Alongamento pra diminuir "braços abertos"(conhecido como suvaco assado) hehe

[maiaemanuel 3]

Galera, apesar do nome do tópico ser "engraçado", não sei outra forma de mencionar quando a pessoa tem os braços muito distante do tronco, tipico de marombeiro, que chamam de "suvaco assado" (ou que parece que esta carregando dois bodes embaixo do braço kkkk)

Mas, sempre tive (apesar de não ser grande) e nunca gostei...

Existe algum tipo de alongamento ou exercício que a gente possa fazer pra diminuir isso?

[Duarte Leal 150]

Não vejo algum tipo de exercício que resolva isso. É só mesmo questão de hábito, mas existem quatro possiveis soluções:

Andar com as mãos nos bolsos e com o tempo ir habituando, se não funcionar/quiser:

Colocar um peso nas mãos para obrigar a ter os braços para baixo, se não funcionar/quiser:

Usar um elástico para manter as mãos junto ao tronco, se não funcionar/quiser:

Ficar grande para justificar a forma como anda.

[daniellivio 454]

Só não treinar dorsais.

[Visitante]

Isso é a síndrome da asa imaginária, você treinou ela e agora está gigante, vá num psicólogo e comece a catabolizá-la.

Editado Setembro 15, 2021 às 20:26 por Visitante

[lorenzo_EP 9292]

Pocoiô, é você?

[Visitante Gabriel062]

Em 15/09/2021 em 16:38, maiaemanuel disse:

Galera, apesar do nome do tópico ser "engraçado", não sei outra forma de mencionar quando a pessoa tem os braços muito distante do tronco, tipico de marombeiro, que chamam de "suvaco assado" (ou que parece que esta carregando dois bodes embaixo do braço kkkk)

Mas, sempre tive (apesar de não ser grande) e nunca gostei...

Existe algum tipo de alongamento ou exercício que a gente possa fazer pra diminuir isso?

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK tu fumou oq?

[Visitante]

Em 15/09/2021 em 17:26, Alex_83 disse:

Pocoiô, é você?

Foi ligeiro em kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk não consegui segurar.

[maiaemanuel 3]

Em 15/09/2021 em 16:52, Duarte Leal disse:

Não vejo algum tipo de exercício que resolva isso. É só mesmo questão de hábito, mas existem quatro possiveis soluções:

Andar com as mãos nos bolsos e com o tempo ir habituando, se não funcionar/quiser:

Colocar um peso nas mãos para obrigar a ter os braços para baixo, se não funcionar/quiser:

Usar um elástico para manter as mãos junto ao tronco, se não funcionar/quiser:

Ficar grande para justificar a forma como anda.

Valeu mestre!

 

 

Em 15/09/2021 em 17:12, daniellivio disse:

Só não treinar dorsais.

Pior que tô pra reduzir mesmo! hehe

[Visitante]

Olha tua foto aqui mano, você NÃO TEM dorsal e quer parar de treinar ela por estar muito "aberto"? isso é coisa da tua cabeça.

Na boa, larga de ser cabeça dura.

PQP!

 

Editado Setembro 16, 2021 às 13:08 por Visitante

[daniellivio 454]

Nada a ver.