[Video]Pra Que Whey E Creatina? Dicas De Um Bom Treino E Suplementos...

Postado 10/09/2010 às 21:41 09/10, 2010

pra que whey protein? creatina?

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Postado 10/09/2010 às 21:47 09/10, 2010

nossa, que merda é essa?

Postado 10/09/2010 às 21:50 09/10, 2010

nossa.

só isso eu consigo dizer

Postado 10/09/2010 às 21:52 09/10, 2010

"Observe que o músculo tá sendo bastante contraído, bastante castigado."

O sotaque é impagável! A cabeça é igualzinha de um funcionário da firma onde trabalho.

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 10/09/2010 às 21:56 09/10, 2010

Autor

o melhor é ele dizendo que o mega pack é o PRINCIPAL KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

"vc vira uma draga"

acho que ele é daqui do nordeste, esse sutaque.

Minha conta Last.fm

Postado 10/09/2010 às 22:06 09/10, 2010

Boa!!!!!!!! hahahahaha Muito bom."isulucina..."

0:16 O cara derrubando tudo pqp! haha

Ele ta copiando tudo que o Fernando Marques fala dos produtos da probiotica.

Editado 10/09/2010 às 22:13 09/10, 2010 por Vanzo (veja o histórico de edições)

Gott is tot.

Postado 10/09/2010 às 22:38 09/10, 2010

Maldita inclusão digital :lol:

Light Weight Baby!

Postado 10/09/2010 às 22:50 09/10, 2010

Vamo lá galera vamo fazer O martelo pra ficar + inteligete ( Malhar a cabeça do Biceps )

No pain No gain...

\/ 01/12/2010 \/

Em que Preciso Melhorar?

Ajuda Eu Tio! Clique aqui!

31/07/2010

Idade: 21 - Peso: 78,3kg - Altura: 1,82m - BF: 12,25%

Torax:99,5 cm___Cintura: 78,0 cm___Braço D: 38,0 cm___Coxa D: 65,0cm___Pant D: 37,5 cm

Abdomen:84,5 cm___Quadril: 99,0 cm___Braço E: 37,6 cm___Coxa E: 65___Pant E: 38,0 cm

Postado 10/09/2010 às 22:52 09/10, 2010

Maldita inclusão digital

maldita inclusão muscular

"Lá embaixo a Base da Montanha é larga e dá abrigo e sombra pra muitos...Já o Topo é pequeno... e só alguns conseguem chegar... gente que, como eu, não quer a sombra. Quer o Sol". By: Frank Mcgrath

Postado 10/09/2010 às 22:55 09/10, 2010

o sotaque é impagavel ahusuhasuhauhs mas ele até que n falou tanta merda n... tem muitos videos piores no youtube rs

DEVIANTART

Postado 10/09/2010 às 23:10 09/10, 2010

engraçado pa carai hahahhahahaa

antes isso, do q ve os nego aplicando ADE e se achando os tal

esse ai pelo menos nao é um frango de verao hahhaa

Postado 10/09/2010 às 23:20 09/10, 2010

Aprendi bastante.

Vo lá comprar meu pack abraço.

/quit

Postado 10/09/2010 às 23:22 09/10, 2010

Aprendi bastante.

Vo lá comprar meu pack abraço.

[2]

No pain No gain...

\/ 01/12/2010 \/

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Abdomen:84,5 cm___Quadril: 99,0 cm___Braço E: 37,6 cm___Coxa E: 65___Pant E: 38,0 cm

Postado 10/09/2010 às 23:34 09/10, 2010

engraçado pa carai hahahhahahaa

antes isso, do q ve os nego aplicando ADE e se achando os tal

esse ai pelo menos nao é um frango de verao hahhaa

Verdade. Ele pelo menos mostrou que pesquisa e talz mas mesmo assim é engraçado d+. Com todo respeito aos pedreiros mas esse cara parece servente no horário de almoço, dá um paga nas "anilhas" da barra xD.

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 10/09/2010 às 23:41 09/10, 2010

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Os cara sao Ruim mesmo!!!

Mas essas "anilhas" sao foda! sempre quiz comprar umas pra mim numca achei em loja

Alguem sabe aonde vende?

No pain No gain...

\/ 01/12/2010 \/

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Torax:99,5 cm___Cintura: 78,0 cm___Braço D: 38,0 cm___Coxa D: 65,0cm___Pant D: 37,5 cm

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Postado 10/09/2010 às 23:49 09/10, 2010

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK, dps da dica do nosso grande mestre, vou correndo comprar meu Mega Pack!

Editado 10/09/2010 às 23:56 09/10, 2010 por Ðannarøk (veja o histórico de edições)

Suplementação;

Creatina - Universal Nutrition |-| Maltodextrina - Milly

NO-Shotgun - VPX |-| Albumina - Salto's

Picolinato de Cromo - Universal Nutrition |-| Ômega 3 - Vitaminlife

Whey Protein - FernandoWS |-| Multivitaminico - ALL 26 FDC

Vitamina C - FernandoWS |-| Complexo B - EMS

Glutamina - FernandoWS

Postado 10/09/2010 às 23:54 09/10, 2010

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK, dps da dica do nosso grande mestre, vou correndo comprar meu Mega Pack!

...Aposto que ele toma 2 caps de BCAA Antes e 2 Depois.

E vc tem dúvida xD? Espera ele ler aquele tópico do Crown (esqueci o nick) sobre BCAA's.

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 11/09/2010 às 00:02 09/11, 2010

Fiquei com pena dele, parece ser um cara simples, esforçado e tal, se tiver um bom conhecimento sobre hipertrofia ele pode ir pra frente.

Postado 11/09/2010 às 00:12 09/11, 2010

Fiquei com pena dele, parece ser um cara simples, esforçado e tal, se tiver um bom conhecimento sobre hipertrofia ele pode ir pra frente.

pow, o shape dele n é fraquinho assim n... pelo menos de camiseta já ta em um nivel bacana (levando-se em consideração que ele n deve ter tanto conhecimento além do básico)

DEVIANTART

Postado 11/09/2010 às 00:15 09/11, 2010

Fiquei com pena dele, parece ser um cara simples, esforçado e tal, se tiver um bom conhecimento sobre hipertrofia ele pode ir pra frente.

tambem acho isso, nem vou zuar o cabeça chata.

to pior que ele se pa hasuhaushauusa

Editado 11/09/2010 às 00:16 09/11, 2010 por babuino (veja o histórico de edições)

Atual: 15%BF 38cm braços

Meta dezembro dia 01: 10% BF 37cm braços

01 de janeiro serei alguém, ano novo vida nova

Nós vivemos, respiramos e dormimos ferro

Estamos doloridos vinte e quatro horas por dia, sete dias por semana

Somos acusados de não viver porque nossas dietas são focadas em frango, ovos e batata doce

ISTO É O QUE NÓS SOMOS

Postado 11/09/2010 às 01:19 09/11, 2010

heheheheheh

Video massa!!!

O Video, mostrou como alguns, sensatos falaram, que ele buscou pesquisar pelo menos, se o entendimento dele tá correto, ai já é outro assunto..

Agora a expressão "trabalhando a CABEÇA do biceps" foi o ponto alto do video!! :lol: :lol: :lol:

Visitem meu blog:

http://andersonsouza26.blogspot.com

E podem me seguir no twitter:

www.twitter.com/metalbolic

Ouça minha radio no twitter

http://twitradio.com.br/metalbolic

Postado 11/09/2010 às 01:33 09/11, 2010

O cara nao sabe nem o que compõe o bcaa.. kkkkkkkkkkkk

0:30

Age direto no gliclogenio muscular...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Filma o musculo ai pra mostra aqui a galerinha!! Bom desenvolvimento, desempenho, boa qualidade, lentamente, castigando bastante o musculo!! bastante contraido BASTANTE CASTIGADO, A PERFORMANCE DO BICEP'S o jeito e a forma com que ele trabalha!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

É dele tambem

Leandro Twin

CREF: 128544-G/SP
WhatsApp: (11) 94442-1988

uc?id=0B3DKjvJx1w1wWFJsWF9DekpMWEE&export=download

Postado 11/09/2010 às 02:07 09/11, 2010

Poxa valeu a intensao coitado ate que ele se esforcou mas que eu ri eu ri muito , deu um pouco de dó do sujeito , dava pra ver que ele estava nervoso , e que aparencia era aquela...

Postado 11/09/2010 às 02:10 09/11, 2010

Poxa valeu a intensao coitado ate que ele se esforcou mas que eu ri eu ri muito , deu um pouco de dó do sujeito , dava pra ver que ele estava nervoso , e que aparencia era aquela...

igual quando você fez o agachamento e levantamento terra né valeu a intensao

Atual: 15%BF 38cm braços

Meta dezembro dia 01: 10% BF 37cm braços

01 de janeiro serei alguém, ano novo vida nova

Nós vivemos, respiramos e dormimos ferro

Estamos doloridos vinte e quatro horas por dia, sete dias por semana

Somos acusados de não viver porque nossas dietas são focadas em frango, ovos e batata doce

ISTO É O QUE NÓS SOMOS

Postado 11/09/2010 às 02:13 09/11, 2010

igual quando você fez o agachamento e levantamento terra né valeu a intensao

Stronger?

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 11/09/2010 às 02:19 09/11, 2010

Stronger?

Oh não, ele voltou! :lol:

Postado 11/09/2010 às 02:29 09/11, 2010

engraçado demais !!

vc castiga o bichinhoOO !!!!!!!!

fora q okra tava mas atrapalhado q xinelo de bebado kkkkk

Nossa Luta continua !!

Postado 11/09/2010 às 02:34 09/11, 2010

o melhor é ele dizendo que o mega pack é o PRINCIPAL KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

"vc vira uma draga"

acho que ele é daqui do nordeste, esse sutaque.

Ele é do Ceara, aqui um Video do amigo dele falando;

Ele é o Leandro, que o mlk fala. Peguei o video nos "Enviados" Dele.

Editado 11/09/2010 às 02:35 09/11, 2010 por Ðannarøk (veja o histórico de edições)

Suplementação;

Creatina - Universal Nutrition |-| Maltodextrina - Milly

NO-Shotgun - VPX |-| Albumina - Salto's

Picolinato de Cromo - Universal Nutrition |-| Ômega 3 - Vitaminlife

Whey Protein - FernandoWS |-| Multivitaminico - ALL 26 FDC

Vitamina C - FernandoWS |-| Complexo B - EMS

Glutamina - FernandoWS

Postado 11/09/2010 às 02:50 09/11, 2010

Autor

sabia, pelo sotaque.

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Postado 11/09/2010 às 03:12 09/11, 2010

o cara não pode manja muito mas garanto que tá com o shape melhor de muita gente do forum ate curti a parte superior dele pelo menos não é aqueles retido que se acha fortinho tá com o bf baxo ^^

Rumo ao Sinistro !

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