galera estou iniciando meu primeiro ciclo após 6 anos de treino NATURAL e de tanto eu ler sobre

decidi entrar nesse meio dos ergogênicos

- Idade 24 anos

- Altura 1.74cm

- Peso 80 kg

- (BF) 10%/72kg MM

- Tempo de treino 6 anos

- Objetivo ganho de massa

Estrutura do ciclo

1-12 enantato 500mg 2x/sem

3-12 hcg 500ui 2x/sem

3-12 anastrozol 0,5mg/dsdn

6-8 oxan 60mg/tsd

9-12 oxan 80m/ tsd

PONTE TPC

13-16 anastrozol DESMAME ds2dn/ds3dn/ds4dn...

13-14 oxan 20mg/tsd

15-16 oxan 10mg/tsd

TPC

17-22 vit e 100ui tsd 30 dias

17-18 tamox 40mg/tsd

19-22 tamox 20mg/tsd

1-22 omega 3

1-22 vit c

supervit 1.000 kcal

proteina 3g/kg

gorduras 1,5g/2g/kg

e claro, fazendo exames de sangue para acompanhar.

PS:Pretendo só fazer um ciclo mesmo, já não sou mais um tarado de academia

estou em dúvida com o proviron, não sei se jogo no ciclo, no tpc ou se nao tomo o que acham ?

por favor me ajudem com sugestões e logicamente criticas, conto com vocês.

 

Editado 1/03/2021 às 23:26 03/1, 2021 por Carlinhous (veja o histórico de edições)

Não tem necessidade de uso do proviron.

6 anos de treino natural pra fazer um ciclo? Não recomendo, parte logo pra um BxC mais conservador e seja feliz.

2 minutos atrás, Igor__ disse:

Não tem necessidade de uso do proviron.

6 anos de treino natural pra fazer um ciclo? Não recomendo, parte logo pra um BxC mais conservador e seja feliz.

 Bxc?

6 minutos atrás, Carlinhous disse:

 Bxc?

Nunca fiz ciclo, pois não achei interessante naquele momento.

Pela experiência que tenho aqui no  fórum acho não recomendado é alguém fazer ciclos após pouco tempo de treino

Editado 27/02/2021 às 21:07 02/27, 2021 por Carlinhous (veja o histórico de edições)

4 minutos atrás, Carlinhous disse:

 Bxc?

Blast x Cruise, de uma pesquisada no conceito. 

Consiste basicamente em usar hormônios constantemente por tempo indeterminado, onde temos as duas fases, a de blast e a de Cruise.

Blast é o período que você faz uso de uma dosagem mais alta ou combinação com mais de um fármaco visando aumento de ganho muscular ou condicionamento.

Cruise é o período onde é feito o uso de doses baixas para ficar em manutenção e a fim de regular seus exames após um período de blast.

Proviron é só libido mesmo, nenhum efeito anabólico , ao meu ver não preciso disso tudo, hcg, silimarina, xantinon, recomendo vc a pesquisar sobre NAC, custo benefício ótimo, comer uns abacaxis e beber bastante líquido, tenha em mente que provavelmente irá perder a maioria dos ganhos em tpc fora psico que pode ser abalado, libido etc etc

17 minutos atrás, Igor__ disse:

Blast x Cruise, de uma pesquisada no conceito. 

Consiste basicamente em usar hormônios constantemente por tempo indeterminado, onde temos as duas fases, a de blast e a de Cruise.

Blast é o período que você faz uso de uma dosagem mais alta ou combinação com mais de um fármaco visando aumento de ganho muscular ou condicionamento.

Cruise é o período onde é feito o uso de doses baixas para ficar em manutenção e a fim de regular seus exames após um período de blast.

nao havia entendido a sigla, mas já li sobre sim.

como voce vê no post eu relatei que só faria um ciclo mesmo para eu poder alcançar meu 

limite "natural".

no BXC há complicaçoes ulteriores de saúde das quais nao acho interessantes, para quem nao ganha dinheiro nem vive do shape

20 minutos atrás, LucasBora disse:

Proviron é só libido mesmo, nenhum efeito anabólico , ao meu ver não preciso disso tudo, hcg, silimarina, xantinon, recomendo vc a pesquisar sobre NAC, custo benefício ótimo, comer uns abacaxis e beber bastante líquido, tenha em mente que provavelmente irá perder a maioria dos ganhos em tpc fora psico que pode ser abalado, libido etc etc

porque pelo que ja li ele irá aumentar a testo livre e com isso junto a testo não acha que terá um aumento de massa maior ?

é infelizmente, já estou preparado pra isso kkkk

vou dar uma pesquisada no NAC

também descartaria o proviron, não vai diminuir tanto assim seu SHBG pra ver uma grande diferença nos resultados em si.

 

9 minutos atrás, somedieyoung_ disse:

também descartaria o proviron, não vai diminuir tanto assim seu SHBG pra ver uma grande diferença nos resultados em si.

 

É farei isso, pelo que vejo o proviron é uma relação de amor ou ódio kkk

2 horas atrás, LucasBora disse:

não preciso disso tudo, hcg, silimarina, xantinon,

Concordo.

E acrescento que 8 semana pra enantato é pouco tempo.

E não precisa fazer essa pirâmide decrescente na oxan.

1 hora atrás, Alisson Moura disse:

Concordo.

E acrescento que 8 semana pra enantato é pouco tempo.

Após o cara ler tanto fica meio paranoico, quero fazer o mais perfeito possível e logicamente perder o mínimo possível  .

tô até pensando em mandar 750mg 3x/sem de testo

para aproveitar a tpc.

queria fazer proprionato, mas essa porra tá caro pra caralho

Editado 28/02/2021 às 00:47 02/28, 2021 por Carlinhous (veja o histórico de edições)

1 hora atrás, Alisson Moura disse:

E não precisa fazer essa pirâmide decrescente na oxan.

A idéia é atingir a homeostase saindo do ciclo lentamente e tb evitar um rebote do cortisol, principalmente enquanto os níveis hormonais exógenos estão caindo ea testosterona natural está baixa.

Editado 28/02/2021 às 00:43 02/28, 2021 por Carlinhous (veja o histórico de edições)

33 minutos atrás, Carlinhous disse:

A idéia é atingir a homeostase saindo do ciclo lentamente e tb evitar um rebote do cortisol, principalmente enquanto os níveis hormonais exógenos estão caindo ea testosterona natural está baixa.

Pra ter rebote de cortisol vc vai precisar de dias sem comer treinando super pesado e não dormindo nada. Num é assim tbm não...

52 minutos atrás, Carlinhous disse:

Após o cara ler tanto fica meio paranoico, quero fazer o mais perfeito possível e logicamente perder o mínimo possível  .

tô até pensando em mandar 750mg 3x/sem de testo

para aproveitar a tpc.

queria fazer proprionato, mas essa porra tá caro pra caralho

Nem pense nisso, pra um primeiro contato 500mg já ta demais.

Enantato pode jogar 12 semanas, 10 no mínimo.

11 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Nem pense nisso, pra um primeiro contato 500mg já ta demais.

Enantato pode jogar 12 semanas, 10 no mínimo.

Pensei quem diminuir o tempo para suprimir o eixo menos tempo possível 

1 minuto atrás, Carlinhous disse:

Pensei quem diminuir o tempo para suprimir o eixo menos tempo possível 

Mas aí assim que atingir o empilhamento da testo tu vai acabar o ciclo.

Suprimir por 6-8-10-12 semanas basicamente não vai ter diferença nenhuma.

1 hora atrás, Alisson Moura disse:

Mas aí assim que atingir o empilhamento da testo tu vai acabar o ciclo.

Suprimir por 6-8-10-12 semanas basicamente não vai ter diferença nenhuma.

Primeiro ciclo sempre é mais recomendado 8 sem

8 horas atrás, Carlinhous disse:

Primeiro ciclo sempre é mais recomendado 8 sem

4 semanas pra empilhar, mais 4 pra colher os ganhos. Totalmente inviável.

37 minutos atrás, Igor__ disse:

4 semanas pra empilhar, mais 4 pra colher os ganhos. Totalmente inviável.

Vou jogar 10 então 

4 minutos atrás, Carlinhous disse:

Vou jogar 10 então 

Pelo menos 12 né irmão, já que vai desligar e ligar o eixo, faz o certo pra que você tenha resultados e não seja em vão.

Editado 28/02/2021 às 12:33 02/28, 2021 por Igor__ (veja o histórico de edições)

11 horas atrás, Carlinhous disse:

Primeiro ciclo sempre é mais recomendado 8 sem

Blz mano, faz aí as 8 semanas então.

19 horas atrás, Alisson Moura disse:

Blz mano, faz aí as 8 semanas então.

Por que tudo que já li sobre 1º ciclo fala que o melhor é 8 semanas, mas sei que pra zuar o eixo tanto faz 6 como 12 por isso vou meter as 12 mesmo. O que é um pum pra quem já tá cagado? Kkk

aí como irei aumentar 4 sem do ciclo posso entrar com o hcg já que serão 12 semanas com o eixo desligado?

53 minutos atrás, Carlinhous disse:

Por que tudo que já li sobre 1º ciclo fala que o melhor é 8 semanas, mas sei que pra zuar o eixo tanto faz 6 como 12 por isso vou meter as 12 mesmo. O que é um pum pra quem já tá cagado? Kkk

aí como irei aumentar 4 sem do ciclo posso entrar com o hcg já que serão 12 semanas com o eixo desligado?

Hcg somente se vc tiver pressa pra ter um filho, caso contrário só tamoxifeno na tpc.

Proviron desnecessário. Só se vc ficar com libido zuada, o que é difícil em ciclo com testo.

HCG da pra usar 250 ui 2x. Mas não é prioridade. Eu pretendo usar se for ciclar. Mexe com cascata de colesterol, hormônios do cérebro e outras coisas.

Silimarina pra fígado? NAC bem superior... Mas tomaria intraciclo, 1 a 3x na semana. Como é antiinflamatório creio q possa diminuir a inflamação do treino.

Superávit de 1500kcal é um pouco exagerado não? Se vc terminar o ciclo gordo e emendar um Cut agressivo ai sim perde tudo.

 

 

 

45 minutos atrás, surf disse:

Como é antiinflamatório creio q possa diminuir a inflamação do treino

Ah mano... Daqui a pouco vão tomar analgésico pelas dores pós treino.

Em 28/02/2021 em 09:28, Carlinhous disse:

Vou jogar 10 então 

ih, cara...entendo a preocupação, mas eu penso a mesma coisa que o djow te falou ali em cima: 12 semanas pelo menos, vai desligar teu eixo e te incomodar a toa. esses ciclos curtos eu acho um baita balde de água fria na cabeça

25 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Ah mano... Daqui a pouco vão tomar analgésico pelas dores pós treino.

oxi, e vocês não tomam ? kkk zoa

;D

30 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Ah mano... Daqui a pouco vão tomar analgésico pelas dores pós treino.

Nac ta mais  pra dores no fígado kkkkkkkkk