Fameli 0 Postado Dezembro 5, 2008 às 00:11 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2008 às 00:11 [img]http://www.drabbuh.com/chadsspace/images/misc/Ryan_Reynolds_blade3.jpg[/img] Minha meta é essa, quando eu chegar a isso eu prefiro só manter no maximo ganhar um poquinho mais de massa mais sem perder a definição. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
igão22 2 Postado Dezembro 5, 2008 às 01:19 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2008 às 01:19 Ah galera fala sério né, pow... Famelli amigão ce quer ficar com um corpo igual ao desse cara.? Ele deve ter quanto de braço 36.? quem sabe 37.? Concordo a barriga do cara é um tanquinho, mas meu objetivo está muito além disso Posso num ter tanta definição , mas me comparando com esse cara ai sou mil vezes eu [b]P.S[/b] Eu tenho uma leve definição no abdomem , pq tenho uma genetica que me ajudou quanto a isso(quando começei a malhar era um palito) Medidas.? 39 de braço 1,69 73 kg 14 % de BF........ 16 anos(quase 17) Vamos pensar alto né galera....... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Dezembro 5, 2008 às 01:32 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2008 às 01:32 Impressão minha ou a galera do fórum em meio "magrinha"? Poxa garotada, o corpo deses caras ai e só manter uma dieta legal e uns aeróbicos que chega nisso fácil. A única coisa que ele tem e um BF baixo, mas é bem magrelo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielbeskow 3 Postado Dezembro 5, 2008 às 02:11 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2008 às 02:11 Galera viajando nos frangos.... A vida só começa dpois dos 40 ... DE BRAÇO !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aiky 1 Postado Dezembro 5, 2008 às 02:17 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2008 às 02:17 Po eu acho o corpo do cara sinistro so isso, se eu fica se assim ia adorar, sem contar q a mulherada gosta! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paranoic 0 Postado Dezembro 5, 2008 às 09:51 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2008 às 09:51 Meu objetivo é bem proximo disso. Um pouco mais de massa principalmente no braço do que ele e ta ótimo. Olhando assim, ele deve ter quanto de braço? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bonjovi26 0 Postado Dezembro 5, 2008 às 10:03 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2008 às 10:03 Definido más magro sem braço / sem costa / sem nada Não gostei pra inicio da más quero muito mais Faltam músculos, mas massa corporal / Tendo uma Boa estrutura. Alimentação e treino seis meses já conseguem o que ele tem Tenho uma semana Já estou quase com o mesmo braço / e porte Abdome dele este é show !!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yurinhuw 0 Postado Dezembro 5, 2008 às 12:45 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2008 às 12:45 Quero ficar definido mas, ainda mais forte que esses caras Tpw o anthony presciano(Top FITNESS model) Faz propaganda pra BSN [img]http://www.gymmonsters.com/imgs/bsn2.jpg[/img] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Dezembro 5, 2008 às 12:46 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2008 às 12:46 eu particularmente também não curto shape assim não, sou daquele tipo de pessoa que não treina pra ser modelinho, NO modelo YES monstro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
devil 10 Postado Dezembro 5, 2008 às 20:07 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2008 às 20:07 definidinhos nao tem vez no mundo nao , imagina só tu na rua tirando onda sem camisa todo definidinho com seus 38cm de biceps , ae passa um cara de camiseta(precisa nem estar sem camisa pa ofuscar o definido) com uns 45cm de biceps , quem vai chamar mais atençao da mulherada ????eu acho que em geral , as mulheres pensam do tipo qnt maior melhor , claro que o cara nao pode ser rolisso senao é escroto , mais esses camaradas ae das 2 fotos sao na capa pqp =/ ....o modelo da bsn tem um shape bacana , tpo o frank mcgrath eu acho bacana , ou gustavo badell , sao caras que nao sao aquele absurrdooooo de monstruosidade , como por exemplo um markus ruhl da vida que é uma aberraçao humana (mas msm assim ainda acho o shape do mesmo foda ) ....sou da opiniao do zecarlinhos .....NO definidinhos , YES MONSTROS =D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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