Crossover ou puxada alta

[igorhanna88 3]

Boa tarde amigos. Preciso de um aparelho para fazer puxada alta na polia e remada baixa, mas tambem gostaria de fazer triceps na polia. É melhor investir em um crossover ou um aparelho de puxada e remada (aqueles que vem com o banco fixado na polia)?

[Frangonoide 5]

Melhor tentar fazer o seu com um serralheiro ou você usando materiais e aprendendo a soldar. https://imgur.com/jDQ9Fds um exemplo de projeto que elaborei. 

[Dougwar 2116]

Em 10/12/2023 em 16:41, igorhanna88 disse:

Boa tarde amigos. Preciso de um aparelho para fazer puxada alta na polia e remada baixa, mas tambem gostaria de fazer triceps na polia. É melhor investir em um crossover ou um aparelho de puxada e remada (aqueles que vem com o banco fixado na polia)?

tudo depende do seu orçamento, qto mais coisas tiver mais exercicios vai conseguir fazer