Slipk 31 Postado Dezembro 26, 2021 às 12:19 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2021 às 12:19 Eu comecei com uma iniciativa de correr dia sim dia não, aproximaramente 20-30 minutos pois me informei que a sensibilidade à insulina gerado no cardio costuma durar 72hs. Então, na busca de informações sobre os processos fisiológicos do armazenamento de gordura me deparei com este vídeo No minuto 10:13 o professor fala sobre uma enzima ativada durante o exercício que aparentemente impede a oxidação de gordura, isso procede? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
somedieyoung_ 3099 Postado Dezembro 26, 2021 às 13:37 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2021 às 13:37 se fosse assim ninguém ia perder peso fazendo musculação/cardio, cada coisa tmz reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Dezembro 26, 2021 às 16:59 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2021 às 16:59 Terres, sera que o problema é esse? Tu tá desde 2019(pelo menos) fazendo postagem tentando emagrecer. E te aposto que erro não ta aí Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fazz 108 Postado Dezembro 26, 2021 às 17:12 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2021 às 17:12 Em 26/12/2021 em 13:59, MadrugaDentista disse: Terres, sera que o problema é esse? Tu tá desde 2019(pelo menos) fazendo postagem tentando emagrecer. E te aposto que erro não ta aí Sacanagem kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheAlchemist.coach 728 Postado Dezembro 26, 2021 às 18:42 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2021 às 18:42 Ele mesmo se enrolou na explicação e ao que me parece , não é "alfa fosfato glicerol" e sim glicerol-3-fosfato que é uma das partes da via metabólica. O que ele tentou dizer ali, é que o exercício intenso, vai preferir substratos energéticos mais "rápidos" e aí pode ocorrer a queda na oxidação de gorduras, mas ainda sim terá gasto calórico e utilizará gordura. tmz e cadumonteiro reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipesouza0396 28 Postado Dezembro 26, 2021 às 19:06 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2021 às 19:06 Em 26/12/2021 em 13:59, MadrugaDentista disse: Terres, sera que o problema é esse? Tu tá desde 2019(pelo menos) fazendo postagem tentando emagrecer. E te aposto que erro não ta aí Pesado kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torv1 586 Postado Dezembro 26, 2021 às 19:24 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2021 às 19:24 Parece óbvio. Se queremos emagrecer, óbvio que não podemos correr, pedalar, nadar.. o corpo vai entender que necessitamos da gordura para sobrevivência.. de maneira análoga, quando comemos pouco e certo, o corpo entende que devemos guardar energia, logo não pode se livrar da pochete.. Kaka Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Dezembro 26, 2021 às 19:38 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2021 às 19:38 O erro já começa quando vídeo fala sobre um assunto especifico: "EXERCÍCIO INTENSO" E a interpretação se torna generalizada: "PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA". E nem estou entrando na questão de que exercício físico - precisa ser prescrito por um profissional - e atividade física - qualquer atividade que precise de movimento - são coisas diferentes. Me refiro mesmo ao fato de você estar ignorando o termo INTENSO. Gordura é um macronutriente que demora para ser transformado em ATP e o corpo precisa de ATP rapidamente durante a pratica de exercício intenso. E nesse caso de exercício físico intenso a quebra de gordura acontece no pós treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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