar é sebrecarga no músculo por exemplo, se você correr o dia todo vai sentir nas pernas panturrilhas. não se preocuma muito não. com que frequencia você está treinando abdomen.??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fabioferreiracf 1 Postado Novembro 24, 2011 às 20:26 Compartilhar Postado Novembro 24, 2011 às 20:26 1x por semana, fiz a primeira série dps qnd dentei p fazer a outra começou a doer, ai tiver qe me estivar na hora... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5955 Postado Novembro 24, 2011 às 23:13 Compartilhar Postado Novembro 24, 2011 às 23:13 passe a treinar de 2 a 3 vezes por semana, só que treinos leves, para preparar a musculatura para futuros treinos mais pesados. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fabioferreiracf 1 Postado Novembro 25, 2011 às 01:39 Compartilhar Postado Novembro 25, 2011 às 01:39 Vou experimentar fazer 2x por semana então, já qe minah serie e abcde e fica mt pouco volumoso dependendo do dia Rs Mas eu já treino a pouco mais de 1 ano Valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ph.ni 15 Postado Novembro 25, 2011 às 02:24 Compartilhar Postado Novembro 25, 2011 às 02:24 pra mim sempre falta ar no final da series.. Oo mas caimbra, nao, nunca..hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5955 Postado Novembro 25, 2011 às 10:33 Compartilhar Postado Novembro 25, 2011 às 10:33 cara eu tenho de chegar a travar a respiração. sabe quando o cara leva uma bolada na boca do estómago, mesma coisa.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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