Ciclo para triatleta

[Navy]

Boa noite, estou fazendo esse tópico para falar do meu ciclo para o triathlon. Faço a mais de 7 anos o esporte.

Já fiz ciclo antigamente e vou relatar o que usei.

Foi usado 50mg de propionato de testo "todo dia" menos domingo (marca não lembro, o cara foi preso logo depois e bateu muito bem e coloca bem nisso, N tive infecção nenhuma), usei por 6 meses e depois parei

Usei hemax que é epo, usei meio ml por dia

Esse foi o ciclo e ganhei massa, ganhei muita força no pedal e natação também excelente, porém corrida tive lesão atrás de lesão, virilha e tendinite e consegui correr até bem.

 

Agora vai o atual, queria tirar uma dúvida 

A dúvida seria, usar diababol, mas em dosagem baixa por 8 semanas, vai ser usado 30 a 40mg seg a sexta. A dosagem baixa é para não ganhar muito peso.

 

Tenho 1,80 de altura 70kg, 6 a 8% de gordura, devo estar com 8 agora, a última vez que fiz deu 6%

 

Ciclo

50mg de propionato de testo da lander seg a sábado, sem parar.

1-8 dianabol 30 ou 40mg seg a sexta lander

1-8 de cardarine, ainda não decidi se uso 15mg ou 30mg e vai ser usado em jejum uma hora antes dos treinos

Hemax meio ml todo dia, que da 500ui por dia, e vai ser direto também.

Estava pensando em colocar boldenona, colocaria

1-10 250mg de boldenona da lander

 

Irei pedir exames antes durante e depois. Hemograma completo, ver se preciso usar algumas vitaminas.

Geralmente uso sempre magnésio, cálcio, vitamina d 2000ui e omega 3.

 

Dieta está ok, faço nutrição e já mostrei para uma professora que faz dieta para atletas e só deu uns reajustes em questão de micronutrientes

 

Musculação 3x na semana, faço periodização, força, resistência e recuperação

Faco 2 semanas cada e coloco treinos de pliometria, exemplo, duas semanas pliometria e 4 de folga, por causa do risco de lesão. 

Irei começar ano que vem esse ciclo. Já está quase tudo em mãos, agora é só comprar diana ou não é boldenona ou não e hemax 

 

Lembrando que 3 a 4semanas antes das provas paro a testo e hemax. O resto vai ser aquilo mesmo e dando descanso do cardarine.

 

Bom é isso, se quiserem saber de algo, só perguntar

 

 

 

 

 

[Vitor_TW]

Em 21/12/2022 em 21:49, Navy disse:

Boa noite, estou fazendo esse tópico para falar do meu ciclo para o triathlon. Faço a mais de 7 anos o esporte.

Já fiz ciclo antigamente e vou relatar o que usei.

Foi usado 50mg de propionato de testo "todo dia" menos domingo (marca não lembro, o cara foi preso logo depois e bateu muito bem e coloca bem nisso, N tive infecção nenhuma), usei por 6 meses e depois parei

Usei hemax que é epo, usei meio ml por dia

Esse foi o ciclo e ganhei massa, ganhei muita força no pedal e natação também excelente, porém corrida tive lesão atrás de lesão, virilha e tendinite e consegui correr até bem.

 

Agora vai o atual, queria tirar uma dúvida 

A dúvida seria, usar diababol, mas em dosagem baixa por 8 semanas, vai ser usado 30 a 40mg seg a sexta. A dosagem baixa é para não ganhar muito peso.

 

Tenho 1,80 de altura 70kg, 6 a 8% de gordura, devo estar com 8 agora, a última vez que fiz deu 6%

 

Ciclo

50mg de propionato de testo da lander seg a sábado, sem parar.

1-8 dianabol 30 ou 40mg seg a sexta lander

1-8 de cardarine, ainda não decidi se uso 15mg ou 30mg e vai ser usado em jejum uma hora antes dos treinos

Hemax meio ml todo dia, que da 500ui por dia, e vai ser direto também.

Estava pensando em colocar boldenona, colocaria

1-10 250mg de boldenona da lander

 

Irei pedir exames antes durante e depois. Hemograma completo, ver se preciso usar algumas vitaminas.

Geralmente uso sempre magnésio, cálcio, vitamina d 2000ui e omega 3.

 

Dieta está ok, faço nutrição e já mostrei para uma professora que faz dieta para atletas e só deu uns reajustes em questão de micronutrientes

 

Musculação 3x na semana, faço periodização, força, resistência e recuperação

Faco 2 semanas cada e coloco treinos de pliometria, exemplo, duas semanas pliometria e 4 de folga, por causa do risco de lesão. 

Irei começar ano que vem esse ciclo. Já está quase tudo em mãos, agora é só comprar diana ou não é boldenona ou não e hemax 

 

Lembrando que 3 a 4semanas antes das provas paro a testo e hemax. O resto vai ser aquilo mesmo e dando descanso do cardarine.

 

Bom é isso, se quiserem saber de algo, só perguntar

 

 

 

 

 

 

Pq a escolha do propionato tds, ao invés de enantato ou similar e se furar menos? Doping n eh senão não usaria bold de jeito nenhum. Vai fazer tpc depois, vai iniciar ela e estar um bagaço logo na sua prova, também pela bold.

 

Hemax pra que? Tem insuficiência renal? Se a ideia eh estimular glóbulos vermelhos mais fácil trocar a diana por hemogenim, menos tóxica inclusive, e pode abandonar o hemax.

40mg de diana não eh pouco, e ela retém pra kct.

 

Cardarine n eh lá aquela Brastemp, mas pode te ajudar na resistência.

 

De qualquer forma, não consigo entender alguém que faz nutrição fazer ciclo com 1,80 e 70kg. Aliás, escolha das drogas e esteres está bem ruimzinha. Imagino que queira ganhar massa magra pra chegar mais forte pra competir, poderia fazer isso de uma forma mais inteligente, tornando a tpc mais adequada e não te fodendo em retenção, mas nesse ponto que está, uma dieta bem ajustadinha e um treino descente te dariam mais resultado e te deixariam melhor pra competir sem os ônus do pós ciclo.

 

Boa sorte.

 

Editado Dezembro 22, 2022 às 01:36 por Vitgtw

[RenanTrz]

Eu sou meio contra o uso de bold por causa dos efeitos psicológicos, acho um risco desnecessário na maior parte dos casos.

 

Quanto ao dBol, talvez haja opções melhores já que vc quer evitar um ganho de peso além do necessário. No lugar disso, talvez halotestin seja uma boa, ou talvez stanozolol. Halotestin acho que é bom pro teu caso, o bagulho é conhecido por dar bastante força.

 

Propionato de testosterona é bom, e talvez dê pra aumentar a dose. Apenas tenha em mente que não precisa ser Propionato, tu pode usar um ester mais longo e se furar com menos frequência.

 

Eu abandonaria o hemax e no lugar tu pode tacar um hemogenin, sei lá. O problema seria combinar isso com mais um oral (halotestin). Talvez seja interessante mesmo usar Halo+hemax? Não sei.

 

Leve em consideração que quem tá falando isso é alguém que entende pouco de hormônios, e o pouco que eu sei é mais voltado ao fisiculturismo mesmo.

 

Sobre parar de tomar 4 semanas antes da prova... Se o motivo é evitar o doping, meio que fodeu, pq os metabólitos dessas coisas se mantém no corpo por um bom tempo. Além disso, o "rebote" da TPC pode zoar o teu desempenho por ser muito perto da prova! Talvez fosse melhor fazer essa parte da preparação com anabolizantes bem longe da prova a fim de quebrar um platô, parar e ficar bastaaaante tempo limpo antes da prova.

[Navy]

Em 21/12/2022 em 22:30, Vitgtw disse:

 

Pq a escolha do propionato tds, ao invés de enantato ou similar e se furar menos? Doping n eh senão não usaria bold de jeito nenhum. Vai fazer tpc depois, vai iniciar ela e estar um bagaço logo na sua prova, também pela bold.

 

Hemax pra que? Tem insuficiência renal? Se a ideia eh estimular glóbulos vermelhos mais fácil trocar a diana por hemogenim, menos tóxica inclusive, e pode abandonar o hemax.

 

Cardarine n eh lá aquela Brastemp, mas pode te ajudar na resistência.

 

De qualquer forma, não consigo entender alguém que faz nutrição fazer ciclo com 1,80 e 70kg. Aliás, escolha das drogas e esteres está bem ruimzinha. Imagino que queira ganhar massa magra pra chegar mais forte pra competir, poderia fazer isso de uma forma mais inteligente, tornando a tpc mais adequada e não te fodendo em retenção, mas nesse ponto que está, uma dieta bem ajustadinha e um treino descente te dariam mais resultado e te deixariam melhor pra competir sem os ônus do pós ciclo.

 

Boa sorte.

 

 

Enantato não gosto, já usei propionato e gostei, hemax ajuda e muito e tpc não existe, é quando ciclava a mais de 13 anos nunca fiz tpc e sim diminuía a dose e sempre fiquei com eixo bom, transando duas vezes no dia. Agora me diga, vc já fez um treino do meu? Pedalar 500km semana, correr 70km semana e nadar 10km na semana? Pelo jeito não e pedi ajuda para o dianabol e boldenona e não me dou bem com hemogenin.

Usado em doses baixas sempre dá efeito bom, como disse, deu efeito bom em 300mg de propi por dia e hemax tbm e questão de furos não tem problema, posso aplicar em qualquer local, não tenho frescuras de furar. Como disse, doses baixas não causa tanta retenção e sim. Boldenona aumentas os glóbulos vermelhos, coisa que o hemo faz, porém não gostei de hemo quando usei. E doses de dianabol posso controlar e não sei se você já viu um corpo de um triatleta, pelo jeito não. O biótipo é ideal. E se vc ler, propionato e hemax para sempre, sem tpc, pq tpc não muda nada. Meu eixo sempre voltou ao normal

[Navy]

Em 21/12/2022 em 22:41, RenanTrz disse:

Eu sou meio contra o uso de bold por causa dos efeitos psicológicos, acho um risco desnecessário na maior parte dos casos.

 

Quanto ao dBol, talvez haja opções melhores já que vc quer evitar um ganho de peso além do necessário. No lugar disso, talvez halotestin seja uma boa, ou talvez stanozolol. Halotestin acho que é bom pro teu caso, o bagulho é conhecido por dar bastante força.

 

Propionato de testosterona é bom, e talvez dê pra aumentar a dose. Apenas tenha em mente que não precisa ser Propionato, tu pode usar um ester mais longo e se furar com menos frequência.

 

Eu abandonaria o hemax e no lugar tu pode tacar um hemogenin, sei lá. O problema seria combinar isso com mais um oral (halotestin). Talvez seja interessante mesmo usar Halo+hemax? Não sei.

 

Leve em consideração que quem tá falando isso é alguém que entende pouco de hormônios, e o pouco que eu sei é mais voltado ao fisiculturismo mesmo.

 

Sobre parar de tomar 4 semanas antes da prova... Se o motivo é evitar o doping, meio que fodeu, pq os metabólitos dessas coisas se mantém no corpo por um bom tempo. Além disso, o "rebote" da TPC pode zoar o teu desempenho por ser muito perto da prova! Talvez fosse melhor fazer essa parte da preparação com anabolizantes bem longe da prova a fim de quebrar um platô, parar e ficar bastaaaante tempo limpo antes da prova.

 

 A meia vida do propionato é de 3 dias, coisa que pelos cálculos da em média 2 a 3 semanas e a questão da dose baixa, sempre usei dose baixa e sempre deu efeito e o propi é o melhor para esse tipo de esporte, já usei boldenona antigamente, mas era da gc, manin que vendia, então não tinha tanta coisa boa ali.

3 semanas é o ideal para ficar limpo. Hemax é bom para os glóbulos vermelhos, melhora e muito, como a boldeona e o hemo (não usaria nunca)

Halotestin nunca usei e nunca procurei sobre ele

E tpc não vou fazer, pq vai ser ciclo direto e tem provas que tem exames, então não li se a tpc pega, mas como não farei tpc e logo depois das provas irei voltar a usar. Hemax faz muito efeito se usado com testosterona e o ideal é ganhar 3kg a 5kg no máximo com o percentual de gordura baixo

Editado Dezembro 22, 2022 às 01:48 por Navy

[Vitor_TW]

Em 21/12/2022 em 22:41, Navy disse:

 

Enantato não gosto, já usei propionato e gostei, hemax ajuda e muito e tpc não existe, é quando ciclava a mais de 13 anos nunca fiz tpc e sim diminuía a dose e sempre fiquei com eixo bom, transando duas vezes no dia. Agora me diga, vc já fez um treino do meu? Pedalar 500km semana, correr 70km semana e nadar 10km na semana? Pelo jeito não e pedi ajuda para o dianabol e boldenona e não me dou bem com hemogenin.

Usado em doses baixas sempre dá efeito bom, como disse, deu efeito bom em 300mg de propi por dia e hemax tbm e questão de furos não tem problema, posso aplicar em qualquer local, não tenho frescuras de furar. Como disse, doses baixas não causa tanta retenção e sim. Boldenona aumentas os glóbulos vermelhos, coisa que o hemo faz, porém não gostei de hemo quando usei. E doses de dianabol posso controlar e não sei se você já viu um corpo de um triatleta, pelo jeito não. O biótipo é ideal. E se vc ler, propionato e hemax para sempre, sem tpc, pq tpc não muda nada. Meu eixo sempre voltou ao normal

 

Não, nunca fiz um treino desses, e se fizesse a última coisa que eu iria usar seria uma droga que retém pra kct e joga minha pressão arterial lá pra cima. Se não se deu bem com o hemo,  boa sorte com a diana.

 

Se não eh adepto de tpc ok, seu corpo como vc citou volta o eixo rapido, embora isso com o tempo va mudando, mas.... com prop de testo. Boa sorte com a boldenona, são drogas beeeem distintas em termos de inibição, além da parte neurotoxica. 

 

Sobre hemax, sendo estudante de nutrição, quer ser teimoso seja.

 

Sobre o corpo de um triatleta, já vi sim, certamente igual ao seu, 1,80, 70kg. Um monte de osso com um pouco de carne pra segurar tudo junto.

 

Tem bastante gente que podia te ajudar a fazer algo mais inteligente aqui nesse fórum, mas como esta convicto e arrogante, te desejo boa sorte novamente e encerro por aqui minha participação nesse tópico.

 

 

 

 

[Navy]

Em 21/12/2022 em 22:59, Vitgtw disse:

 

Não, nunca fiz um treino desses, e se fizesse a última coisa que eu iria usar seria uma droga que retém pra kct e joga minha pressão arterial lá pra cima. Se não se deu bem com o hemo,  boa sorte com a diana.

 

Se não eh adepto de tpc ok, seu corpo como vc citou volta o eixo rapido, embora isso com o tempo va mudando, mas.... com prop de testo. Boa sorte com a boldenona, são drogas beeeem distintas em termos de inibição, além da parte neurotoxica. 

 

Sobre hemax, sendo estudante de nutrição, quer ser teimoso seja.

 

Sobre o corpo de um triatleta, já vi sim, certamente igual ao seu, 1,80, 70kg. Um monte de osso com um pouco de carne pra segurar tudo junto.

 

Tem bastante gente que podia te ajudar a fazer algo mais inteligente aqui nesse fórum, mas como esta convicto e arrogante, te desejo boa sorte novamente e encerro por aqui minha participação nesse tópico.

 

 

 

 

 

Para falar bobagens, nem era para comentar. Como já disse, já usei muita coisa a anos, não sou modinha igual a você por exemplo. Só faltava vc falar a merda de usar trembolona. Já usei diana a anos, já usei boldenona anos, me dei bem e o eixo sempre voltou. Lembre se, cada corpo é um corpo. E prefiro meu corpo assim do que pela foto do seu.

[Visitante]

Fera, tem um lugar específico pra relatos. Você postou um relato na seção de dúvidas. Óbvio que a galera iria indagar cada vírgula como se isso fosse... oras, uma dúvida, e claramente você nao está preparado pra isso.

 

O lugar correto agora tá até escrito em caixa alta.

[Navy]

Em 22/12/2022 em 02:14, egoless disse:

Fera, tem um lugar específico pra relatos. Você postou um relato na seção de dúvidas. Óbvio que a galera iria indagar cada vírgula como se isso fosse... oras, uma dúvida, e claramente você nao está preparado pra isso.

 

O lugar correto agora tá até escrito em caixa alta.

 

Não vi isso, foi mal.

Pior é ler um retardado falar para usar halotestin, se uso isso eu quebro a casa toda, já usei trembo a 12 anos e deu uma merd# absurda, fui parar na delegacia, respondi processo etc, usei meu réu primário, aí vem falar que diana retém muito, já usei diana sozinho na época que só tinha a gc que vendia, comprava com o tijolo pelo Skype, coisa que ele nem sabe disso como comprava, falar uma merd# dessa, boldenona é um das melhores anabols que tem para aumentar os glóbulos vermelhos, recuperação muscular, é uma droga de longo prazo. Falar que hemax é ruim, nunca usou. Já dá para ver o nível de estresse e desde o começo eu falei que n tem tpc, iria parar por 3 a 4 semanas e depois voltar e iria ser direto.

[hugoky]

Aqui é mais voltado para fisiculturismo, então pessoal vai sempre pensar em produtos para ganho de massa magra, volume. 
Porém no seu caso, tu não pode ganhar muito volume, precisa ganhar força e resistencia, e manter um peso/watt mais otimizado possível. 
Essas informações são muito difíceis de achar, os atletas de ciclismo/triathlon/natação, não divulgam o que usam. Único jeito é procurar um médico renomado.

[Sazonal]

Em 21/12/2022 em 21:49, Navy disse:

Lembrando que 3 a 4semanas antes das provas paro a testo e hemax. O resto vai ser aquilo mesmo e dando descanso do cardarine.

 

Bom é isso, se quiserem saber de algo, só perguntar

 

 

 

 

 

tem anti-doping? 
como estão os treinos? que tipo de prova vc pretende correr?qual prova? vácuo ON ou OFF? Já testou Transfusão?

Editado Dezembro 22, 2022 às 14:24 por Sazonal

[Soco do Rude]

se tiver doping...esquece bold. Dps de um ano ela ainda consegue ser detectada no sangue.

[Beerus]

Em 21/12/2022 em 22:41, RenanTrz disse:

Eu sou meio contra o uso de bold por causa dos efeitos psicológicos, acho um risco desnecessário na maior parte dos casos.

 

Quanto ao dBol, talvez haja opções melhores já que vc quer evitar um ganho de peso além do necessário. No lugar disso, talvez halotestin seja uma boa, ou talvez stanozolol. Halotestin acho que é bom pro teu caso, o bagulho é conhecido por dar bastante força.

 

Propionato de testosterona é bom, e talvez dê pra aumentar a dose. Apenas tenha em mente que não precisa ser Propionato, tu pode usar um ester mais longo e se furar com menos frequência.

 

Eu abandonaria o hemax e no lugar tu pode tacar um hemogenin, sei lá. O problema seria combinar isso com mais um oral (halotestin). Talvez seja interessante mesmo usar Halo+hemax? Não sei.

 

Leve em consideração que quem tá falando isso é alguém que entende pouco de hormônios, e o pouco que eu sei é mais voltado ao fisiculturismo mesmo.

 

Sobre parar de tomar 4 semanas antes da prova... Se o motivo é evitar o doping, meio que fodeu, pq os metabólitos dessas coisas se mantém no corpo por um bom tempo. Além disso, o "rebote" da TPC pode zoar o teu desempenho por ser muito perto da prova! Talvez fosse melhor fazer essa parte da preparação com anabolizantes bem longe da prova a fim de quebrar um platô, parar e ficar bastaaaante tempo limpo antes da prova.

é contra bold por conta do psicologico mas recomenda halotestin ai fiquei curioso

[Sazonal]

Em 21/12/2022 em 22:30, Vitgtw disse:

Hemax pra que? Tem insuficiência renal? Se a ideia eh estimular glóbulos vermelhos mais fácil trocar a diana por hemogenim, menos tóxica inclusive, e pode abandonar o hemax.

EPO está pra os esportes de longa duração tanto quanto Testo está para o BB

[Navy]

Em 22/12/2022 em 11:41, Dougwar disse:

é contra bold por conta do psicologico mas recomenda halotestin ai fiquei curioso

Também, achei estranho isso. Aí ele vem e fala que sou estúpido, imagina tomando isso. Já deu ko a anos quando tomei trembo 

[Navy]

Em 22/12/2022 em 11:44, Sazonal disse:

EPO está pra os esportes de longa duração tanto quanto Testo está para o BB

 

Como disse, o cara não sabe nada sobre hemax, já tomei e ajuda um pouco e junto com bold iria ajudar mais ainda 

[Beerus]

Vc comentou que teve lesoes etc, será q nao seria interessante um pouco de deca para preservar as articulações tendo em vista q vai ganhar força e vai forçar mais td?

[Navy]

Em 22/12/2022 em 11:03, hugoky disse:

Aqui é mais voltado para fisiculturismo, então pessoal vai sempre pensar em produtos para ganho de massa magra, volume. 
Porém no seu caso, tu não pode ganhar muito volume, precisa ganhar força e resistencia, e manter um peso/watt mais otimizado possível. 
Essas informações são muito difíceis de achar, os atletas de ciclismo/triathlon/natação, não divulgam o que usam. Único jeito é procurar um médico renomado.

 

Perfeito, porém muitos tem curiosidade. O dianabol nunca me deu retenção, se der eu vou e paro. Mas seria baixa dosagem, stano não uso por conta do impacto que tem na corrida e são longas distâncias, então o impacto é muito alto. Deca me dá espinhas, não sei em dosagem de 50mg (terapêutica) daria espinhas 

[Navy]

Em 22/12/2022 em 11:48, Dougwar disse:

Vc comentou que teve lesoes etc, será q nao seria interessante um pouco de deca para preservar as articulações tendo em vista q vai ganhar força e vai forçar mais td?

 

Então, me deu muitas espinhas, esse foi o problema, não sei em dosagem terapêuticas de 50mg iria ajudar

[Sazonal]

Em 22/12/2022 em 11:46, Navy disse:

 

Como disse, o cara não sabe nada sobre hemax, já tomei e ajuda um pouco e junto com bold iria ajudar mais ainda 

E nem tem obrigação de saber kkk(é outro mundo)
como estão os treinos? a periodização? e os tempos?

pelo que entendi está sendo 500/70/10, certo?

Editado Dezembro 22, 2022 às 14:52 por Sazonal

[Navy]

Em 22/12/2022 em 11:50, Sazonal disse:

E nem tem obrigação de saber kkk(é outro mundo)
como estão os treinos? a periodização? e os tempos?

 

Ele nao tem mesmo, mas ai quer dar pitaco em algo que ele nao sabe e nunca usou. Essa semana está no rolo de treino e treino na esteira, o local está fechado por conta do final do ano e dei uma diminuída nos km. Tive lesão no ombro esse mês, por conta de cair de bike, operei, aí fica parado uns meses. Mas a todo vapor ano que vem

[Sazonal]

Em 22/12/2022 em 11:53, Navy disse:

 

Ele nao tem mesmo, mas ai quer dar pitaco em algo que ele nao sabe e nunca usou. Essa semana está no rolo de treino e treino na esteira, o local está fechado por conta do final do ano e dei uma diminuída nos km. Tive lesão no ombro esse mês, por conta de cair de bike, operei, aí fica parado uns meses. Mas a todo vapor ano que vem

é, não têm muito sentido

têm os tempos de alguma corrida?

já testou transfusão?

massagem?

quantas kcal a dieta?

Editado Dezembro 22, 2022 às 15:06 por Sazonal

[Sazonal]

Em 22/12/2022 em 11:03, hugoky disse:

Aqui é mais voltado para fisiculturismo, então pessoal vai sempre pensar em produtos para ganho de massa magra, volume. 
Porém no seu caso, tu não pode ganhar muito volume, precisa ganhar força e resistencia, e manter um peso/watt mais otimizado possível. 
Essas informações são muito difíceis de achar, os atletas de ciclismo/triathlon/natação, não divulgam o que usam. Único jeito é procurar um médico renomado.

esse tipo de informação é muito difícil até com médicos da área, eu procuraria em fóruns de ciclismo e mesmo assim são segredos guardados a 7 chaves

o risco de ter um ataque cardíaco enquanto nada pedala e corre são altíssimos por mais bem condicionado seja o atleta e a dosagem baixa...

 

[Navy]

Em 22/12/2022 em 12:00, Sazonal disse:

é, não têm muito sentido

têm os tempos de alguma corrida?

já testou transfusão?

 

Tenho, corrida de 10km em 40min, foi menos que 40, 39 e uns quebrados, porém a distância nunca é certa, natação mesma coisa, pedal de 60km em 1h e 48, porém a ida São 10km e a volta também, ai tem o treino pancada e qd chegava mandava no rolo 1h, natação é meu ponto fraco, nado para 1:50, qd usei a última vez, nadei para 1:10

[Navy]

Em 22/12/2022 em 12:04, Sazonal disse:

esse tipo de informação é muito difícil até com médicos da área, eu procuraria em fóruns de ciclismo e mesmo assim são segredos guardados a 7 chaves

o risco de ter um ataque cardíaco enquanto nada pedala e corre são altíssimos por mais bem condicionado seja o atleta e a dosagem baixa...

 

Já quase desmaiei correndo, cuspi sangue. 

 

Sobre transfusão que não respondi, nunca fiz, é complicado fazer, falar com um médico nisso é melhor, não tem muita coisa sobre isso, e guardar sangue aqui em casa é brabo

[Sazonal]

Em 22/12/2022 em 12:09, Navy disse:

Já quase desmaiei correndo, cuspi sangue. 

kkkkkk normal

 

Em 22/12/2022 em 12:07, Navy disse:

 

Tenho, corrida de 10km em 40min, foi menos que 40, 39 e uns quebrados, porém a distância nunca é certa, natação mesma coisa, pedal de 60km em 1h e 48, porém a ida São 10km e a volta também, ai tem o treino pancada e qd chegava mandava no rolo 1h, natação é meu ponto fraco, nado para 1:50, qd usei a última vez, nadei para 1:10

os tempos estão ótimos.

 

nunca fiz uma prova de triathlon, mas já de duathlon (tinham alguns atletas que foram pra jogos olímpicos posteriormente como Reinaldo Colucci)

eram 3km corrida/20km bike/1km corrida

lembro que ter uma corrida mais ou menos me deixou no pelotão do meio na bike

no qual puxei 90% do tempo e fiz um ataque nos últimos 5 km

acabei ficando em quarto na minha categoria (junior) na época

mas deu pra ter uma noção que se tiver vácuo nem precisa estar com o ciclismo afiado, eu apostaria num treino voltado a natação e corrida...e alguns treinos de vácuo na bike com alta quilometragem ...pra corridas com vácuo permitido

consequentemente apostaria nas drogas que melhorariam a natação, mas o foda é que quanto menor o bf pior a natação se torna né...é bem complexo

Editado Dezembro 22, 2022 às 15:33 por Sazonal

[RenanTrz]

Em 22/12/2022 em 11:41, Dougwar disse:

é contra bold por conta do psicologico mas recomenda halotestin ai fiquei curioso

 

O impacto da bold no psicólogo, quando há, é mais voltado para depressão. O do halotestin, quando há, e mais voltado para a agressividade. Aí é uma questão de perfil... Eu, por exemplo, consigo segurar a minha onda com a agressividade, mas se bater uma bad de bold, pra mim seria muito mais desagradável.

 

Outro ponto é que droga oral é mais rápida né. Então o cara toma lá o halotestin, se der merda, é só parar e isso se resolve rapidamente! Agora vai lá ver a meia vida da bold...

[MestreDosMagos94]

Em 22/12/2022 em 15:31, RenanTrz disse:

 

O impacto da bold no psicólogo, quando há, é mais voltado para depressão. O do halotestin, quando há, e mais voltado para a agressividade. Aí é uma questão de perfil... Eu, por exemplo, consigo segurar a minha onda com a agressividade, mas se bater uma bad de bold, pra mim seria muito mais desagradável.

 

Outro ponto é que droga oral é mais rápida né. Então o cara toma lá o halotestin, se der merda, é só parar e isso se resolve rapidamente! Agora vai lá ver a meia vida da bold...

cara tomei 400 mg de bold por 8 semanas deposi aumentei para 600 mg semana e foi suave e uma boa droga so tem q ter paciencia para espera ela bater legal 

[Navy]

Em 22/12/2022 em 12:25, Sazonal disse:

kkkkkk normal

 

os tempos estão ótimos.

 

nunca fiz uma prova de triathlon, mas já de duathlon (tinham alguns atletas que foram pra jogos olímpicos posteriormente como Reinaldo Colucci)

eram 3km corrida/20km bike/1km corrida

lembro que ter uma corrida mais ou menos me deixou no pelotão do meio na bike

no qual puxei 90% do tempo e fiz um ataque nos últimos 5 km

acabei ficando em quarto na minha categoria (junior) na época

mas deu pra ter uma noção que se tiver vácuo nem precisa estar com o ciclismo afiado, eu apostaria num treino voltado a natação e corrida...e alguns treinos de vácuo na bike com alta quilometragem ...pra corridas com vácuo permitido

consequentemente apostaria nas drogas que melhorariam a natação, mas o foda é que quanto menor o bf pior a natação se torna né...é bem complexo

Na natação não sei te dizer, mas o vácuo é bom para quem não tem um pedal bom, me lembro quando fiz um tbm, mas acho que eram 2 correndo 17 ou 20 pedalando, não lembro o exato, tem uns 8 anos isso e 4 correndo, ou inverte a corrida, fiquei em 8 na idade, tinha muito jovem lá, acho que tinham 10 da minha idade, e foi o primeiro, tava correndo em 4 e pouco por km e o pedal eu estava treinando só subida, peguei um vácuo de 30km/h

Faz um sprint do triathlon, vc vai gostar, depois vai subindo, agora Iron Man é coisa de doido, não faria nunca, pq o treino é mais sugado

[Navy]

Em 22/12/2022 em 15:31, RenanTrz disse:

 

O impacto da bold no psicólogo, quando há, é mais voltado para depressão. O do halotestin, quando há, e mais voltado para a agressividade. Aí é uma questão de perfil... Eu, por exemplo, consigo segurar a minha onda com a agressividade, mas se bater uma bad de bold, pra mim seria muito mais desagradável.

 

Outro ponto é que droga oral é mais rápida né. Então o cara toma lá o halotestin, se der merda, é só parar e isso se resolve rapidamente! Agora vai lá ver a meia vida da bold...

 

Já tive depressão, é uma merda e foi por causa de mulher, bicho bom e ruim de entender. Mas tô tranquilo agora, usei bold já, mas era da época da gc que o Emmanuel (que foi preso) vendia e aquilo ali tava fechado na colher, fiquei puto com isso e estava usando propionato de um lab de cozinha, o mlk tinha começado, conhecia ele e tal, e a trembo dele tbm, e o negocio batia mto e zero espinhas. Usei enantato ano passado e tô com espinhas até hoje, horrível isso. Usei hemo e N gostei, N sei se foi do hemo ou da covid que acabei quase desmaiando e fui no médico e falou que eu estava com fluter atrial, quase operei, porém tirei o hemo e passou ou foi da covid que saiu do corpo, ou foi do hemo. Então prefiro não arriscar no hemo, e gosto de dosagens baixas, 300 de propi, 50mg dr seg a sábado, gosto de aplicar todo dia no mesmo horário, para ficar direto e bold 250mg, aí N sei se aplico uma vez só, pq seria 3 agulhadas no dia, posso variar, ombro, vasto lateral, glúteo , porém o hemax seria subcutânea