Dúvida Esculachem meu treino ABCD

[lorenzo_EP 9287]

Em 26/03/2024 em 16:39, PRDG disse:

Otima reflexao irmao, uma duvida, esses caras que se julgam naturais no proprio youtube, ex Alfredo Neto. Voce acredita tanto que eles sao naturais quanto nos treinamentos q eles propõem pros seguidores?

 

Nem sei quem é. Não sigo nenhum influenciador de youtube.

 

[Nunomoreira 11]

Em 26/03/2024 em 19:39, PRDG disse:

Otima reflexao irmao, uma duvida, esses caras que se julgam naturais no proprio youtube, ex Alfredo Neto. Voce acredita tanto que eles sao naturais quanto nos treinamentos q eles propõem pros seguidores?

Mano, segue um treino um genérico , só segue isso , esquece Pachos , Carianis , Alfredos , esquece o que você vê no youtube (quase tudo), vai por um treino genérico , come bem , treina bem , que o resto vem . Consistência e Paciência , são as chaves desse game .