riacho 0 Postado Outubro 20, 2010 às 02:58 Compartilhar Postado Outubro 20, 2010 às 02:58 Muitoo bom o tópico Leandro sempre ando lendo seus posts =). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Outubro 20, 2010 às 12:44 Autor Compartilhar Postado Outubro 20, 2010 às 12:44 Valeu galera!! Qualquer dúvida ou sugestão de novo tópico com assuntos que não foram tratados, é só falar.. de repente eu sei um pouco do assunto e crio.. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gustavonx 0 Postado Outubro 20, 2010 às 18:17 Compartilhar Postado Outubro 20, 2010 às 18:17 To com uma dúvia: Eu vou à academia de bicicleta, então eu demoro 15 ~ 18 minutos para chegar em casa. Eu tomo malto e whey depois do treino. Seria melhor eu levar uma garrafinha com malto para tomar logo quando terminar meu treino e quando chegar em casa tomar whey, ou esses 15 ~ 18 minutos nao irão interferir em nada, e posso tomar os 2 quando eu chegar em casa. O que vcs me indicam ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
crookshank 0 Postado Outubro 21, 2010 às 01:22 Compartilhar Postado Outubro 21, 2010 às 01:22 Minha dúvida é besta, treino 5 vezes por semana. Sou moderadamente ativo ou bastante ativo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Outubro 21, 2010 às 12:36 Autor Compartilhar Postado Outubro 21, 2010 às 12:36 To com uma dúvia: Eu vou à academia de bicicleta, então eu demoro 15 ~ 18 minutos para chegar em casa. Eu tomo malto e whey depois do treino. Seria melhor eu levar uma garrafinha com malto para tomar logo quando terminar meu treino e quando chegar em casa tomar whey, ou esses 15 ~ 18 minutos nao irão interferir em nada, e posso tomar os 2 quando eu chegar em casa. O que vcs me indicam ? Melhor seria tomar imediatamente acabar o treino. Leve uma garrafa! Abraço Minha dúvida é besta, treino 5 vezes por semana. Sou moderadamente ativo ou bastante ativo? Moderadamente. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gustavonx 0 Postado Outubro 21, 2010 às 16:04 Compartilhar Postado Outubro 21, 2010 às 16:04 (editado) Melhor seria tomar imediatamente acabar o treino. Leve uma garrafa! Abraço Obrigado pela resposta. Então eu tomaria o malto imediatamente quando terminar o treino e tomaria o whey quando chegar em casa. Correto? Abraços Editado Outubro 21, 2010 às 16:05 por gustavonx Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Maia! 0 Postado Outubro 21, 2010 às 16:53 Compartilhar Postado Outubro 21, 2010 às 16:53 Salvou minha vida, tópico foda! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paac 35 Postado Outubro 21, 2010 às 17:01 Compartilhar Postado Outubro 21, 2010 às 17:01 Obrigado pela resposta. Então eu tomaria o malto imediatamente quando terminar o treino e tomaria o whey quando chegar em casa. Correto? Abraços Leva o malto e o whey pra academia, dai você poe a agua la e bebe. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gustavonx 0 Postado Outubro 21, 2010 às 17:13 Compartilhar Postado Outubro 21, 2010 às 17:13 Leva o malto e o whey pra academia, dai você poe a agua la e bebe. Puts.. aIRJOArpaRRAJ Só bebo whey com leite desnatado xD Valeu pela resposta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Outubro 23, 2010 às 16:55 Autor Compartilhar Postado Outubro 23, 2010 às 16:55 Obrigado pela resposta. Então eu tomaria o malto imediatamente quando terminar o treino e tomaria o whey quando chegar em casa. Correto? Abraços Puts.. aIRJOArpaRRAJ Só bebo whey com leite desnatado xD Valeu pela resposta. Melhor seria mandar tudo junto mesmo! Vc pode comprar leite desnatado em pó.. ai fica prático heheh Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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