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Dieta e treino intenso


Borges.skull

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Boa tade galera do forum , hoje vim trazer duas duvidas q trago cmg a um tempinho ja , sou estudante de nutrição , recem no 3 semestre , entao nao tenho conhecimentos afundos ainda , as duvidas q tenho são as seguinte , Em um ciclo de enantato e oxandrolona , o ideal seria a dieta com déficit de calorias ou superávit , BF em torno de 12% ? E se em uma dieta com déficit de 300 kcal , podera haver ganho de MM e ao mesmo tempo secar o BF com um bom treino intenso na semana ?

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