Bom dia pessoal, tudo certo por ai? Espero que sim.

Estou aqui para relatar meu ciclo de Boldenona e Enantato, que iniciará em Janeiro de 2021.

Objetivos: ganhos secos e com qualidade, e chegar nos 40 cm de braço (meu ponto fraco...)

Sem mais delongas, bora pras algumas infos:

DIETA: https://ibb.co/RQwJTGr

BF: ~13%

177 cm

75,5 kg (jejum) - pós cutting

Algumas Medidas:

Antebraço: 30,5 cm

Braços: 36 cm

Pernas: 64 cm

Panturrilhas: 40cm

Peito: 108 cm

(em breve coloco fotos)

Infos do Blast:

1-10 500mg KING TESTOVIRON (1ML SEG 1 ML QUI)

1-10 600mg KING BOLDABOLIC (1 ML SEG 1 ML QUI)

Anastrozol intra ciclo

 

Aplicações nos deltóides e glúteo, agulhas 25x0,7 ou 30x0,7.

 

TPC: CRUISE - Durateston - KING

 

No início a dieta com +/- 2700 kcal, 190g/prot por dia, logo mais posto a mesma.

Suplementação básica: whey (30g/dia), creatina(5g/dia) e multivitamínico (2 comprimidos/dia).

 

Agradeço a atenção de todos!

 

 

 

Editado 16/12/2020 às 18:19 12/16, 2020 por anjosgotoglory
colocar dieta (veja o histórico de edições)

qual sua altura?

2 minutos atrás, wsd- disse:

qual sua altura?

177 amigo

Acompanhando! 
 

Tenho quase a mesma altura, peso e medidas, estou querendo iniciar um blast parecido em fevereiro, vamo que vamo!

 

2g/kg de proteína por dia daria proximo de 150g nesse seu peso inicial

 

Segundo meu nutri, usando testo em teoria poderia até abaixar mais as proteínas para 1.7g por exemplo

 

O que você acha de carbar mais?

Editado 16/12/2020 às 14:53 12/16, 2020 por Alex7 (veja o histórico de edições)

Boa, acompanhando!!

 

cuidado com a bold eu particularmente odeio, afeta muito meu psico fora que tbm aumenta bastante as hemácias.

Opa! Tem experiências anteriores com EAs?

vou acompanhar

sucesso velhinho

 

 

1 hora atrás, Alex7 disse:

Acompanhando! 
 

Tenho quase a mesma altura, peso e medidas, estou querendo iniciar um blast parecido em fevereiro, vamo que vamo!

 

Valeu irmão! Bora pra cima!

1 hora atrás, Alex7 disse:

2g/kg de proteína por dia daria proximo de 150g nesse seu peso inicial

 

Segundo meu nutri, usando testo em teoria poderia até abaixar mais as proteínas para 1.7g por exemplo

 

O que você acha de carbar mais?

Então mano estou pensando ainda em abaixar a proteina para 2,2g/kg, mais ou menos 165g e aumentar um pouco gordura e carbos, começar com 2700kcal e ir subindo se necessário.

1 hora atrás, LucasBora disse:

Boa, acompanhando!!

 

cuidado com a bold eu particularmente odeio, afeta muito meu psico fora que tbm aumenta bastante as hemácias.

Valeu irmão!

Pode deixar, qualquer colateral mais sério irei procurar um médico ou psicólogo.

1 hora atrás, Torf disse:

Opa! Tem experiências anteriores com EAs?

Tenho sim amigo!

Já usei enantato, diana, dura e decidi usar bold por recomendações de conhecidos.

1 hora atrás, Power_tr00 disse:

vou acompanhar

sucesso velhinho

 

 

Valeu amigo, sucesso pra nós!

Acompanhando irmão, tamo junto!

12 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Acompanhando irmão, tamo junto!

Valeu irmão!

Tamo junto!

Em 16/12/2020 em 10:50, anjosgotoglory disse:

 

DIETA: https://ibb.co/RQwJTGr

 

 

 

 

Que aplicativo de gerar dieta é este?

Editado 26/12/2020 às 00:49 12/26, 2020 por Helmut_Strebl_fag (veja o histórico de edições)

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Editado 26/12/2020 às 00:47 12/26, 2020 por Helmut_Strebl_fag
Repetido (veja o histórico de edições)

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Editado 26/12/2020 às 00:46 12/26, 2020 por Helmut_Strebl_fag
Repetido (veja o histórico de edições)

Boa noite brother 

Sucesso na sua caminhada, janeiro também devo ficar on fire.... 

Acompanhando... abraço 

Relate o que tem visto com a Boldenona.