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Como saber a hora de secar?

Por Aquáritg
Em Dieta e suplementação

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Postado

Só quem compete fica em off season. A resposta de encerrar o off é quando você estiver pronto para iniciar para o próximo torneio.

 

Agora, quem não compete não deveria ter a dieta tão rígida a ponto de querer fazer um "off season" porque a comida tem gosto de papelão.

 

Só você sabe seu objetivo, se você quer ter o abdômen trincado para o verão o momento de começar um cutting é antes do verão.

Postado
Em 28/11/2021 em 23:00, Mr Nobody disse:

Só quem compete fica em off season.

 

Obrigado.

Velho, natural e fraco.

 

LEITE-OURO.png

 

Diário de treino:

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/

 

 

Vozes da minha cabeça:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/

Tópicos sobre treinamento:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604

 

Postado

A hora que seu abdomem sumir, ou apertar suas roupas e se sentir incomodado com o fisico.

A resposta mais basica é, se voce fosse pra praia hoje e sacasse do shape, estaria confortavel?
Tem gente que fica confortavel só com bf baixo, outros com bf alto, individual isso.

    • Postado

    na hora q a barriga atrapalha o sexo ahahaha

    Postado

    ESPELHO 53 CM X 1,63 M VISION PRETO | Tok&Stok

    Meu amigo espelho pode te ajudar.

    Postado
    Em 04/12/2021 em 07:06, anjosgotoglory disse:

    Meu amigo espelho pode te ajudar.

     

    Puta sabedoria desbalanceada, nem sei como lidar kkk

     

    Em 28/11/2021 em 22:38, Aquáritg disse:

    Como saber a hora de encerrar o off ?

     

    Se não sabe, é bom ler uns livros a respeito...

     

    Postado
    Em 04/12/2021 em 07:06, anjosgotoglory disse:

    ESPELHO 53 CM X 1,63 M VISION PRETO | Tok&Stok

    Meu amigo espelho pode te ajudar.

    Infalivel , se tiver gordo é a hora de secar 

    Educação física 🏃‍♂️ pós graduação Bodybuilding coach 💀💪

     

    "Bendito seja o SENHOR, minha rocha, que ensina as minhas mãos para a peleja e os meus dedos para a guerra;" Salmos 144:1

     

     

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