Albumina Vs Clara De Ovo

[Ricardo_Jay]

Gostaria de saber se é exatamente igual a clara de ovo e a albumina.

O que seria ser exatamente igual ???

1- Tempo de absorção é igual ???

2- Valores nutricionais (vitaminas, proteinas, carbo) são exatamente iguais ??

3- A proteina é igual ???

Grande abraço !!!

[RafaelTwin]

Gostaria de saber se é exatamente igual a clara de ovo e a albumina.

O que seria ser exatamente igual ???

1- Tempo de absorção é igual ???

2- Valores nutricionais (vitaminas, proteinas, carbo) são exatamente iguais ??

3- A proteina é igual ???

Grande abraço !!!

Tem diferenças sim, mas nada que va mudar sua dieta, seus ganhos drasticamente.

Basta vc calcular qual que compensa mais, em relação ao dinheiro. O resto, eh besteira se preocupar.

Abraços.

[Bibiano]

dinovo? ~.~

[Vida Loka]

Não tem muita diferença assim não...eu sinto que albumina me dá mais gazes que a clara de ovo (não sei porque mas é assim comigo), mas depois que passei a tomar um pouquinho de iogurte batido junto com albumina isso melhorou bastante, mas mesmo assim albumina ainda dá mais gazes.

Fé e treino!!!

Editado Abril 23, 2010 às 11:04 por Vida Loka

[LeandroTwin]

Topico repetido.