Ciclo Finalizado - Enantato de Testo + Deca

[Adriano BJJ 770]

4 minutos atrás, Diego_Pereira disse:

Deixe de onda, se nao, qqr dia, vamos aparecer ai pra mandar um treino

Só me avisar e vim. Que eu vou pro outro lado do país, treinarmos juntos ??? Coitado de mim. Só se for pra ficar colocando anilhas nas barras pra vcs. 

KKKKKKKKKKKK.

[Richard Thomas 3814]

32 minutos atrás, Diego_Pereira disse:

TMJ Barba sinistro dos desertos do Atacama

krl mano, eu ri mto agora kkkkkkk pqp

30 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Por isso treinam juntos, dois monstros !!!

ainda tenho as lesões daquele treino mestre.....que erro eu cometi viu kkkk

25 minutos atrás, Diego_Pereira disse:

se nao, qqr dia, vamos aparecer ai pra mandar um treino

up

19 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Só me avisar e vim. Que eu vou pro outro lado do país, treinarmos juntos ??? Coitado de mim. Só se for pra ficar colocando anilhas nas barras pra vcs. 

kkkkkkkkkkkk pior que nem da pra falar que vamos te arrastar.....black belt é foda...hormonizado ainda....misericuerdia

[Adriano BJJ 770]

6 minutos atrás, Richard Thomas disse:

kkkkkkkkkkkk pior que nem da pra falar que vamos te arrastar.....black belt é foda...hormonizado ainda....misericuerdia

Sou apenas um velhinho de 45 anos. Careca, barrigudo, de meias na canela e chinelo Rider.

Varrendo a calçada às 05:00 da manhã. KKKKKKKKKK.

[Diego_Pereira 68]

2 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Sou apenas um velhinho de 45 anos. Careca, barrigudo, de meias na canela e chinelo Rider.

Varrendo a calçada às 05:00 da manhã. KKKKKKKKKK.

E bugando as velhinhas que acordam no mesmo horario para fazer a mesma coisa, mostrando as pernas cheias de cortes...

[Richard Thomas 3814]

17 minutos atrás, Diego_Pereira disse:

E bugando as velhinhas que acordam no mesmo horario para fazer a mesma coisa, mostrando as pernas cheias de cortes...

sensacional kkkkkkkkkkkk mandou bem demais kkkkkkkkkkkkk

[Adriano BJJ 770]

1 minuto atrás, Richard Thomas disse:

sensacional kkkkkkkkkkkk mandou bem demais kkkkkkkkkkkkk

Sticker da velhinha com os dedos do meio pra vcs.

KKKKKKKKKKKK.

[Diego_Pereira 68]

Em 22/10/2019 em 22:45, Diego_Pereira disse:

Segue avaliação:

  Mostrar conteúdo oculto

Informações sobre Peitoral e Abdominal, a nutricionista passou errado no aplicativo que ela usa. Mas na consulta ela falou que peitoral diminui um pouco e Abdominal tbm ??

 

Foto atualizada:

  Mostrar conteúdo oculto

 

Atualizando com as informações que estavam faltando:
 

Spoiler

 

Quando ao ciclo, entrei na 8º semana. Por eqto tudo controlado. Semana que vem farei exames.

[Diego_Pereira 68]

Boa tarde galera.

 

Passando pra atualizar.

 

Ciclo: Start na 9º semana. Lembrando que finalizo ele no dia 27/11. Depois vou manter só o Enantato em Low Doses até o fim de Dezembro.

 

Shape está assim:

Spoiler

Não sei se os ângulos diferentes das 2 fotos, ajuda na comparação.

Enfim, fica ai pra avaliação.

 

Dieta continua em 3500cal (468 carb, 207 prot, 89 fat). To com receio de subir mais e virar um balão.

 

Hidratação: 2L de água durante o dia. 1L de manhã e 1L a tarde. Em casa + 1L + ou - e na academia nem conto. Preciso voltar a fazer o famoso combo Hibisco, Cavalinha e Chá Preto com limão...

 

É isso. Vamo que vamo.

[AlexandreMM89 158]

8 minutos atrás, Diego_Pereira disse:

Boa tarde galera.

 

Passando pra atualizar.

 

Ciclo: Start na 9º semana. Lembrando que finalizo ele no dia 27/11. Depois vou manter só o Enantato em Low Doses até o fim de Dezembro.

 

Shape está assim:

  Ocultar conteúdo

Não sei se os ângulos diferentes das 2 fotos, ajuda na comparação.

Enfim, fica ai pra avaliação.

 

Dieta continua em 3500cal (468 carb, 207 prot, 89 fat). To com receio de subir mais e virar um balão.

 

Hidratação: 2L de água durante o dia. 1L de manhã e 1L a tarde. Em casa + 1L + ou - e na academia nem conto. Preciso voltar a fazer o famoso combo Hibisco, Cavalinha e Chá Preto com limão...

 

É isso. Vamo que vamo.

Deu diferença de quantos kg na balança até agora man? 

 

Vai fazer TPC ou continuar em cruise por tempo indeterminado? 

[Diego_Pereira 68]

5 minutos atrás, AlexandreMM89 disse:

Deu diferença de quantos kg na balança até agora man? 

 

Vai fazer TPC ou continuar em cruise por tempo indeterminado? 

Cara, a balança ta sendo um problema sério... Semana passada cheguei aos 78Kg. Quando iniciei o relato estava 73,6Kg. Porém no fds me pesei a noite e tava com 75Kg... Muita loucura....

 

Então, vou fazer TPC pra me desligar um pouco e ver como o corpo reage e acompanhar por uns 3 meses. Caso meu eixo fique zuado, aí viverei em Cruise. Mas mandarei outro Blast no meio do ano (pelo menos um por ano)