[Primeiro ciclo] Deposteron e Stano

[deposteronpapi 0]

Acompanho o fórum como leitor desde 2016 porém nunca senti necessidade de criar uma conta porque sempre encontrei repostas para as minhas dúvidas em outros posts.

Após 4 anos de musculação(entre idas e vindas), decidi começar a tomar hormônios.

——

Faz um mês que tenho tomado 2ml de deposteron toda sexta feira, e resolvi jogar 40mg de stano via oral por dia durante seis semanas, 20mg pela manhã e 20mg após 12h.

(Pretendo manter a deposteron durante todo o tempo que tomar stan)

Status:

Altura: 1,85 

Peso: 97kg

bf:18%

 

Dieta com foco em perda de gordura, algo em torna das 2000~2500kcal por dia, com 2g de proteína e 0,8g de carbo a cada kg.

 

Corro 5km em jejum todo dia de manhã, em mais o menos 30 minutos.

 

Meu treino é ABC dividido em:

 

A:Peito/Ombro/Triceps

B:Perna  

C:Costas/Ombro/Bíceps

Dito tudo isso, eu gostaria de dicas em relação a dieta, treino, medicamentos, prevenção de colaterais para aproveitar o máximo possível desse ciclo.

 

em breve posto fotos e a dieta mais detalhada.

[Stein 5956]

Em 25/09/2021 em 09:55, deposteronpapi disse:

leitor desde 2016

e nunca viu meu tópico sobre iniciantes e stanozolol??

kkk

 

brincadeira a parte, passa lá e dá uma lida amigo 

leia também meu tópico de protocolos para iniciantes 

primeiro ciclo já tem que ter uma boa base do que esta fazendo 

 

abraço.

[Stein 5956]

Em 25/09/2021 em 09:55, deposteronpapi disse:

bf:18%

recomendo no máximo uma TRT pra poupar massa magra 

[deposteronpapi 0]

Citar

Em 27/09/2021 em 15:21, Stein disse:

recomendo no máximo uma TRT pra poupar massa magra 

Essa é a ideia, to mandando 2ml de deposteron por semana para dar uma segurada na massa e não deixar a libido ir no chão.

 

 

Em 27/09/2021 em 15:20, Stein disse:

e nunca viu meu tópico sobre iniciantes e stanozolol??

kkk

 

brincadeira a parte, passa lá e dá uma lida amigo 

leia também meu tópico de protocolos para iniciantes 

primeiro ciclo já tem que ter uma boa base do que esta fazendo 

 

abraço.

Esse aí infelizmente passou batido, mestre hahahaa mas dei uma lida e realmente bateu um certo arrependimento de ter gastado dinheiro com stan assim logo de primeira.

Após ler algumas coisas eu cheguei a conclusão que stan mas pelo visto não é tanto assim, ainda mais oral.

[carlosfelipe.bas 5379]

Em 25/09/2021 em 09:55, deposteronpapi disse:

Acompanho o fórum como leitor desde 2016 porém nunca senti necessidade de criar uma conta porque sempre encontrei repostas para as minhas dúvidas em outros posts.

Após 4 anos de musculação(entre idas e vindas), decidi começar a tomar hormônios.

——

Faz um mês que tenho tomado 2ml de deposteron toda sexta feira, e resolvi jogar 40mg de stano via oral por dia durante seis semanas, 20mg pela manhã e 20mg após 12h.

(Pretendo manter a deposteron durante todo o tempo que tomar stan)

Status:

Altura: 1,85 

Peso: 97kg

bf:18%

 

Dieta com foco em perda de gordura, algo em torna das 2000~2500kcal por dia, com 2g de proteína e 0,8g de carbo a cada kg.

 

Corro 5km em jejum todo dia de manhã, em mais o menos 30 minutos.

 

Meu treino é ABC dividido em:

 

A:Peito/Ombro/Triceps

B:Perna  

C:Costas/Ombro/Bíceps

Dito tudo isso, eu gostaria de dicas em relação a dieta, treino, medicamentos, prevenção de colaterais para aproveitar o máximo possível desse ciclo.

 

em breve posto fotos e a dieta mais detalhada.

 

Tá cagando na dieta, com 140mg consegue 13-14% de BF tranquilamente. 200mg, já deveria estar com 12-13%. Essa stano aí é completamente desnecessária, pra não dizer contraindicada.

 

Ajusta essa dieta, e modera nesse cardio.