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Atingir o limite natural fazendo bulking e depois perder gordura fazendo cutting


coveir0

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Subir o peso de forma gradual, de uma vez só, e cortar de uma vez só, iria levar um longo período, imagina supostamente tu comendo horrores em fase de bulking, tudo bem, aí em fase de cutting por estar com o peso muito alto, ir cortando calorias... Vai chegar uma hora que vai estar comendo igual passarinho (1000 kcal), isso pode dar uma desregulada no eixo hormonal.

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2 minutos atrás, Pereira_33 disse:

Subir o peso de forma gradual, de uma vez só, e cortar de uma vez só, iria levar um longo período, imagina supostamente tu comendo horrores em fase de bulking, tudo bem, aí em fase de cutting por estar com o peso muito alto, ir cortando calorias... Vai chegar uma hora que vai estar comendo igual passarinho (1000 kcal), isso pode dar uma desregulada no eixo hormonal.

Não necessariamente. Posso fazer mais aeróbicos e cortar carboidratos. Não chegaria nem a 2000 kcal para cutting

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11 minutos atrás, baguncinha disse:

Não necessariamente. Posso fazer mais aeróbicos e cortar carboidratos. Não chegaria nem a 2000 kcal para cutting

Nesse caso teoricamente seria válido, mas nunca li nada sobre essa estratégia ou algo do tipo fisiologicamente no ramo esportivo nutricional.

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