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Minha Pequena Mudança

Por anderzon
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

galera

fotos antes de depois

pouca evoluçao mais to firme e forte

1 ano de treino

sem ciclar nada, so na dieta, aerobica e musculaçao logico :D

agora pretendo ciclar alguma coisa mais ainda to pesquisando!

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Postado

foda de analisar assim,uma foto de camisa e outra sem..mas da pra ver que perdeu a pança :D

continua firme numa dieta hipo depois qndo chegar num bf razoavel faz um bulk pra ganhar massa magra que fica show

boa sorte na tua jornada,abraço

bota os dados ae pra ficar melhor.

Editado por Eduardoo (veja o histórico de edições)

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado

o magrinho que não vai ser né mano.. objetivo do cara é definição po..

" Somente se aproxima da perfeição quem a procura com constância sabedoria e sobre tudo muita humildade." Jigoro Kano, idealizador do Judô

Postado

É isso aí mano,perdeu muita barriga já, tá no caminho.

Posta seus dados aí do antes e depois.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

o magrinho que não vai ser né mano.. objetivo do cara é definição po..

Quem disse que quem procura definição tem que ser gordo ?

Eu sou magro e procuro definição também, mas na hora certa.

E eu nao vou ficar analisando a tela inteira do pc, o cara postou uma foto com 3 caras devia pelo menos dizer qual era ele, nada de mais.

arnoldbigun6.jpg

The pain i feel today will be the strength feel tomorrow.

Postado

Parabéns, ta no caminho, ta fazendo dieta, suplementando? Quais tuas medidas antes/depois? E cara, não cicla não, 1 ano de treino e quer ciclar? Não tem cabimento...

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado

o magrinho que não vai ser né mano.. objetivo do cara é definição po..

Hahuauhhauhuaa, pega leve!!!!

A diferença entre o remedio e o veneno é a dosagem.

  • 2 semanas depois...
Postado

Quando for postar uma foto pra analise do pessoal, tenta tirar uma sem camisa que fica mais facil de observar a mudança.

Da para perceber que você emagraceu alguns kilos, embora você tenha crescido também, é o que parece, pelo menos pra mim. Agora que começou, é só náo parar da malhar.

Antes, se te empurrassem tu rolava. :P

Zueira ... hehe

Editado por Karioka (veja o histórico de edições)

Postado

Evolução fantástica, tá com uma massa magra pelo o que da pra ver e secou legal tbm...

Mas tem que secar um pouco mais, chegar nuns 17%- de BF manda um bulk monstro e depois seca tudo :D

God bless u all.

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