Told 19 Postado Novembro 22, 2019 às 11:10 Compartilhar Postado Novembro 22, 2019 às 11:10 16 horas atrás, andreimonteiro disse: Po irmao, manda sim! Voce tomava 0.5mg dsdn? Eu ainda nao iniciei o anastrozol, ia começar na quarta semana. Mas me convenci em começar antes de começar qualquer colateral; tomava 0,25 TDS Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andreimonteiro 4 Postado Novembro 22, 2019 às 11:54 Autor Compartilhar Postado Novembro 22, 2019 às 11:54 8 horas atrás, Sk8.Jr.Doctor disse: Não pode ser fracionado porque tem uma película envolta dele que faz com que ele seja absorvido na porção correta do trato digestivo. Provavelmente são gastroresistentes porque o medicamento precisaria ser liberado em pH alto, o que só acontece no intestino delgado onde o meio eh super alcalino e não no estômago onde o pH chega a 2 (mto acido). Quando for assim vale mais a pena manipular a dose certa numa farmácia de manipulação séria na dose necessária. Resumindo. Fracionar cortaria el tese o efeito. Valeu, meu velho! Deu uma força tremenda aqui! Iniciei ontem junto com a segunda aplicação mas tinha fracionado o comprimido (ainda nao tinha visto o que voce respondeu) Vou tomar 1mg dsdn e fazer exame na metade de dezembro, dependendo do nivel de estradiol eu altero a dosagem. Valeu! 8 horas atrás, TêJota disse: Não adianta copiar dose de anastrozol, cada um aromatiza em quantidade diferente e tem colateral também em quantidades diferentes. Vai no feeling e com exames. Pois é, bicho! Eu até pensei em ir no feeling, mas não senti absolutamente nada até agora. E conversando com uma galera, me orientaram a não esperar surgir o colateral pra iniciar a utilização, sacou? Acabaram me convencendo. 8 horas atrás, UnkinkedAsh disse: Anastrozol 1mg todos os dias desde o primeiro ao último dia de ciclo. Alguns podem dizer que é meio alto mas para um ciclo apenas vale a pena previnir ao máximo na minha opinião. Para evitar a retenção hídrica que o Deposteron pode causar, beba bastante água e se preciso faça cardio pelo menos umas 2x por semana de leve. Cardio e hidratação não sao problemas. Eu treino para alguma meia maratonas, entao minha média de cardio por dia é no minimo 60 minutos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
96LBS 1335 Postado Novembro 22, 2019 às 12:08 Compartilhar Postado Novembro 22, 2019 às 12:08 Em 19/11/2019 em 15:13, andreimonteiro disse: Só pra constar como me solicitaram. A dieta está conforme o acima demonstrado nas seguintes proporções? Proteina: 211g Carbo: 315g gordura:80g KCAL: 3400. Dia sem aerobico diminuirem 500kcal e 20% de carbo. 315 x 4 = 1260 211 x 4 = 844 80 x 9 = 720 total kcal: 2824... onde tem 3400 calorias aí amigo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andreimonteiro 4 Postado Novembro 22, 2019 às 12:35 Autor Compartilhar Postado Novembro 22, 2019 às 12:35 (editado) Agora, lucasbsilva9 disse: 315 x 4 = 1260 211 x 4 = 844 80 x 9 = 720 total kcal: 2824... onde tem 3400 calorias aí amigo? Abra uma tabela nutricional que voce verá, amigo! Acho que esse calculo que cada grama de macronutriente tem uma caloria igual para todos os alimentos é bem errada. Da uma olhadinha na tabela nutricional de alimentos da USP, e tire suas conclusoes. Editado Novembro 22, 2019 às 12:36 por andreimonteiro TêJota, josemadruga_ e 96LBS reagiu a isso 1 1 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andreimonteiro 4 Postado Novembro 22, 2019 às 16:09 Autor Compartilhar Postado Novembro 22, 2019 às 16:09 Vocês sabem me dizer se tem algum problema em tomar antiflamatorio ou relaxante muscular enquanto utiliza se ergogenicos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
96LBS 1335 Postado Novembro 22, 2019 às 16:21 Compartilhar Postado Novembro 22, 2019 às 16:21 (editado) 3 horas atrás, andreimonteiro disse: Abra uma tabela nutricional que voce verá, amigo! Acho que esse calculo que cada grama de macronutriente tem uma caloria igual para todos os alimentos é bem errada. Da uma olhadinha na tabela nutricional de alimentos da USP, e tire suas conclusoes. Como é que é? Você tá querendo dizer que, por exemplo, 1 grama de proteína de frango, pode ter mais ou menos calorias que 1 grama de proteína que vem do patinho, é isso? Editado Novembro 22, 2019 às 16:23 por lucasbsilva9 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
josemadruga_ 3944 Postado Novembro 22, 2019 às 16:27 Compartilhar Postado Novembro 22, 2019 às 16:27 3 horas atrás, andreimonteiro disse: Abra uma tabela nutricional que voce verá, amigo! Acho que esse calculo que cada grama de macronutriente tem uma caloria igual para todos os alimentos é bem errada. Da uma olhadinha na tabela nutricional de alimentos da USP, e tire suas conclusoes. ??????. Mano, nunca ouvi tanta merda junto. 96LBS reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
96LBS 1335 Postado Novembro 22, 2019 às 16:29 Compartilhar Postado Novembro 22, 2019 às 16:29 (editado) Eu não sei não cara... Mas de acordo com a tabela retirada da USP, VOCÊ TÁ FALANDO MERDA: http://www.tbca.net.br/ Componente kJ/g kcal/g Proteína 17,0 4,0 Lipídio 37,0 9,0 Carboidrato disponível 16,0 4,0 3 minutos atrás, MadrugaDentista disse: ??????. Mano, nunca ouvi tanta merda junto. né mano, eu pensei "será que eu to ficando louco?" to fazendo dieta errado há mais de 6 anos Editado Novembro 22, 2019 às 16:30 por lucasbsilva9 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andreimonteiro 4 Postado Novembro 22, 2019 às 16:35 Autor Compartilhar Postado Novembro 22, 2019 às 16:35 Agora, lucasbsilva9 disse: Eu não sei não cara... Mas de acordo com a tabela retirada da USP, VOCÊ TÁ FALANDO MERDA: http://www.tbca.net.br/ Proteína 17,0 4,0 Lipídio 37,0 9,0 Carboidrato disponível 16,0 4,0 Po cara, agradeço as informaçoes e retifico o que disse. Só acredito que não há necessidade de apontar o dedo para os outros e dizer que estão falando merda. Se você sabe tudo, ótimo para você. Apenas estou compartilhando o protocolo que estou fazendo. Mais educação, não custa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
96LBS 1335 Postado Novembro 22, 2019 às 16:38 Compartilhar Postado Novembro 22, 2019 às 16:38 1 minuto atrás, andreimonteiro disse: Po cara, agradeço as informaçoes e retifico o que disse. Só acredito que não há necessidade de apontar o dedo para os outros e dizer que estão falando merda. Se você sabe tudo, ótimo para você. Apenas estou compartilhando o protocolo que estou fazendo. Mais educação, não custa. De forma alguma, eu fiz questão de fazer o cálculo dos seus macros para mostrar que você estava fazendo errado e, por isso, estaria deixando de tirar melhor proveito do seu ciclo. Em contrapartida, você refutou com uma afirmação sem fundamento. Mas peço desculpas se fui arrogante. Você foi quem não teve humildade de entender que estava errado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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