pois falou.. e eu fiquei com a maior cara de: "Q merda é essa"

tem gente pra tudo ¬¬'

o cara falou que tinha uma viagem lá que se sentisse algum frio, esse se arrepiava Oo', ai perdia força , ficava enjoado...

e disse tbm que se o musculo não tiver quente não cresce

https://www.hipertrof...post__p__789128

verão tá ai galera

Editado 24/Outubro/2011 às 00:09Out 24, 2011 por igorconte

cara essa barra (barra fixa) que tu faz deve ser muito foda, deve ser muito boa para os ombros!

Eu: ¬¬' hehe é

já me falaram algo parecido, eu tava no meio das repetições e bati a testa na barra

Meu amigo: Mano quero ficar rasgado, comprei M-drol.

EU: Cara M-drol nao vai fazer vc ficar rasgado.

Meu amigo: Vai sim, ele me da mais disposição ai eu consigo fazer mais aerobicos e queimar mais!

Eu: OK Champz

Hoje um cara (leia-se um frango de verão... ah o verão!) tava fazendo dorsal/bíceps, sendo que essa é a primeira semana dele na academia. O instrutor passou como última série uma rosca 21 com peso bem leve. O cara fez quase morrendo (acho que tinha 3kg de cada lado, e na menor barra da academia). Quando termina ele deixa a barra no chão e me diz a pérola:

Ele: Rapaz, sabe aquela sensação de moleza no cu quando você dá AQUELA cagada... pois é to sentindo no braço !

Eu:

é pq se o vento bater eu perco a força, e tbm não hipertrofia pq tem que ta sempre aquecido...

Santa mãe de Deus..

outro cara: ei vei não liga o ventilador não blz?

Eu: Pq? ta com frio? (moro no nordeste, o dia tava com uns 32-34° como de costume)

O cara: é pq se o vento bater eu perco a força, e tbm não hipertrofia pq tem que ta sempre aquecido...

não culpem tanto o cara por dizer isso, eu tbm já pensei assim

(sinto vergonha de ser eu )

Santa mãe de Deus..

Santa mãe de Deus..

Sim brother, foi essa a minha reação.

Ja dei essa rata com a minha tb.... la sabia que creatina tinha em shampoo!

Malto com creatina faz os testiculos dobrarem kk by um colega meu

Malto com creatina faz os testiculos dobrarem kk by um colega meu

Dobrarem ao meio ou dobrarem de tamanho? hahaha

Dobrar ao meio,trocar de lugar também ele citou kk

Um coroa metido a esperto falando com um gordinho:

-Só uso Cipionato porque ele causa hipertrofia testicular.

Quase caí das paralelas!

Instrutor da academia 2 período de EF:

-Vc tá tomando creatina?Isso faz muito mal ao coração.É melhor tomar Jack3d+lipo6x.

Eu: - Mas são suplementos completamente diferentes.

Ele:- A finalidade é a mesma, só que faz menos mal ao coração.Cara tive aula disso ontem.

Eu:-OK! Vou comprar!

Eu desligo o ventilador da academia algumas vezes. Mas nem é pra não perder a força. É pq agora tá fazendo tempo de frio, aí meu corpo esquenta quanto treino e o vento gelado fica me esfriando... (tenho quase certeza d q foi isso q me deixou resfriado um dia desses aí )

Aí só por preucação (medo de choque termico) eu desligo.

Instrutor da academia 2 período de EF:

-Vc tá tomando creatina?Isso faz muito mal ao coração.É melhor tomar Jack3d+lipo6x.

Eu: - Mas são suplementos completamente diferentes.

Ele:- A finalidade é a mesma, só que faz menos mal ao coração.Cara tive aula disso ontem.

Eu:-OK! Vou comprar!

Finalidade a mesma O.O...

Menos mal pro coração O.O...

O q estão ensinando nas faculdades hoje em dia...

Hoje um cara (leia-se um frango de verão... ah o verão!) tava fazendo dorsal/bíceps, sendo que essa é a primeira semana dele na academia. O instrutor passou como última série uma rosca 21 com peso bem leve. O cara fez quase morrendo (acho que tinha 3kg de cada lado, e na menor barra da academia). Quando termina ele deixa a barra no chão e me diz a pérola:

Ele: Rapaz, sabe aquela sensação de moleza no cu quando você dá AQUELA cagada... pois é to sentindo no braço !

Eu:

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse topico é bom pra dar umas risadas de vez em quando

É pq ele devia tar "cagando" o braço dele

Minha amiga começou academia esses dias, chega ela hoje e solta: Em 20 minutos de esteira, andando, eu perco 1000 calorias !

E há uma semana atras, no primeiro dia dela, ela falou que usava halter com 20 kg de cada lado e 20 kg de cada lado em caneleira tb, ahuahuah.

Minha amiga começou academia esses dias, chega ela hoje e solta: Em 20 minutos de esteira, andando, eu perco 1000 calorias !

E há uma semana atras, no primeiro dia dela, ela falou que usava halter com 20 kg de cada lado e 20 kg de cada lado em caneleira tb, ahuahuah.

Caraamba, o metabolismo dessa daí é privilegiado em?

essa é tradicional mas vale a pena:

amigo meu: Pô mano vou parar de tomar whey

eu: pq?

ele: pq ta me engordando muuito e eu quero secar saca?

eu: aaaaah tá

outro colega: Ou yuri me da uma idéia aqui, olha só: eu corro 2x por dia, até o império (condomínio vizinho ao nosso, é 2,6km de distância ! ) vou de manhã e pela noite antes de treinar... mas não ta dando diferença cara !

eu: cara, acredito q seu objetivo é hipertrofia né?

ele: oq é isso?

eu: -.- ' ganhar massa né?

ele: é !

eu: beleza, então pra começar vc tem q cortas os aeróbicos se não vai ganhar músculo nunca ! ( O CARA TEM 1,72 - 57KG E UNS 27 DE BRAÇO SEM EXAGERO ! ) e pode mandar carbo e proteína dentro da carcaça se não tbm não cresce ! ( ele me disse q só comia 3 refeições -.- )

ele: po mano mas ai eu vou engordar :/

eu: aaaaaaaah, ok CHAMPS !!!

perdi a paciência já de explicar pra galera da academia q o fundamental para se ganhar músculo é na base da comida ! mas a galera acha q se ficar 3hrs na academia é q vai crescer, então.... PACIÊNCIA !!

Tem as classicas da minha mãe .

Eu dou um espirro e ela ja diz : é por causa desses pó que voce toma .

e os frangos que vivem falando que não querem ficar muito grande , como se isso fosse simples

Tem as classicas da minha mãe .

Eu dou um espirro e ela ja diz : é por causa desses pó que voce toma .

e os frangos que vivem falando que não querem ficar muito grande , como se isso fosse simples

Isso é clássico das mães, não se preocupe.

A minha sempre que vou visitá-la e ela me vê almoçando solta a mesma:Por que vc não come o que os outros comem?Por que tem que pesar a comida com essa balancinha(colher balança)?Por que vc toma esse soro de leite?Tem leite na geladeira... Não come esse monte de ovos não menino, olha o colesterol! Ai meu pai retruca,deixa o garoto, olha o tamanho dele, tem que comer.Vc já viu os ferros pesados que ele levanta?

A maioria das mães deve pensar igual.

Isso é clássico das mães, não se preocupe.

A minha sempre que vou visitá-la e ela me vê almoçando solta a mesma:Por que vc não come o que os outros comem?Por que tem que pesar a comida com essa balancinha(colher balança)?Por que vc toma esse soro de leite?Tem leite na geladeira... Não come esse monte de ovos não menino, olha o colesterol! Ai meu pai retruca,deixa o garoto, olha o tamanho dele, tem que comer.Vc já viu os ferros pesados que ele levanta?

A maioria das mães deve pensar igual.

Minha mãe fala essas coisas ai tmb, pior é meu irmão que fala que eu não sou natural pq tomo creatina e whey

aff eu fico puto

lol

tento responder de boa pra ele, que é biomédico, acredito que devia entender o que são esses supples

Mas não, pra ele é bomba ¬¬

Isso é clássico das mães, não se preocupe.

A minha sempre que vou visitá-la e ela me vê almoçando solta a mesma:Por que vc não come o que os outros comem?Por que tem que pesar a comida com essa balancinha(colher balança)?Por que vc toma esse soro de leite?Tem leite na geladeira... Não come esse monte de ovos não menino, olha o colesterol! Ai meu pai retruca,deixa o garoto, olha o tamanho dele, tem que comer.Vc já viu os ferros pesados que ele levanta?

A maioria das mães deve pensar igual.

A minha mãe é assim:

"Filho, o meu whey tá acabando, como tá o seu? Vamos encomendar mais?"

ontem tive a infeliz ideia de falar pro meu parceiro de treino que eu tava em jejum (WD)

ele achou um absurdo e disse que eu ia desmaiar...

"cara como que vc não perde a força? antes do treino tem que mandar alguma coisa pra sustentar... eu mesmo mando um cachorro quente dali do posto, mais agora que o dono da academia ta vendendo enrolado de catupiry, eu como uns três antes e caio matando no treino"

o dono da academia é mto esperto isso sim sahusahuashusahusa (ele tb treina e come a maioria dos enrolados que a mulher dele faz pra ele vender) fora que 80% da academia ta comendo

falei pra ele assim só: estou me sentindo muito bem assim, bora fazer terra lá

A minha mãe é assim:

"Filho, o meu whey tá acabando, como tá o seu? Vamos encomendar mais?"

Sorte sua, não deve ter nem 1% de mães assim rs.

minha mãe todo dia pergunta pq que eu coloco tanto pó dentro da coqueleteira, kkk' digo a ela que cada um tem sua função, ela diz q sou doido e q é pra irmos ao médico rápido kkkkkk' ( tomo pw antes e quando chego whey + creatina e malto, daí eu meço tudo em um scoop de 5g daí ele ve eu botando um monte de doses até dar umas 35g de cada, exceto creatina, daí a véa fica doida haha' )

Minha mãe só reclama, reclama, reclama e reclama e ainda por cima me olha sempre de cara feia quando eu pego meus 'potes' e 'sacos', é tenso. Mais também né? Tem explicação, desde quando a 'médica super mega top' disse pra ela que whey e malto causa problemas ela ficou assim. E olhe que a médica viu o animal pak lixo que eu tava tomando na época e falou que era muito bom, melhor que um whey e malto. Na boa, que mundo tosco eu vivo.

Quando vou comprar meu wheyzin ou qualquer outro suple, eu ja sei que naquele dia depois que eu pisar em casa colocar meus potes dentro do armário minha mãe não vai falar comigo até o outro dia. kkkk

Editado 25/Outubro/2011 às 13:40Out 25, 2011 por WhitePump

Minha mãe só reclama, reclama, reclama e reclama e ainda por cima me olha sempre de cara feia quando eu pego meus 'potes' e 'sacos', é tenso. Mais também né? Tem explicação, desde quando a 'médica super mega top' disse pra ela que whey e malto causa problemas ela ficou assim. E olhe que a médica viu o animal pak lixo que eu tava tomando na época e falou que era muito bom, melhor que um whey e malto. Na boa, que mundo tosco eu vivo.

Quando vou comprar meu wheyzin ou qualquer outro suple, eu ja sei que naquele dia depois que eu pisar em casa colocar meus potes dentro do armário minha mãe não vai falar comigo até o outro dia. kkkk

hahahaha é bem assim mesmo .. mas depois de alguns anos vendo os potes todo mes no meu armario ja expliquei o que faz e ate mostrei o q faz ao tomar .. ai entenderam. !!!

Mas pior que mãe, é irmão pegando no pé... ele via eu e meus potes (pequenininhos) e ficava falando.. vai sua bombada.. vc vai virar o Goro (aquele do mortal kombat), e até explicar pra ele já perdia a paciência.. certo dia lá estava eu fuçando o armário dele.. e adivinhem.. tinha malto, até que sim, mas umas porcarias nada a ver e hipercalórico da pior espécie..tudo coisas pra engordar, aí fui tirar uma lóogicoo, ele disse: ai foi meu instrutor da academia que me vendeu.. e eu.. legal, qual seu objetivo? hiperbucho? kkkk ele ficou doido..

hoje na sala de aula..

fulano1: po cara, eu queria malhar tbm, ganhar peso, to mt magro

eu: então, começa a "malhar" que você ganha peso vei

fulano1: mas eu sou mt magro, vou passar vergonha lá

eu: ngm entra lá bombado não pco, todo mundo entra magrinho (exceto gordos querendo perder peso kkk)

fulano1:ah mesmo assim, eu vou esperar, vou comprar massa pra mim e qnd eu tiver 60kg eu entro

eu: mas qnt você pesa?

fulano1: 52

eu: mas ou, como você vai ganhar peso sem "malhar"? só se for de gordura né -.-

fulano1: que gordura que nada, só músculo, tomando massa meu filho rapidim eu ganho, meu amigo me falou

eu: okay

Editado 25/Outubro/2011 às 15:49Out 25, 2011 por igorconte