-

[Fefa_duda]

  Em 15/04/2022 em 16:49, Torv1 disse:

Peso descendo, e gente me chamando de magro! 

 

Valeu, falou

Expandir  

Pelo que entendi, esse é seu plano no momento, definição, certo? 

[Torv1]

  Em 15/04/2022 em 17:54, Fefa_duda disse:

Pelo que entendi, esse é seu plano no momento, definição, certo? 

Expandir  

Sim.. sei que vai uns centímetros junto, mas mesmo assim, a impressão no espelho é de estar maior. 

 

Mas aí vem a galera e fala, tá magro, tá com anemia, tá doente.. kkkkkkkkkk

[Fefa_duda]

  Em 15/04/2022 em 18:01, Torv1 disse:

Sim.. sei que vai uns centímetros junto, mas mesmo assim, a impressão no espelho é de estar maior. 

 

Mas aí vem a galera e fala, tá magro, tá com anemia, tá doente.. kkkkkkkkkk

Expandir  

Vai tirando as medidas para acompanhar 

[Torv1]

Boa noite! 

Tudo como no previsto semana passada, fiquei off de sexta a domingo, porém, infelizmente, não cumpri o cardio.  

Dentro do previsto também, ontem, voltei com um treino de pernas, mais leve apenas no agachamento, pois meu braço está "machucado" 

Treino de pernas ontem, nada além do que faço e disponho aqui 

Agachamento 4x10 - 40kg 

Avanço 4x10 - 10kg lado halter 

Sumô 4x10 - 20kg 

Extensora 4x10 - 60kg 

Flexora 4x10 - 30kg 

 

Hoje treino de bíceps nada diferente, apenas não fiz antebraço para evitar fricção e não aqueci no chin up 

Rosca direta 4x8 - 30, 28, 28 , 26kg

Scott unilateral halter 4x10 - 14kg 

Rosca alternada 4x8 - 14kg 

Rosca martelo 4x10 - 10kg 

 

O shape eu não sei, mas cabelo branco, calo e roupa suja, estão vindo! Sobre o colateral da queda de cabelo eu não sei relatar para vocês, raspo a cabeça desde os 18.. Tenho bastante cabelo, mas umas entradas de Batman.. então não me importo com isso... Kakaka 

Sofri na antepenúltima aplicação da dura Lander no ombro esquerdo, porém parece que agora o músculo entendeu que ela é amiga, e o incomodo está ok e em curta duração. Sigo nas aplicações IM rasas, alternando os lados e usando somente os ombros.. quando der "merda" eu pulo para a bunda! 

Zero espinhas, pele menos oleosa no rosto em comparação ao cipionato 

Dieta está ok, reduzi alguns carboidratos que eu julgava ruins e vou indo. Peso mantém, porém o avanço do corpo é perceptível no espelho.. Além do bacon indo embora, talvez um pouco mais rápido agora. 

Libido está de um adolescente, nada fora do que era antes, então ok. A bigorna continua pequena, estou esperando o milagre da Deca, que inicio em junho, se não deixar maior, que pelo menos a engrosse 😝

Tá difícil fazer o cardio, tenho dormido muito tarde e acordado cedo. Percebo que se eu forçar um pouco mais ao acordar mais cedo, afeta minha noite seguinte. 

Boas novas no trabalho e na vida.. ando rindo e rio andando! 

 

Valeu, falou 

Editado Abril 20, 2022 às 01:39 por Torv1

[Fefa_duda]

  Em 20/04/2022 em 01:37, Torv1 disse:

Boa noite! 

Tudo como no previsto semana passada, fiquei off de sexta a domingo, porém, infelizmente, não cumpri o cardio.  

Dentro do previsto também, ontem, voltei com um treino de pernas, mais leve apenas no agachamento, pois meu braço está "machucado" 

Treino de pernas ontem, nada além do que faço e disponho aqui 

Agachamento 4x10 - 40kg 

Avanço 4x10 - 10kg lado halter 

Sumô 4x10 - 20kg 

Extensora 4x10 - 60kg 

Flexora 4x10 - 30kg 

 

Hoje treino de bíceps nada diferente, apenas não fiz antebraço para evitar fricção e não aqueci no chin up 

Rosca direta 4x8 - 30, 28, 28 , 26kg

Scott unilateral halter 4x10 - 14kg 

Rosca alternada 4x8 - 14kg 

Rosca martelo 4x10 - 10kg 

 

O shape eu não sei, mas cabelo branco, calo e roupa suja, estão vindo! Sobre o colateral da queda de cabelo eu não sei relatar para vocês, raspo a cabeça desde os 18.. Tenho bastante cabelo, mas umas entradas de Batman.. então não me importo com isso... Kakaka 

Sofri na antepenúltima aplicação da dura Lander no ombro esquerdo, porém parece que agora o músculo entendeu que ela é amiga, e o incomodo está ok e em curta duração. Sigo nas aplicações IM rasas, alternando os lados e usando somente os ombros.. quando der "merda" eu pulo para a bunda! 

Zero espinhas, pele menos oleosa no rosto em comparação ao cipionato 

Dieta está ok, reduzi alguns carboidratos que eu julgava ruins e vou indo. Peso mantém, porém o avanço do corpo é perceptível no espelho.. Além do bacon indo embora, talvez um pouco mais rápido agora. 

Libido está de um adolescente, nada fora do que era antes, então ok. A bigorna continua pequena, estou esperando o milagre da Deca, que inicio em junho, se não deixar maior, que pelo menos a engrosse 😝

Tá difícil fazer o cardio, tenho dormido muito tarde e acordado cedo. Percebo que se eu forçar um pouco mais ao acordar mais cedo, afeta minha noite seguinte. 

Boas novas no trabalho e na vida.. ando rindo e rio andando! 

 

Valeu, falou 

Expandir  

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Kakakakak

 

Acompanhando

[Torv1]

"Essa semana enfim fui na nutri,e estamos em desentoxicacao"... Hoje pratiquei o forgetex que consiste em esquecer o Marmitex 😝

Passei o dia com 3 ovos, cerca de 200 de arroz e 150 de patoso. Sem esquecer do suco de limão kkkkkkkkkkkk. Cheguei a minha casa compensei de maneira bacana, sem estourar a boca do tubo.

Treino foi de ombro, nada de diferente na praça. 

Com o forgetex já me sinto mais good vibes 

 

Gratidão

[Torv1]

Boa noite, 🦑 

Desde a última atualização, tudo normal! 

Treinos ok, comida ok na medida do possível. 

Sábado fui em um churrasco bem longe de casa, comi legal, bebi coca zero (nhommm) 

Porém no caminho, fiz a rota do ouro para comprar uma corda para me enforcar mais um pouco, e só tomei no c*.. gastei um dinheirão, e ainda tomei um senhor café da tarde! Acho que foi meu maior "deslize".. comi pão e tomei Nescau! 

Não estou me importando muito mais com isso, pois a maioria absoluta está ok, e de levar também, inclusive está gostoso e não estou passando fome! 

O peso tem caído levemente, tenho baixado o carboidrato.. 

Corpo está "melhorando", aspas porque medidas vão junto, recortes vêm, sabia disso, e sinceramente estou gostando bastante! 

Nos treinos que não detalhei, nada novo, apesar do peso e carboidrato mantive as cargas e repetições. 

Hoje seria treino de inferiores, porém eu necessito manter a corrida em dia.. então chamei um amigo da área e me puxou hoje.. bati tempo em 2400, deu na casa dos 10min, e depois fiz mais 2mil e poucos sem me preocupar com tempo! Muito bom por sinal, alguém cadenciando, pista (primeira vez que fui) é muito bom.. além de você querer acompanhar os caras! 

Então eu pulei hoje o treino, amanhã ele vem, e hoje fica o dia de "descanso" 

Ou eu faço um superior amanhã e quarta inferiores para dar um descanso e render direto o treino. 

Mantenho a dose de 250mg durateston/semana, com margem de erro data folha, 500mg para mais ou para mais.. 

Até breve!

 

[RenanTrz]

  Em 26/04/2022 em 01:49, Torv1 disse:

Não estou me importando muito mais com isso, pois a maioria absoluta está ok, e de levar também, inclusive está gostoso e não estou passando fome! 

Expandir  

 

É mano, tem que saber priorizar as coisas né. A gente não é profissional nisso, então tem que saber viver. Uns dias curtindo não vai matar o shape e a satisfação de estar com as pessoas amadas vale o preço que se paga.

 

  Em 26/04/2022 em 01:49, Torv1 disse:

Corpo está "melhorando", aspas porque medidas vão junto, recortes vêm, sabia disso, e sinceramente estou gostando bastante!

Expandir  

Eu nunca fiz dieta pra perder peso, sempre que isso aconteceu foi ou por algum deslize ou por eu não ter conseguido encaixar a dieta na rotina. É bem isso aí mesmo, vc vê os cortes aparecendo e é legal pra caramba!

 

  Em 26/04/2022 em 01:49, Torv1 disse:

Nos treinos que não detalhei, nada novo, apesar do peso e carboidrato mantive as cargas e repetições. 

Expandir  

Ou seja, mesmo com o déficit vc provavelmente está conseguindo manter muito da sua massa magra. Significa que o processo está correto.

 

Sobre a corrida e treino. Eu acho que não sendo no mesmo dia, o aeróbico só vai estragar teu treino se for realmente puxado, mas essa estratégia de mudar a ordem pra dar mais um dia de descanso é boa.

 

  Em 26/04/2022 em 01:49, Torv1 disse:

500mg para mais ou para mais.. 

Expandir  

Ou seja, não registre a dose tomada e se não lembrar que tomou, tome de novo kkkkkkkkk

[Torv1]

  Em 26/04/2022 em 09:06, RenanTrz disse:

É mano, tem que saber priorizar as coisas né. A gente não é profissional nisso, então tem que saber viver. Uns dias curtindo não vai matar o shape e a satisfação de estar com as pessoas amadas vale o preço que se paga.

Expandir  

Pela minha condição, até que tenho levado a sério demais ... Mas está bem bom, a vida está boa junto! Logo menos será o aniversário do meu filho, comprei uma vodka das boas, para mim, e vou abraçar ela o dia inteiro.. com limão e adoçante, Claro kkkkkkkk 

 

  Em 26/04/2022 em 09:06, RenanTrz disse:

Sobre a corrida e treino. Eu acho que não sendo no mesmo dia, o aeróbico só vai estragar teu treino se for realmente puxado, mas essa estratégia de mudar a ordem pra dar mais um dia de descanso é boa.

Expandir  

Meu tempo é restrito demais, mesmo que eu ficasse de boa para treinar pernas ontem, eu ficaria com peso na consciência, isso se eu conseguisse ter esse tempo.. 

E o puxador de fila lá era brabo.. Estou meio parado, então foi puxado para mim! Mas dei conta, e foi ótimo 

  Em 26/04/2022 em 09:06, RenanTrz disse:

Ou seja, não registre a dose tomada e se não lembrar que tomou, tome de novo kkkkkkkkk

Expandir  

Foi zoada, estou tomando certinho.. a maior concentração em comparação ao cipionato está deixando bem mais fácil! 

E estou usando só os ombros já hahaha, primeiras doses foram puxado, achei que ficaria cotó kkkkkkkk 

 

Por falar nisso, você está como em relação a isso? 

[t2ds]

Tá pesando quanto?

[Fefa_duda]

  Em 26/04/2022 em 09:06, RenanTrz disse:

 

 

Ou seja, mesmo com o déficit vc provavelmente está conseguindo manter muito da sua massa magra. Significa que o processo está correto.

Expandir  

Tive a mesma impressão, deve tá no caminho certo.
Dieta com baixo carbo , eu ficaria “fraquinha”.

[Torv1]

  Em 26/04/2022 em 11:53, t2ds disse:

Tá pesando quanto?

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76, 77 🤭

[Torv1]

  Em 26/04/2022 em 12:03, Fefa_duda disse:

Tive a mesma impressão, deve tá no caminho certo.
Dieta com baixo carbo , eu ficaria “fraquinha”.

Expandir  

Tem sido bem fácil oscilar o peso.. não sei se é normal, mas se eu mexo pouca coisa na quantidade, mantendo as proporções, e dá diferença! 

Apesar de ir um pouco de medida junto, parece que a massa tem ficado! 

E de um tempo para cá, independente da comida eu estou tentando pegar um pouco mais pesado, talvez até fomentado pelo pessoal aqui.. e com um pouco mais de segurança

Não sei tirar fotos muito bem, mas caso eu faça alguma nova atualização, vou tentar tirar decentemente.. 

 

[RenanTrz]

  Em 26/04/2022 em 09:51, Torv1 disse:

Meu tempo é restrito demais, mesmo que eu ficasse de boa para treinar pernas ontem, eu ficaria com peso na consciência, isso se eu conseguisse ter esse tempo.. 

E o puxador de fila lá era brabo.. Estou meio parado, então foi puxado para mim! Mas dei conta, e foi ótimo

Expandir  

É cara, eu vou começar facul logo mais e também não sei o que será de mim em relação a tempo...

 

  Em 26/04/2022 em 09:51, Torv1 disse:

Foi zoada, estou tomando certinho..

Expandir  

😟

 

  Em 26/04/2022 em 09:51, Torv1 disse:

E estou usando só os ombros já hahaha, primeiras doses foram puxado, achei que ficaria cotó kkkkkkkk 

 

Por falar nisso, você está como em relação a isso? 

Expandir  

 

Cara, desde o início eu faço uma rotina de aplicação assimétrica com 3 aplicações, daí eu faço na sequência: uma no vasto lateral (coxa, quadríceps), a segunda no glúteo, e a terceira no deltoide. Faço tudo num lado, e depois faço tudo no outro lado Por mais que o corpo vai acostumando e vai doendo cada vez menos, varia de uma aplicação pra outra e no deltóide nunca fica bom de verdade, sempre fica uma dor. Esse enantato da Bratva que eu tô usando dizem que dói um bocado mesmo. Eu comecei ontem a fazer deca-base (100mg de nandrolona + 50mg de testosterona a cada 3 dias, dá uma média de 116mg/wk de testo e

233mg/wk de deca). Já foi notável que esse shot, mesmo tendo um pouco mais de óleo, dói menos.

 

Mas é aquela coisa né. Vc tá mandando no ombro toda hora, e eu mando num deltoide e só vou repetir este spot depois de 24 dias pq revezo um total de 6 spots, daí meu ombro nunca acostumou direito.

Além disso, o ombro pra mim é a aplicação mais difícil de fazer pelo movimento da mão. Quadríceps é molezinha, e o glúteo, apesar de ser difícil de chegar por causa do contorcionismo, dá pra usar uma mão só pra segurar a seringa e a outra só pra operar o êmbolo, então tbm acho de boa. 

[Torv1]

  Em 26/04/2022 em 21:15, RenanTrz disse:

É cara, eu vou começar facul logo mais e também não sei o que será de mim em relação a tempo...

 

😟

 

 

Cara, desde o início eu faço uma rotina de aplicação assimétrica com 3 aplicações, daí eu faço na sequência: uma no vasto lateral (coxa, quadríceps), a segunda no glúteo, e a terceira no deltoide. Faço tudo num lado, e depois faço tudo no outro lado Por mais que o corpo vai acostumando e vai doendo cada vez menos, varia de uma aplicação pra outra e no deltóide nunca fica bom de verdade, sempre fica uma dor. Esse enantato da Bratva que eu tô usando dizem que dói um bocado mesmo. Eu comecei ontem a fazer deca-base (100mg de nandrolona + 50mg de testosterona a cada 3 dias, dá uma média de 116mg/wk de testo e

233mg/wk de deca). Já foi notável que esse shot, mesmo tendo um pouco mais de óleo, dói menos.

 

Mas é aquela coisa né. Vc tá mandando no ombro toda hora, e eu mando num deltoide e só vou repetir este spot depois de 24 dias pq revezo um total de 6 spots, daí meu ombro nunca acostumou direito.

Além disso, o ombro pra mim é a aplicação mais difícil de fazer pelo movimento da mão. Quadríceps é molezinha, e o glúteo, apesar de ser difícil de chegar por causa do contorcionismo, dá pra usar uma mão só pra segurar a seringa e a outra só pra operar o êmbolo, então tbm acho de boa. 

Expandir  

Eu volto para o rodízio só se der algum b.o.. 

Minhas aplicações são só 0,5 e com uma agulhinha pouquíssimo invasiva. Sei que não é o ideal, não é a recuperação ideal, mas está indo bem legal! 

Falou de nandrolona aí, em junho vou experimentar. Estão por aqui já, 300 ou 400 na semana, por algumas semanas e mantendo essa testosterona. Falamos disso há algum tempo por aqui. 

Valeu

 

[Torv1]

Boa tarde! 

Havia dito que poderia pular perna ontem, inverter na verdade.. acabou que malhei ontem mesmo, até um pouco pesado. 

Hoje estou sentindo bastante, está gostosinho. 

Hoje também tive uma DR daquelas, mas a paixão já voltou! 🤭

Inclusive vou fazer União INSTÁVEL na sexta feira .. Já sou mais que casado, mas...

Pernas ontem nada de anormal, hoje com bastante dor e peso nelas. 

Retiro o que eu disse sobre músculo ter acostumado com a Durateston. Aplicação de segunda está doendo para um caralho! Com isso, noto que nós pobres (que temos de trabalhar) ou trabalhamos, ou usamos anabolizante.. Porque cada cidadão que passa do lado da minha mesa é um tapa! 

Iria correr hoje, ou tentar, devido às pernas, mas tive uns contratempos no trabalho, e atrasou tudo.. 

Hoje vou fazer bíceps e antebraço agora 

Sofrendo um pouco, mas é o que tem! 

 

Valeu, falou

 

[Fefa_duda]

  Em 28/04/2022 em 01:01, Torv1 disse:

 

Hoje também tive uma DR daquelas, mas a paixão já voltou! 🤭

Inclusive vou fazer União INSTÁVEL na sexta feira .. Já sou mais que casado, mas...

 

 

Expandir  

Ahahahahahahaha
Os casados não tem um minuto de paz kk

 

  Em 28/04/2022 em 01:01, Torv1 disse:

Boa tarde! 

Havia dito que poderia pular perna ontem, inverter na verdade.. acabou que malhei ontem mesmo, até um pouco pesado. 

Hoje estou sentindo bastante, está gostosinho. 

Hoje também tive uma DR daquelas, mas a paixão já voltou! 🤭

Inclusive vou fazer União INSTÁVEL na sexta feira .. Já sou mais que casado, mas...

Pernas ontem nada de anormal, hoje com bastante dor e peso nelas. 

Retiro o que eu disse sobre músculo ter acostumado com a Durateston. Aplicação de segunda está doendo para um caralho! Com isso, noto que nós pobres (que temos de trabalhar) ou trabalhamos, ou usamos anabolizante.. Porque cada cidadão que passa do lado da minha mesa é um tapa! 

Iria correr hoje, ou tentar, devido às pernas, mas tive uns contratempos no trabalho, e atrasou tudo.. 

Hoje vou fazer bíceps e antebraço agora 

Sofrendo um pouco, mas é o que tem! 

 

Valeu, falou

 

Expandir  

Pô, correu e malhou perna pesado.

 

Boa “recuperação “ para os ombros, bom treino! 
kkkkkk

[Torv1]

  Em 28/04/2022 em 01:27, Fefa_duda disse:

Ahahahahahahaha
Os casados não tem um minuto de paz kk

Expandir  

Cogitando mudar para os homens! 

  Em 28/04/2022 em 01:27, Fefa_duda disse:

Pô, correu e malhou perna pesado.

 

Boa “recuperação “ para os ombros, bom treino! 
kkkkkk

Expandir  

Não tão pesado assim para um anêmico kakakaka 

Obrigado!!

[Physicist]

  Em 28/04/2022 em 02:17, Torv1 disse:

Cogitando mudar para os homens! 

Expandir  

É meu amigo, eu te garanto que não muda muita coisa não, viu? kkkkkk 

 

Vida no BB é processo de ressignificação da dor auhsausuhs jogue duro!

[Fefa_duda]

  Em 28/04/2022 em 02:17, Torv1 disse:

Cogitando mudar para os homens! 

 

Expandir  

Não tenho nada pra dizer… só o silêncio vai falar por mim 

ahahahahaha

Nós (mulheres) estamos dando tanto trabalho assim? Kkkk

 

  Em 28/04/2022 em 02:49, Physicist disse:

É meu amigo, eu te garanto que não muda muita coisa não, viu? kkkkkk 

 

Vida no BB é processo de ressignificação da dor auhsausuhs jogue duro!

Expandir  

Obrigada por avisar @Physicist rsrsrsrsr

[Torv1]

  Em 28/04/2022 em 02:49, Physicist disse:

É meu amigo, eu te garanto que não muda muita coisa não, viu? kkkkkk 

 

Vida no BB é processo de ressignificação da dor auhsausuhs jogue duro!

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Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkikkkkkk 

 

Então eu só vou desistir mesmo 🌝 

 

  Em 28/04/2022 em 09:38, Fefa_duda disse:

Não tenho nada pra dizer… só o silêncio vai falar por mim 

ahahahahaha

Nós (mulheres) estamos dando tanto trabalho assim? Kkkk

 

@Physicist

Expandir  

Sim, estão!  

Por aqui está complicado! 

 

Desculpa por ser homem

[Fefa_duda]

  Em 28/04/2022 em 09:43, Torv1 disse:

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkikkkkkk 

 

Então eu só vou desistir mesmo 🌝 

 

Sim, estão!  

Por aqui está complicado! 

 

Desculpa por ser homem

Expandir  

🤣🤣🤣🤣🤣

 

[t2ds]

  Em 28/04/2022 em 02:17, Torv1 disse:

Cogitando mudar para os homens! 

Expandir  

 

[Torv1]

Boa noite, jovens e jovans 

Hoje eu vou começar relatando algo não tão legal! 

 

Não sabia que isso poderia ser um problema, mas como muitos aqui, estou com problemas de libido. Não atribuo isso ao uso de testosterona ( até então só uso isso e doses baixas, quase uma donzela ). Porém é complicado, parece que a rola sabe a hora de desapontar, como quando estou chegando no trabalho de social embalado a vácuo,lá ela está de pé.. e isso sempre foi assim. Acordo pensando merda e só paro quando durmo de novo, isso quando eu não sonho! Aí recebe uma motivação daqui, outra dali, e tá o camarada pensando em besteira lá e cá! Talvez seja um problema diferente! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 

 

Ontem acordei meio esquisito, parece que essa semana, até ontem, fiquei mal das pernas literalmente. Ontem estava com sintomas de início de gripe, cheguei a minha casa e apaguei, então não malhei( seria ombro) 

Hoje, como não trabalhei, fui e resolvi o problema. Malhei um pouco mais cedo pois estou em uma viagem rapidex. 

Treino normal, comendo bem - exceto ontem que foi bem fraco. 

Hoje para ombro foi 

 

Desenvolvimento Arnold - 4x10 

Elevação lateral - 4x10 

Desenvolvimento halter - 4x10

Remada alta - 4x8 

Elevação frontal - 4x8 

 

Aplicação de segunda deixou meu ombro fodido até ontem, um pouquinho hoje. 

Vamos ver a aplicação de hoje. 

 

Sigo usando 250mg/w de durateston, déficit calórico, e o restinho da gordura indo, com a massa ficando na medida do possível. 

Quando falamos aqui com os amigos (tmz e zanne) eu providenciei a nandrolona e a intenção é iniciar em junho. Tudo Lander Gold. Na ocasião, vou manter a comida limpa e começar com superávit leve e progredir. Pretendo fazer uns kg o mais limpo possível, além de entender como vai funcionar em mim. A ideia é, 250mg testosterona e 350 ou 400mg nandrolona na semana.

 

Tenho uma dúvida, se alguém puder ajudar.. toxicológico de um concurso, por exemplo, poderia pegar nandrolona e dar algo? 

 

Beijocas e abraçocas 

[Fefa_duda]

  Em 29/04/2022 em 23:24, Torv1 disse:

Boa noite, jovens e jovans 

Hoje eu vou começar relatando algo não tão legal! 

 

Não sabia que isso poderia ser um problema, mas como muitos aqui, estou com problemas de libido. Não atribuo isso ao uso de testosterona ( até então só uso isso e doses baixas, quase uma donzela ). Porém é complicado, parece que a rola sabe a hora de desapontar, como quando estou chegando no trabalho de social embalado a vácuo,lá ela está de pé.. e isso sempre foi assim. Acordo pensando merda e só paro quando durmo de novo, isso quando eu não sonho! Aí recebe uma motivação daqui, outra dali, e tá o camarada pensando em besteira lá e cá! Talvez seja um problema diferente! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 

 

Ontem acordei meio esquisito, parece que essa semana, até ontem, fiquei mal das pernas literalmente. Ontem estava com sintomas de início de gripe, cheguei a minha casa e apaguei, então não malhei( seria ombro) 

Hoje, como não trabalhei, fui e resolvi o problema. Malhei um pouco mais cedo pois estou em uma viagem rapidex. 

Treino normal, comendo bem - exceto ontem que foi bem fraco. 

Hoje para ombro foi 

 

Desenvolvimento Arnold - 4x10 

Elevação lateral - 4x10 

Desenvolvimento halter - 4x10

Remada alta - 4x8 

Elevação frontal - 4x8 

 

Aplicação de segunda deixou meu ombro fodido até ontem, um pouquinho hoje. 

Vamos ver a aplicação de hoje. 

 

Sigo usando 250mg/w de durateston, déficit calórico, e o restinho da gordura indo, com a massa ficando na medida do possível. 

Quando falamos aqui com os amigos (tmz e zanne) eu providenciei a nandrolona e a intenção é iniciar em junho. Tudo Lander Gold. Na ocasião, vou manter a comida limpa e começar com superávit leve e progredir. Pretendo fazer uns kg o mais limpo possível, além de entender como vai funcionar em mim. A ideia é, 250mg testosterona e 350 ou 400mg nandrolona na semana.

 

Tenho uma dúvida, se alguém puder ajudar.. toxicológico de um concurso, por exemplo, poderia pegar nandrolona e dar algo? 

 

Beijocas e abraçocas 

Expandir  

Enquanto uns reclamam e pedem ajuda, outros estão por cima da carne-seca 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 

Só entro nesse fórum pra rir mesmo. 

[Torv1]

  Em 30/04/2022 em 00:50, Fefa_duda disse:

Enquanto uns reclamam e pedem ajuda, outros estão por cima da carne-seca 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 

Só entro nesse fórum pra rir mesmo. 

Expandir  

🌝 

Am I a joke to you?  

Rs

[Fefa_duda]

  Em 30/04/2022 em 01:00, Torv1 disse:

🌝

Am I a joke to you?  

Rs

Expandir  

Yes ahaha

[RenanTrz]

  Em 29/04/2022 em 23:24, Torv1 disse:

estou com problemas de libido

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Tarde!

Cara, vamos por partes. Tem que separar libido de ereção. As vezes a pessoa tem falta de desejo sexualas a ereção está normal, as vezes é o oposto, e as vezes é as duas coisas ao mesmo tempo. Ambos os problemas tem algumas possíveis causas em comum, mas nem sempre é a mesma coisa e varia bastante de um indivíduo pro outro. No teu caso parece que é intermitente, o que complica mais ainda. Meu conselho número um é: converse com os mais experientes. Vc já tem contato com o @tmz e o @Zanne, então vai direto neles. Meu conselho número dois é: primeiro descubra a causa do problema (ou peloenos elimine algumas possibilidades) antes de mudar o protocolo hormonal, senão vc adiciona uma camada de complexidade sem antes saber como o teu corpo tende a reagir. Conselho número 3: faça exames. Isso daí pode ser prolactina (menos provável), pode ser estradiol, pode ser pressão alta e hematócrito, pode ser uma combinação deles, pode ser psicológico, ou uma somatória de mais de um fator, e cada um desses problemas necessita um tratamento diferente, e alguns problemas pode ter mais de uma opção de tratamento. Talvez pode ser até alguma coisa meio besta tipo tá faltando uma vitamina específica. Tem gente que prefere tirar exames por conta própria e tem gente que prefere passar por um médico de confiança.

 

  Em 29/04/2022 em 23:24, Torv1 disse:

Não atribuo isso ao uso de testosterona ( até então só uso isso e doses baixas, quase uma donzela

Expandir  

 

Não caia nesse erro! O fato de vc usar uma dose de reposição, quer dizer, que te deixe dentro da faixa considerada fisiológica, não significa que vc esteja no nível normal do SEU corpo, e isso pode sim trazer complicações. Além disso, a MÉDIA da sua testo é fisiológica, mas talvez a maneira que a flutuação aconteça não seja, e as vezes o corpo pode estranhar... vai saber?

 

Claro, via de regra os possíveis efeitos colaterais são dose-dependente, mas cada um tem uma reação diferente, e este ou aquele colateral pode vir numa severidade diferente pra você do que vem pra mim. Tipo o lance da queda de cabelo; tem gente que mete 250mg/wk e já fica com umas entradas, tem gente que mete logo 500mg e não dá nada, mas por ser dose dependente, os dois caras provavelmente teriam problemas de calvície com >1g.

 

  Em 29/04/2022 em 23:24, Torv1 disse:

Talvez seja um problema diferente!

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Faz a experiência aí: sempre que vc pensar em pootaria num momento inadequado, não dê vazão, mude o foco e vá se ocupar com qualquer outra coisa. É natural para o ser humano querer transar e pro homem tende a ser pior, mas se vc dá vazão a este tipo de pensamento toda hora, pode ser que vc esteja treinando teu cérebro do jeito errado, o desejo não pode ser freado pq vc não treina esse freio, e as vezes tu já gastou tua cota de desejo durante o dia e na hora certa não sobrou mais nada.

 

  Em 29/04/2022 em 23:24, Torv1 disse:

Desenvolvimento Arnold - 4x10 

Elevação lateral - 4x10 

Desenvolvimento halter - 4x10

Remada alta - 4x8 

Elevação frontal - 4x8 

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Bão!

 

A ideia é, 250mg testosterona e 350 ou 400mg nandrolona na semana

 

Mais um convertido pro time do blast and cruise KKKKKKKKK

 

  Em 29/04/2022 em 23:24, Torv1 disse:

Tenho uma dúvida, se alguém puder ajudar.. toxicológico de um concurso, por exemplo, poderia pegar nandrolona e dar algo? 

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Até onde eu sei não, pq o teste pra anabolizantes é mais específico e o toxicológico comum pega outras drogas de abuso mais comuns. Geralmente de urina pra maconha e cocaína, e o teste de cabelo pra cocaína; sendo que o de "cocaína" costuma ser o exame genérico para estimulantes, que pega um monte de coisa parecida com anfetaminas. As vezes componentes de medicamentos podem pegar nesses testes, por exemplo aqueles naridrin (spray nasal), remédio de TDAH estilo venvanse e ritalina, remédios de asma tipo clenbuterol, etc. Se for o caso, daí vc pode pedir uma carta pro médico que te receita o medicamento te dando um "passe-livre". 

[tmz]

  Em 29/04/2022 em 23:24, Torv1 disse:

Boa noite, jovens e jovans 

Hoje eu vou começar relatando algo não tão legal! 

 

Não sabia que isso poderia ser um problema, mas como muitos aqui, estou com problemas de libido. Não atribuo isso ao uso de testosterona ( até então só uso isso e doses baixas, quase uma donzela ). Porém é complicado, parece que a rola sabe a hora de desapontar, como quando estou chegando no trabalho de social embalado a vácuo,lá ela está de pé.. e isso sempre foi assim. Acordo pensando merda e só paro quando durmo de novo, isso quando eu não sonho! Aí recebe uma motivação daqui, outra dali, e tá o camarada pensando em besteira lá e cá! Talvez seja um problema diferente! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 

 

Ontem acordei meio esquisito, parece que essa semana, até ontem, fiquei mal das pernas literalmente. Ontem estava com sintomas de início de gripe, cheguei a minha casa e apaguei, então não malhei( seria ombro) 

Hoje, como não trabalhei, fui e resolvi o problema. Malhei um pouco mais cedo pois estou em uma viagem rapidex. 

Treino normal, comendo bem - exceto ontem que foi bem fraco. 

Hoje para ombro foi 

 

Desenvolvimento Arnold - 4x10 

Elevação lateral - 4x10 

Desenvolvimento halter - 4x10

Remada alta - 4x8 

Elevação frontal - 4x8 

 

Aplicação de segunda deixou meu ombro fodido até ontem, um pouquinho hoje. 

Vamos ver a aplicação de hoje. 

 

Sigo usando 250mg/w de durateston, déficit calórico, e o restinho da gordura indo, com a massa ficando na medida do possível. 

Quando falamos aqui com os amigos (tmz e zanne) eu providenciei a nandrolona e a intenção é iniciar em junho. Tudo Lander Gold. Na ocasião, vou manter a comida limpa e começar com superávit leve e progredir. Pretendo fazer uns kg o mais limpo possível, além de entender como vai funcionar em mim. A ideia é, 250mg testosterona e 350 ou 400mg nandrolona na semana.

 

Tenho uma dúvida, se alguém puder ajudar.. toxicológico de um concurso, por exemplo, poderia pegar nandrolona e dar algo? 

 

Beijocas e abraçocas 

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Seu problema é falta de vontade ou falta de ereção?

 

Está usando anastrozol?

 

Já inseriu a nandrolona? 

Não adicione nenhum fármaco antes de solucionar um problema pre-existente, depois fica mais difícil pra você acertar isso.

 

Líbido e ereção é multifatorial, pode ser hormonal e pode não ser.

 

Se a rotina estiver muito puxada é normal afetar a líbido, principalmente em deficit calórico.

 

 

[Fefa_duda]

  Em 02/05/2022 em 13:00, tmz disse:

 

 

Seu problema é falta de vontade ou falta de ereção?

 

Está usando anastrozol?

 

Já inseriu a nandrolona? 

Não adicione nenhum fármaco antes de solucionar um problema pre-existente, depois fica mais difícil pra você acertar isso.

 

Líbido e ereção é multifatorial, pode ser hormonal e pode não ser.

 

Se a rotina estiver muito puxada é normal afetar a líbido, principalmente em deficit calórico.

 

 

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  Em 29/04/2022 em 23:24, Torv1 disse:

 

Não sabia que isso poderia ser um problema, mas como muitos aqui, estou com problemas de libido. Não atribuo isso ao uso de testosterona ( até então só uso isso e doses baixas, quase uma donzela ). Porém é complicado, parece que a rola sabe a hora de desapontar, como quando estou chegando no trabalho de social embalado a vácuo,lá ela está de pé.. e isso sempre foi assim. Acordo pensando merda e só paro quando durmo de novo, isso quando eu não sonho! Aí recebe uma motivação daqui, outra dali, e tá o camarada pensando em besteira lá e cá! Talvez seja um problema diferente! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 

 

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☝🏼 Isso é história da carochinha @tmz kkkkkkkkk

Pelo que entendi, é zoação 🤣

Editado Maio 3, 2022 às 11:56 por Fefa_duda