Galera bom dia , eu treinava a 4 anos mais parei 9 meses e tô retornando tô  o BF mais alto será que é viável usar Deca e dura ?ou é melhor baixar o BF primeiro?

Cara da pra entrar, porém eu não iniciaria dessa forma! Eu iniciaria só com dura, 250mg/semana e usa um antiaromatase, pois o BF mais alto converte mais a testo e foca na dieta. 

 

Em 28/10/2024 em 08:32, Thisisbrolyn disse:

Galera bom dia , eu treinava a 4 anos mais parei 9 meses e tô retornando tô  o BF mais alto será que é viável usar Deca e dura ?ou é melhor baixar o BF primeiro?

Depende de quanto está sua porcentagem de BF. Saberia dizer?

Sem mais detalhes eu diria para você baixar o BF antes.

Não sou contra, porém indico passar por um teste de fogo antes de iniciar.

Em 28/10/2024 em 08:32, Thisisbrolyn disse:

BF mais alto

Isso é muito genérico. Mas, por via de regra, pessoal sempre recomenda iniciar com o BF na casa dos 13-15% para evitar o máximo possível a aromatase.

Em 28/10/2024 em 08:32, Thisisbrolyn disse:

Galera bom dia , eu treinava a 4 anos mais parei 9 meses e tô retornando tô  o BF mais alto será que é viável usar Deca e dura ?ou é melhor baixar o BF primeiro?

 

Depende. Tá alto quanto? 15%, dá pra usar, acima disso bom dar uma baixada antes, lembrando: quanto mais baixo o bf menor a quantidade de colateral principalmente do estradiol e pressão. 

deixa eu rolar um d20 aqui para ver o que o universo tem a dizer:

Entendedores entenderão

Quando o pessoal fala que tem 12% geralmente tem 20, se vc ta falando que ta alto, acredito que ta alto mesmo kkk então, abaixa primeiro o máximo que der.

Se acostuma primeiro com a dieta e treino.;

 

 

Editado 28/10/2024 às 18:08 10/28, 2024 por Oliveiralan (veja o histórico de edições)

só se fala em outra coisa

Em 28/10/2024 em 08:32, Thisisbrolyn disse:

Galera bom dia , eu treinava a 4 anos mais parei 9 meses e tô retornando tô  o BF mais alto será que é viável usar Deca e dura ?ou é melhor baixar o BF primeiro?

 

Eu focaria primeiro em abaixar o BF e depois utiliza a droga pensando em reconstruir o que perdeu, lembrando que o que construir com hormônio vai manter com ele, se pensa em fazer ""ciclo"" nem começa.

 

Abaixa esse BF até 10~12% e ai utiliza o hormônio pra te auxiliar no crescimento.

 

 

Em 28/10/2024 em 08:32, Thisisbrolyn disse:

Galera bom dia , eu treinava a 4 anos mais parei 9 meses e tô retornando tô  o BF mais alto será que é viável usar Deca e dura ?ou é melhor baixar o BF primeiro?

tudo vai de quanto tem de bf e quanto de massa magra 

do objetivo 

etc

já usei testo em alunos em situações parecidas 
geralmente uma dose baixa para manutenção de massa enquanto melhora a questão de BF.

mais tudo vai de avaliar o que a pessoa realmente precisa

 

abraço.