Enfim primeiro ciclo

[gilsonjunior176]

Agora, Richard Thomas disse:

estou dando um grau no meu tbm....principalmente na parte superior e miolo...triste a cena kkkkk

O meu ta foda, agora que ta melhorando... sem camisa fica desproporcional demais os braços roubam a cena, sem conta que tenho o musculo abdominal superior saltado sem o peitoral pra acompanhar, fica mmuito assimetrico.

[Richard Thomas]

Agora, gilsonjunior176 disse:

O meu ta foda, agora que ta melhorando... sem camisa fica desproporcional demais os braços roubam a cena, sem conta que tenho o musculo abdominal superior saltado sem o peitoral pra acompanhar, fica mmuito assimetrico.

ai é foda mesmo esse lance do abs....o meu é um pouco tbm, mas a parte inferior/externa das teta ainda dão uma disfarçada kkkk

 

Eu to sempre pra tirar foto e postar aqui, fico esperando pra tirar em jejum e acabo esquecendo kkkk

[gilsonjunior176]

1 minuto atrás, Richard Thomas disse:

ai é foda mesmo esse lance do abs....o meu é um pouco tbm, mas a parte inferior/externa das teta ainda dão uma disfarçada kkkk

 

Eu to sempre pra tirar foto e postar aqui, fico esperando pra tirar em jejum e acabo esquecendo kkkk

kkkk sempre tiro as foto correndo no treino pra ir estudar e fazer as marmita, mas quando tiver tempo posta mesmo ai pra nós ver o shape

[Richard Thomas]

7 minutos atrás, gilsonjunior176 disse:

mas quando tiver tempo posta mesmo ai pra nós ver o shape

""""shape""" kkkkkkkkkkk

Lá no meu diario tem umas fotos do final do bulking, pag.7, com panceps do Lee Priest kkkkkkkkkkkkkkkkk

[Willian B.]

Ee Gilson, tu só tira foto assim? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[gilsonjunior176]

5 minutos atrás, Willian Brener disse:

Ee Gilson, tu só tira foto assim? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

kkkkkk tiro correndo krai

To mobiliando a casa nova com a mulher, essa semana ta corrido demais  kkkkkk

Mas fim de semana eu posto confiem em mim kkkkk

[Willian B.]

1 minuto atrás, gilsonjunior176 disse:

kkkkkk tiro correndo krai

Tira foto direito ai viado pra comparar saporra...

[Wesley13]

To acompanhando.

Montando primeiro ciclo tmb, bem parecido com o seu, vai usar quantas semanas?

E como ta os colaterais, relata ai koroiiiii

[psantos]

Acompanhando e estudando

[gilsonjunior176]

https://lh3.googleusercontent.com/-4bHbTcwaWUo/XKNQdQgSrLI/AAAAAAAABUo/KLBGTd2Qd0MUIhycAVKQnP_5zZWT7rg1gCK8BGAs/s0/2019-04-02.png

 

 

Uma fotinha kkkk não to parado só sem tempo kkk

[Leonardo Lusvardi]

3 horas atrás, gilsonjunior176 disse:

ttps://lh3.googleusercontent.com/-4bHbTcwaWUo/XKNQdQgSrLI/AAAAAAAABUo/KLBGTd2Qd0MUIhycAVKQnP_5zZWT7rg1gCK8BGAs/s0/2019-04-02.png

 

 

Uma fotinha kkkk não to parado só sem tempo kkk

bf parece estar em torno de 13-14%, nao da pra comparar com o inicio pq nao tem fotos kkkkkkkkk, mas ta com o shape bacana, é trabalhar o peitoral mesmo e posteriormente secar o bacon, use o cruise pra secar, so uma dica, nao desça direto de 500 para 250, fique em duas semanas com umas 375 e depois sim 250... experiência própria, bate um desanimo da porra, libido baixa... nao sao os hormonios altos que te dao essas sensações, e sim o aumento repentino deles, vc ja deve ter percebido que depois de um mes mais ou menos, esses efeitos normalizam, no caso da queda das doses ocorre o contrario...

[gilsonjunior176]

Seguinte deu b.o com meu fornecedor de King, achei um lab que nunca nem vi o nome dele é IDG Pharma... Alguem ouviu falar?

[roxloljapa]

20 horas atrás, gilsonjunior176 disse:

Seguinte deu b.o com meu fornecedor de King, achei um lab que nunca nem vi o nome dele é IDG Pharma... Alguem ouviu falar?

Por que nao pula pra landerlan em vez de ir em um lab que voce nunca ouviu falar? (mais por curiosidade mesmo).

[gilsonjunior176]

1 hora atrás, roxloljapa disse:

Por que nao pula pra landerlan em vez de ir em um lab que voce nunca ouviu falar? (mais por curiosidade mesmo).

pdcre... vou testar

havia esquecido da lander

[joarez]

22 horas atrás, gilsonjunior176 disse:

Seguinte deu b.o com meu fornecedor de King, achei um lab que nunca nem vi o nome dele é IDG Pharma... Alguem ouviu falar?

o que aconteceu com o fornecedor?

[gilsonjunior176]

20 horas atrás, joarez disse:

o que aconteceu com o fornecedor?

enrolação em entrega, falhas no processo etc.... Arrumei um novo, vou entrar em cruise e pensar no prox blast

[gilsonjunior176]

 

Bom dia, mantenho o plano... Estou voltando para o Jiu, e pretendo voltar a competir.

[Renuxxx]

acompanhando.

[gilsonjunior176]

Olha quem voltou 💪

Estava em Cruise durante a epidemia, ganhei umas gordurinhas a mais... agora retornei e estou no plano 🙏