Postado 15/12/2023 às 02:01 12/15, 2023 Se uma pessoas que nunca treinou na vida faz um ciclo ela tem ganhos ou nao na opiniao de voces ? Existe uma suposta pesquisa com cobaias humanas que diz que ocorre ganhos até maiores do que os que treinaram sem tomar nada, mas que os que tomaram e treinaram é que foram os campeões dos ganhos, enquantos o grupo controle que nem tomou nem treinou não ganhou nada, todos eram homens que receberam dietas iguais
Postado 15/12/2023 às 02:16 12/15, 2023 Realmente houve esse estudo, e o primeiro contato com hormônios leva a um excelente resultado (normalmente). Mas até que ponto isso é válido? E mais importante: porque logo agora às vésperas do verão você vem com uma pergunta dessa? Vai ser sustentável até em curto prazo uma estupidez de usar hormonios sem treinar? Há um real aumento de massa muscular sem retenção/acumulo de gordura? No final são muitas dúvidas que restam em relação a esse tipo de estudo.
Postado 15/12/2023 às 02:20 12/15, 2023 Em 14/12/2023 em 23:16, peregrinomaromba disse: Realmente houve esse estudo, e o primeiro contato com hormônios leva a um excelente resultado (normalmente). Mas até que ponto isso é válido? E mais importante: porque logo agora às vésperas do verão você vem com uma pergunta dessa? Vai ser sustentável até em curto prazo uma estupidez de usar hormonios sem treinar? Há um real aumento de massa muscular sem retenção/acumulo de gordura? No final são muitas dúvidas que restam em relação a esse tipo de estudo. O estudo só mostra a parte boa, resultado pifio pra colaterais absurdos, desregulagem do eixo e depois TPC, esses caras fazem a gente perder tempo lendo essas asneiras.
Postado 15/12/2023 às 02:23 12/15, 2023 Se a pergunta for, vou ganhar mais massa muscular que alguém que treina natural mesmo não treinando? A resposta é sim! tanto pegando grupo de iniciantes como como avançados… é inteligente? Vale a pena sacrificar saúde por alugar um pouquinho de massa muscular que tu vai perder quando parar ? Eu pessoalmente não acho que vale
Postado 15/12/2023 às 02:34 12/15, 2023 Faz isso não amigo... NO PAIN, NO GAIN. Diário de Treino e Dieta
Postado 15/12/2023 às 03:16 12/15, 2023 Por favor se vc ta pensando em fazer isso... nao faca! Siga aqui meu diário : Diário de treino do Vizudo ( RELATOS + FOTOS )
Postado 15/12/2023 às 10:21 12/15, 2023 Autor Em 14/12/2023 em 23:03, Bodybuilder endo disse: Tá de sacanagem? Sim eu não tinha o que fazer e vim aqui pra irritar vc um pouco
Postado 15/12/2023 às 10:34 12/15, 2023 Autor Em 15/12/2023 em 07:13, Sr. Calminho disse: Olha a lista de tópicos criada pelo nosso amigo. Um tópico com assunto aleatório por dia. É aquele cara que deve chegar pro professor da academia no meio do trampo dele e perguntar: "Se um gorila branco e um rinoceronte participar numa competição de supino quem ganha?". Literalmente olha a lista de tópico dele... Só pergunta sem noção que ele mesmo podia ir no google e se Eu vivo pesquisando no Google mano. Mas já que não encontro assim logo de cara tem o fórum aqui pra perguntar, entre um bando de babaca um ou dois tira as minhas duvidas
Postado 15/12/2023 às 10:44 12/15, 2023 Autor Em 14/12/2023 em 23:34, ruanfv disse: Faz isso não amigo... N tem como eu fazer, eu não sou um não treinado, a pergunta é com o objetivo de saber sobre os não treinados, quem não puxa ferro tlgd
Postado 15/12/2023 às 10:47 12/15, 2023 Em 14/12/2023 em 21:01, NandoXD disse: Se uma pessoas que nunca treinou na vida faz um ciclo ela tem ganhos ou nao na opiniao de voces ? Existe uma suposta pesquisa com cobaias humanas que diz que ocorre ganhos até maiores do que os que treinaram sem tomar nada, mas que os que tomaram e treinaram é que foram os campeões dos ganhos, enquantos o grupo controle que nem tomou nem treinou não ganhou nada, todos eram homens que receberam dietas iguais Nem o link do estudo vc postou.
Postado 15/12/2023 às 10:48 12/15, 2023 Autor Em 15/12/2023 em 00:16, vizudo disse: Por favor se vc ta pensando em fazer isso... nao faca! N tem como eu fazer, eu não sou um não treinado, a pergunta é com o objetivo de saber sobre os não treinados, quem não puxa ferro tlgd Mas waleu pela preocupação ahh me fala pq os colaterais de tomar sem treinar é pior do que se tomar e treinar ... é por causa do coração?
Postado 15/12/2023 às 10:49 12/15, 2023 Autor Em 15/12/2023 em 07:47, Kofma disse: Nem o link do estudo vc postou. Eu vou ia la procura link eu hein, tem um estudo já disse que não sei se é verdade
Postado 15/12/2023 às 10:52 12/15, 2023 injeta bola num paraplégico pra ver se cresce Editado 15/12/2023 às 10:52 12/15, 2023 por Sazonal (veja o histórico de edições)
Postado 15/12/2023 às 10:54 12/15, 2023 Autor Em 15/12/2023 em 07:52, Sazonal disse: injeta bola num paraplégico pra ver se cresce Pior q tem um comentário que falaram que cresce um pouco, se é verdade também não sei
Postado 15/12/2023 às 10:54 12/15, 2023 Em 15/12/2023 em 07:54, NandoXD disse: Pior q tem um comentário que falaram que cresce um pouco, se é verdade também não sei seria um baita teste rs
Postado 15/12/2023 às 10:56 12/15, 2023 Em 15/12/2023 em 05:49, NandoXD disse: Eu vou ia la procura link eu hein, tem um estudo já disse que não sei se é verdade Basicamente vc nem leu o estudo, nem sabe se ele existe, mas ouviu falar numa conversa enquanto fazia biceps na academia, que talvez exista a chance da possibilidade disso ser real. Entendi.
Postado 15/12/2023 às 10:58 12/15, 2023 Autor Em 15/12/2023 em 07:54, Sazonal disse: seria um baita teste rs Vdd, deveriam fazer em um que se disponibilizace para ser cobaia humana, aliás deveriam mesmo pq se der certo muitos acamados poderiam viver mais, já digo não só paraplégicos mas pessoas que quase não andam mais devido a velhice ou alguma doença
Postado 15/12/2023 às 11:01 12/15, 2023 Autor Em 15/12/2023 em 07:56, Kofma disse: Basicamente vc nem leu o estudo, nem sabe se ele existe, mas ouviu falar numa conversa enquanto fazia biceps na academia, que talvez exista a chance da possibilidade disso ser real. Entendi. Mano eu li o estudo faz um ano já mas não achei necessário bota link aqui só fiz uma pergunta, vc podia ter pedido o link ao invés de criticar de eu n ter posto o link, que eu procurava, pq não procura vc mesmo, eu n quero saber só se o estudo é de verdade e sim sobre a opinião de vocês todos o que vcs acham que isso faz sentido ou não. Simples mas já que quer tanto o link eu procuro pra vc perai ....
Postado 15/12/2023 às 11:02 12/15, 2023 Em 15/12/2023 em 06:01, NandoXD disse: Mano eu li o estudo faz um ano já mas não achei necessário bota link aqui só fiz uma pergunta, vc podia ter pedido o link ao invés de criticar de eu n ter posto o link, que eu procurava, pq não procura vc mesmo, eu n quero saber só se o estudo é de verdade e sim sobre a opinião de vocês todos o que vcs acham que isso faz sentido ou não. Simples mas já que quer tanto o link eu procuro pra vc perai .... Era só ter postado o link. Vc parece o pessoal que pede critica de como ta o corpo e quanto BF tem, sendo que não posta foto. Impressionante. Editado 15/12/2023 às 11:03 12/15, 2023 por Kofma (veja o histórico de edições)
Postado 15/12/2023 às 11:05 12/15, 2023 O estudo é esse aqui: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8637535/ Abaixo o gráfico que mostra que os caras que usaram 600mg de testo sem treino ganharam mais massa do que os que não usaram e treinaram: Melhores marcas: Agachamento 3x160kg@10 (~174kg) Snatch 90kg Supino reto 140kg Terra 3x180kg@8 (~209kg) C&J 114kg Desenvolvimento 90kg Barra fixa 5x126kg(+34kg)@8,5 (~152kg) Clean 120kg/Jerk 120kg Push press 120kg Links: Tópicos que eu criei [Diário] Máximas diárias de agachamento e supino @notsoheavylifts #teamcontrolfreak
Postado 15/12/2023 às 11:08 12/15, 2023 Autor Em 15/12/2023 em 08:02, Kofma disse: Era só ter postado o link. Vc parece o pessoal que pede critica de como ta o corpo e quanto BF tem, sendo que não posta foto. Impressionante. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199607043350101?fbclid=IwAR27Dx9j6A0u5WYeeBLJHEkuTpcLRromxAkqbrMBjQpNvMAS4Kmw0w5z-Mw Aqui ta o link criatura. Eu não pedi pra avaliar o estudo logo não faria necessário link na postagem, eu pedi pra dizerem se na OPINIAO DE VCS toma bomba sem malha da músculo ou não só isso eu hein q tanto rodeio pra dizer Sim, Não ou Não sei
Postado 15/12/2023 às 11:09 12/15, 2023 Resumindo @NandoXD: manda ver Posta ai pra gente um diário com o progresso.
Postado 15/12/2023 às 11:09 12/15, 2023 Em 14/12/2023 em 23:01, NandoXD disse: Se uma pessoas que nunca treinou na vida faz um ciclo ela tem ganhos ou nao na opiniao de voces ? Existe uma suposta pesquisa com cobaias humanas que diz que ocorre ganhos até maiores do que os que treinaram sem tomar nada, mas que os que tomaram e treinaram é que foram os campeões dos ganhos, enquantos o grupo controle que nem tomou nem treinou não ganhou nada, todos eram homens que receberam dietas iguais sim essa pesquisa diz claramente q as pessoas ganharam massa sem gordura, onde podemos dizer q a grande maioria dessa massa foi agua, nem de longe eles afirmam que foi musculo
Postado 15/12/2023 às 11:11 12/15, 2023 Em 15/12/2023 em 08:01, NandoXD disse: Mano eu li o estudo faz um ano já mas não achei necessário bota link aqui só fiz uma pergunta, vc podia ter pedido o link ao invés de criticar de eu n ter posto o link, que eu procurava, pq não procura vc mesmo, eu n quero saber só se o estudo é de verdade e sim sobre a opinião de vocês todos o que vcs acham que isso faz sentido ou não. Simples mas já que quer tanto o link eu procuro pra vc perai .... Dá uma olhada nisso aqui: ( spoiler ) Spoiler Editado 15/12/2023 às 11:11 12/15, 2023 por Cristhyan (veja o histórico de edições)
Postado 15/12/2023 às 11:13 12/15, 2023 Autor Em 15/12/2023 em 08:09, Kofma disse: Resumindo @NandoXD: manda ver Posta ai pra gente um diário com o progresso. No momento não rola pq daí eu teria q para de treinar espera perde tudo o q ganhei fazer TPC voltar a ser natural resumindo voltar ao ponto zero pra pode fazer isso, mas se caso um dia isso acontecer eu faria isso aí só pra testar mesmo faria de boa
Postado 15/12/2023 às 11:21 12/15, 2023 Em 15/12/2023 em 06:13, NandoXD disse: No momento não rola pq daí eu teria q para de treinar espera perde tudo o q ganhei fazer TPC voltar a ser natural resumindo voltar ao ponto zero pra pode fazer isso, mas se caso um dia isso acontecer eu faria isso aí só pra testar mesmo faria de boa Errado. Vc já esta tomando testo, só tem que parar de treinar que vai ganhar mais musculo. Posta um diário ai pra gente acompanhar o processo.
Postado 15/12/2023 às 11:29 12/15, 2023 Autor Em 15/12/2023 em 08:21, Kofma disse: Errado. Vc já esta tomando testo, só tem que parar de treinar que vai ganhar mais musculo. Posta um diário ai pra gente acompanhar o processo. Bem, faz sentido por um lado, só nao seria a mesma coisa q um destreinado, talvez só destreinado ganhe, alguem com menos musculos, pq veja bem se a pessoa ja tem músculos pela logica a bomba serve só pra nao cataboliza e PERMITIR que ganhe mais, permitir nao fazer com que ganhe mais... por outro lado se continuar tomando e parar de treinar, não ganhar nada mas também não perder o que ganhou, então pode significar que que se um destreinado tomasse sem treinar ele ganharia.. sei lá pra ter certeza mesmo teria que perder os ganhos primeiro e voltar do zero Editado 15/12/2023 às 11:30 12/15, 2023 por NandoXD ... (veja o histórico de edições)
Postado 15/12/2023 às 11:31 12/15, 2023 Em 15/12/2023 em 08:09, Dougwar disse: sim essa pesquisa diz claramente q as pessoas ganharam massa sem gordura, onde podemos dizer q a grande maioria dessa massa foi agua, nem de longe eles afirmam que foi musculo EXATAMENTE deixa claro "tamanho nos músculos", não massa muscular, teve um aumento. Mas é, realmente deve ser tudo retenção, a pesquisa também não especifica dieta.
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