[FINALIZADO] PRIMEIRO BLAST DE TESTO + DECA com fotos e exames

[PONT40]

Falae monstros, frangos e curiosos... Decidi abrir esse tópico pra ir postando na medida do possível meu primeiro blast (se é que com essas doses pode ser considerado um blast) 

 

Idade: 41 

Peso atual: 86kg (em jejum) 

BF em torno de 16% 

Altura: 1,85 

  

Estava em cruise desde Janeiro com 250mg de enantato de testo por semana com 2 aplic semana seg e qui (fui acompanhado pelo Mestre STEIN somente Janeiro pois foi onde iniciei minha trajetória nos aes)  

 

PROTOCOLO do BLAST

250mg Enantato (Lander)   

400mg Deca (Lander)  (EDITADO)

Aplicações nas seg e na qui 0,5ml cada dia. (Por se tratar ésteres de meia vida longa, seria muito ruim aplicar somente 1x na semana?) 

Anastro 0,5mg nos dias de aplicação 

Não farei HCG

 

OBJETIVO: Ganhar uns 5kg de massa para me preparar para o cutting do final do ano.

 

Dieta gira em torno de 3000kcal dia (prot 237g carb 302g e gordura 83g) 

Sendo:  

Jejum: 1 limao e 30 gotas de própolis para imunidade 

Café da manhã: 82,70g prot 74,30g carb e 30,35g gordura 

Almoço:  53g prot 86,20g carb e 7,30g gor (JANTAR é a mesma coisa) 

Pré Treino 18h : 22,60 prot 53g carb e 37,0 g gord 

Antes de dormir: Whey prot 24 carb 10 e gord 1,5g 

 

Suplementos:  

Vit D3 30.000ui 

Vit A 2.000ui 

Vit E 400 ui 

Vit K2/MK7 120MCG 

Omega 3 e Creatina 6g  

 

Cardio TSD em jejum com velocidade modeirada pra baixa (revezando) 1 hora no total  

 

Treino: ABCDE  

Estou fazendo um bulk meio que limpo com objetivo de ganhar 5kg de massa para no cutting do final do ano conseguir enxugar mais e manter a massa magra o máximo possível. 

 

RESULT EXAMES 

E2 32,5 Pg/ML 

FErritina Serica 18,8 NG/ML (Tomei citroneurin 4 ampolas intra venal com soro durante 4 semanas 1x dia) 

FSH inf a 0,10 Mui/ML 

VIT D 24,22 (super baixa) por isso a suplementacao  

VIT b12 176,0 Pg/ML (baixa) por isso a suplementação ( após exame tomei b12 na veia 2 ampolas) 

Creatinina 1,1 mg/DL 

Ferro Sérico 68 ug/DL 

Eritograma 5,45 milhoes/ul 

Leucograma 5.800/ul 

Colesterol total 206 mg/dl 

HDL 52mg/DL  

LDL 140mg/DL 

T4 0,62 NG/DL 

TESTO TOTAL 1.570 NG/DL 

TGO/AST 31 U/L 

TGP/ALT 29 U/L 

TSH 1,52 ui/ML 

  

 
É isso, segunda posto fotos do shape atual. 

 

Dicas e críticas são sempre bem vindas. 

Editado Julho 4, 2022 às 19:10 por PONT40
coloquei 300kcal no lugar de 3000kcal subi a dose de Deca

[Mechant]

Limão e propólis têm efeito placebo sobre a imunidade. 

30.000 ui de vitamina D todos os dias é uma dose muita alta (sua vitamina D esta limítrofe e não super baixa). 

 

Acompanhando. Bons resultados!

[icempc]

Seguindo o tópico, idade, altura e peso similar.

Primeiro contato com Deca? Se for, se prepara pra insônia e suador.

 

Sucesso

[PONT40]

Em 01/07/2022 em 10:51, icempc disse:

Seguindo o tópico, idade, altura e peso similar.

Primeiro contato com Deca? Se for, se prepara pra insônia e suador.

 

Sucesso

Sim primeiro contato com Deca... Antes somente tinha usado as 250mg de Enantato. 

 

Será que a dose de anastro para prevenção está boa pela quantidade droga? Ou pelo feeling eu vejo se aumento ou nao?

[Dekals]

Em 01/07/2022 em 10:15, PONT40 disse:

Jejum: 1 limao e 30 gotas de própolis para imunidade 

 

Esquece isso. 

 

Em 01/07/2022 em 10:15, PONT40 disse:

Vit D3 30.000ui 

 

A cada quantos dias? isso e uma bomba de vitamina D 

 

acompanhando. 

[PONT40]

Em 01/07/2022 em 10:40, Mechant disse:

Limão e propólis têm efeito placebo sobre a imunidade. 

30.000 ui de vitamina D todos os dias é uma dose muita alta (sua vitamina D esta limítrofe e não super baixa). 

 

Acompanhando. Bons resultados!

Mas algum beneficio os dois tem pra saúde né? Ou nao faz diferença se eu parar de tomar?

[PONT40]

Em 01/07/2022 em 13:21, Dekals disse:

Esquece isso. 

 

A cada quantos dias? isso e uma bomba de vitamina D 

 

acompanhando. 

Vou parar com o limao e própolis entao. 

 

Sobre a VIT D foi um vídeo do Dr. Lair Ribeiro falando... Vou ver se encontro a fonte aqui e mando para vcs.

 

Até entao vou deixar de tomar... ou tomar somente nos dias das aplicações pelo menos falta de VIT nao vai ter.

[Dekals]

Não que seja ruim a vitamina D, o bom seria vc colocar ela na casa dos 50, acontece que 30.000ui e muita coisa. eu uso 10.000ui uma vez por semana, a minha fica entre 40 e 50.

[PONT40]

Em 01/07/2022 em 13:33, Dekals disse:

Não que seja ruim a vitamina D, o bom seria vc colocar ela na casa dos 50, acontece que 30.000ui e muita coisa. eu uso 10.000ui uma vez por semana, a minha fica entre 40 e 50.

Acho que estou fazendo cagada entao... na caixinha ta marcado pra tomar 1x por semana após o almoço. É daquelas oleosas a capsula.

 

Vou passar a tomar 1x por semana.

[PONT40]

Questão da Deca com testo.. vejo muita gente falando na proporção 2x1, 3x1 tanto de testo maior pra deca menor quanto o contrario.

 

O que acham melhor ou terei que descobrir observando como meu corpo reage? 

 

Agora que iniciei 1x1 continuarei até o final a nao ser que tenha algum colateral correto? (Tipo perda de libido, baixa ereção, "deca dick", etc...)

[Mechant]

Em 01/07/2022 em 13:24, PONT40 disse:

Mas algum beneficio os dois tem pra saúde né? Ou nao faz diferença se eu parar de tomar?

Não tem. O limão possui pequenas quantidades baixas de vitamina C; vitamina C é um poderoso antioxidante, mas não modulador do sistema imune como o povo pensa. Fora que a quantidade em um ou dois limões é muito baixa. 

 

Propolis tem alguma atividade antimicrobiana e anti-inflamatório l, nada pra imunidade também. 

 

A Vitamina D você pode tomar 15000 ui uma vez na semana para manutenção. 

[Mechant]

Em 01/07/2022 em 13:29, PONT40 disse:

Vou parar com o limao e própolis entao. 

 

Sobre a VIT D foi um vídeo do Dr. Lair Ribeiro falando... Vou ver se encontro a fonte aqui e mando para vcs.

 

Até entao vou deixar de tomar... ou tomar somente nos dias das aplicações pelo menos falta de VIT nao vai ter.

Ave, Lair Ribeiro deveria estar preso numa camisa de força. 

 

Tudo que ele diz nos vídeos dele você faz o contrário. Os achismos dele tem 0 embasamento científico. 

 

Você pode tomar 30000 ui nas primeiras duas semanas. Depois 15000 ui uma vez por semana.

Editado Julho 1, 2022 às 16:54 por Mechant

[Visitante]

Eu dobraria ou triplicaria a dose, ou pelo menos dobra a dose deca

 

Sinceramente acho muita comida e muita caloria pro teu peso e bf, mas isso é muito individual e tu provavelmente sabe tua TMB na prática

 

Foca mais na questão do ganho de medidas e espelho do que peso, porque sinceramente 5kg tu pode ganhar num final de semana, agora se teu braço, coxa e peitoral estiverem com medidas maiores, quer dizer que tu ganhou massa magra

 

Como falaram anteriormente, shot da imunidade é placebo(mas também mal não faz, eheheh) e essa vit D da uma loucura de alta, eu jogaria máximo 5000ui dia. Quanto a necessidade das outras não sei se tu fez algum exame pra ver necessidade de repor elas

 

talvez interessante jogar uma omega 3

[Visitante]

Não curti o ciclo, seria muito mais vantajoso aumentar as doses.

 

Sobre a vitD, pode tomar 30.000ui dsdn durante 1 semana, depois diminui para ds3dn e refaz o exame quando completar 2 meses.

Eu sou fã das doses de ataque, toda vez que vou ao médico já peço umas "amostras" e volto com D3 para uns meses.

 

Lair Ribeiro é o coleguinha que recomenda tomar 40.000.000ui de vitD por dia 

Editado Julho 1, 2022 às 17:07 por Terceira Via

[NattydeSeoul]

Em 01/07/2022 em 10:15, PONT40 disse:

250mg Enantato (Lander)   

200mg Deca (Lander)

É, um vira lata caramelo de 13kgs ia ficar grandão com essa dose
Sobe isso ai, no mínimo 400mg de deca e 500mg de testo, - mas no mínimo, esquece essas porcaria de low dose. 
Quando eu tinha 86kgs mandaria no mínimo 750mg de testo e uns 800mg de deca, perdi muito tempo nessa ideia de poquinho de cada. Mas já já surge os fiscais me criticar aqui.
Boa sorte no ciclo 
 

[icempc]

Em 01/07/2022 em 13:17, PONT40 disse:

Será que a dose de anastro para prevenção está boa pela quantidade droga? Ou pelo feeling eu vejo se aumento ou nao?

menor idéia, nunca usei anastrazol, nunca senti nenhum colateral que justificasse.

 

E concordo com o pessoal, dobraria as doses.

 

A unica vez que usei Deca foi 500mg/sem com 500mg/sem de testo.

[PONT40]

Em 01/07/2022 em 14:01, MadrugaDentista disse:

Eu dobraria ou triplicaria a dose, ou pelo menos dobra a dose deca

 

Sinceramente acho muita comida e muita caloria pro teu peso e bf, mas isso é muito individual e tu provavelmente sabe tua TMB na prática

 

Foca mais na questão do ganho de medidas e espelho do que peso, porque sinceramente 5kg tu pode ganhar num final de semana, agora se teu braço, coxa e peitoral estiverem com medidas maiores, quer dizer que tu ganhou massa magra

 

Como falaram anteriormente, shot da imunidade é placebo(mas também mal não faz, eheheh) e essa vit D da uma loucura de alta, eu jogaria máximo 5000ui dia. Quanto a necessidade das outras não sei se tu fez algum exame pra ver necessidade de repor elas

 

talvez interessante jogar uma omega 3

Eu estava comendo pouco menos que isso e meu peso nao saía de 86kg na sexta cedo e 87 ou 88kg na segunda cedo pq fds dava abusada no rango.

 

Basicamente eu aumentei 50g de carne + 50 de arroz no almoço e na janta... que está agora com 150g de carne, 200g de arroz e 150g de batata doce ou inglesa. Salada como a vontade e nem conto mas só no almoço. 

 

 

[PONT40]

Em 01/07/2022 em 14:01, MadrugaDentista disse:

Eu dobraria ou triplicaria a dose, ou pelo menos dobra a dose deca

 

Mas é mais vantajoso dobrar as doses das duas drogas ou somente da deca? Lembrando que é meu primeiro blast. Antes era só testo 250mg.

 

 

[tarzan92]

deixa essa dose da deca. quando essa porra empilhar no teu sangue e de fato for de qualidade, vc vai sentir.

nao tem necessidade de aumentar. ou aumente se preferir depois de pelo menos 10 semanas, pq ai vc ja vai ter uma base do que a deca faz no teu organismo.

eu usaria o anastro somente se tivesse sensibilidade, caso persistir a mais de 1 dia.

se nao tu pode baixar muito o estradiol, dai é problema. acompanhando!

[Visitante]

Em 01/07/2022 em 14:56, PONT40 disse:

Mas é mais vantajoso dobrar as doses das duas drogas ou somente da deca? Lembrando que é meu primeiro blast. Antes era só testo 250mg.

 

 

Pode dobrar só a deca se quiser algo

mais conservador ou pensar em de repente triplicar a dose da deca ou dobro de testo e de deca

 

então basicamente opção conservadora:

 

250mg de testo

400mg de deca

 

opcoes um pouco mais agressivas mas ainda tranquilo

250mg de testo

600mg de deca

 

ou

 

500mg de testo

400mg de deca

 

 

eu basicamente ficaria com a primeira ou segunda opção(de preferência esta última)

[tmz]

 

Em 01/07/2022 em 15:26, MadrugaDentista disse:

opcoes um pouco mais agressivas mas ainda tranquilo

250mg de testo

600mg de deca

 

Faria essa segunda opção também.

Deca não aromatiza, e a testo nessa dosagem mantém o bom funcionamento do que realmente importa, rs.

 

Se souber fazer o bulking sem estragar o BF provavelmente não vai precisar de antiaromatase. 

 

Em 01/07/2022 em 13:54, Mechant disse:

Ave, Lair Ribeiro deveria estar preso numa camisa de força. 

 

Tudo que ele diz nos vídeos dele você faz o contrário. Os achismos dele tem 0 embasamento científico. 

 

+1

 

Cara ta usando óleo de coco até hoje, rs.

 

 

[PONT40]

Pessoal uma dúvida... costumo usar 20mg de Iohimbina + 210mg de cafeína no cutting (cardio em jejum). Alguem sabe me informar se pré treino e creatina quebram o jejum?

[PONT40]

Hoje fiz minha segunda aplicação... Ardeu bem para aplicar a agulha, acredito ser pq a patroa sentou alcool no algodão sem dó kkkkk

 

Optei por ficar no ciclo mais conservador mesmo 250mg de testo + 200mg deca semana.

 

Uma pergunta meio que boba... É bom trocar a agulha que vai puxar a testo e a deca ou posso usar a mesma pra puxar as duas? Passo um algodão com alcool na borrachinha antes de inserir a agulha.

 

Pra aplicar eu sempre coloco uma agulha nova. 

 

E aí, 2 agulhas ou 3 agulhas por aplicação pessoal?

 

 

[icempc]

1 pra aspirar dos 2 bujões. Sempre bem limpos.

 

1 pra aplicar.

 

joga tudo fora depois!

[AlemãoVazquez]

Em 04/07/2022 em 13:48, PONT40 disse:

Optei por ficar no ciclo mais conservador mesmo 250mg de testo + 200mg deca semana.

 

Ta na chuva, se molha, campeão.

 

Como já disseram, essa dose é uma dose de merda, pode te dar os mesmos colaterais e resultados ordinários. 

 

Não existe almoço grátis, ficar com medo de aumentar dose é gastar saúde atoa. Lembre-se que sua saúde já ta indo pro caralho de qualquer jeito, que tire algum proveito pelo menos. Esse é o pensamento, custo X benefício (custo é a saúde indo pro pau, benefício é a estética).

[PONT40]

Em 04/07/2022 em 14:27, AlemãoVazquez disse:

 

Ta na chuva, se molha, campeão.

 

Como já disseram, essa dose é uma dose de merda, pode te dar os mesmos colaterais e resultados ordinários. 

 

Não existe almoço grátis, ficar com medo de aumentar dose é gastar saúde atoa. Lembre-se que sua saúde já ta indo pro caralho de qualquer jeito, que tire algum proveito pelo menos. Esse é o pensamento, custo X benefício (custo é a saúde indo pro pau, benefício é a estética).

No caso só fiz duas aplicações, quinta agora vou aplicar o dobro de deca entao. 

 

e pau na máquina.

 

Aumentar a dose assim no começo nao tem problema né? O que nao pode é ficar aumentanto ou diminuindo a dose no decorrer do ciclo correto?

[garrido_farmaceutico]

Em 01/07/2022 em 13:24, PONT40 disse:

Mas algum beneficio os dois tem pra saúde né? Ou nao faz diferença se eu parar de tomar?

nessas doses pode é,haver intoxicação por vit D , anastrozol 1 mg por semana como prevenção ? isso não e tic tac

deca e testo 1x1 1x2 1x3 depende da experiencia e como saber monitorar isso

[PONT40]

Em 04/07/2022 em 14:42, garrido_farmaceutico disse:

nessas doses pode é,haver intoxicação por vit D , anastrozol 1 mg por semana como prevenção ? isso não e tic tac

deca e testo 1x1 1x2 1x3 depende da experiencia e como saber monitorar isso

Vou tomar essa dose 1x na semana... e a deca dobrei a dose.

 

Agora está 1x2... Exames final do mês.

 

O que devo pedir certinho? E2, Testo total, Hemograma completo e o que mais?

[PONT40]

Seguem as fotos tirada as 18:30h de ontem e já com 3 refeições e uns 4 a 5 litros de água pra dentro.

 

Com 5 dias dessa dieta com 3000kcal percebi que sumiram um pouco as veias e as linhas de definição que eu tinha ganhado no cutting... Se bem que final de semana sempre saio um pouco da dieta e como e bebo mais que o normal.

 

peso hoje em jejum 87,8kg

 

Ontem cedo apliquei a dose de 0,5ml da testo + 0,5ml da deca... porém a noite completei com + 0,5ml de deca já que como disse nosso amigo Alemão Vasquez: "TA NA CHUVA, SE MOLHA CAMPEÃO" kkkk

 

https://imgur.com/VNWVddc

 

https://imgur.com/Dw3eGz5

 

https://imgur.com/4QAqJys

 

 

https://imgur.com/QNfvAum

 

 

https://imgur.com/cwYlK5J 

[PONT40]

Em 01/07/2022 em 14:01, MadrugaDentista disse:

Eu dobraria ou triplicaria a dose, ou pelo menos dobra a dose deca

 

Sinceramente acho muita comida e muita caloria pro teu peso e bf, mas isso é muito individual e tu provavelmente sabe tua TMB na prática

 

Foca mais na questão do ganho de medidas e espelho do que peso, porque sinceramente 5kg tu pode ganhar num final de semana, agora se teu braço, coxa e peitoral estiverem com medidas maiores, quer dizer que tu ganhou massa magra

 

Como falaram anteriormente, shot da imunidade é placebo(mas também mal não faz, eheheh) e essa vit D da uma loucura de alta, eu jogaria máximo 5000ui dia. Quanto a necessidade das outras não sei se tu fez algum exame pra ver necessidade de repor elas

 

talvez interessante jogar uma omega 3

Madruga em relação ao treino... o que acha que seria mais aconselhavel pra mim? Estou a 60 dias no ABCDE mas nao vi vantagem em relação ao ABC. Por eu ainda nao ter o corpo preparado para um treino ABCDE seria melhor voltar para o ABC mesmo e ficar pelo menos uns 60 dias assim? 

 

Queria dar um foco em inferiores pq ta osso viu.