Dúvida Volume correto

[Boldenono 26]

Em 14/03/2024 em 21:16, mivaaco disse:

Barra pronada na graviton

1

Em 14/03/2024 em 21:16, mivaaco disse:

Puxada polia alta pegada neutra

2

Em 14/03/2024 em 21:16, mivaaco disse:

Remada sentada polia

3

Em 14/03/2024 em 21:16, mivaaco disse:

Barra pegada neutra na graviton

4

Em 15/03/2024 em 06:29, lorenzo_EP disse:

não são 4 exercícios pra costas, são 3 (a mesma quantidade que eu faço até hoje).

Faltou na aula de matemática foi?

 

Em 15/03/2024 em 06:29, lorenzo_EP disse:

3 meses

Daqui 3 meses a gente conversa e te mostro os meus resultados.

[lorenzo_EP 9293]

Em 15/03/2024 em 10:11, Boldenono disse:

Faltou na aula de matemática foi?

 

Tava me referindo ao treino sugerido, campeão.

 

Em 15/03/2024 em 10:11, Boldenono disse:

Daqui 3 meses a gente conversa e te mostro os meus resultados.

 

Todos aguardamos, ansiosos.

 

[Boldenono 26]

Em 15/03/2024 em 10:14, lorenzo_EP disse:

 

Tava me referindo ao treino sugerido, campeão.

 

 

Todos aguardamos, ansiosos.

 

O treino sugerido tá ok!!!
Viu que você tem dificuldade de interpretar o texto?

Eu me referi ao treino dele, e falei que o treino sugerido era bom. Af