lieG 7 Postado Março 5, 2010 às 03:46 Compartilhar Postado Março 5, 2010 às 03:46 eu tempero com sal e alho, coloco numa frigideira tfal com um pouuuuquuiinho de água, tampo e deixo cozinhar. as vezes faço picadinho com legumes, curry... etc etc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Março 5, 2010 às 04:52 Compartilhar Postado Março 5, 2010 às 04:52 Só com alimentos deve dar uns 100~150 ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Março 5, 2010 às 09:48 Compartilhar Postado Março 5, 2010 às 09:48 (editado) O peito de frango aqui em BH varia entre 6 e 7 reais. Comecei a mudar a dieta essa semana,mas calculo q vou gastar 105 reais todo mês só com peito de frango. Vc tem q escolher entre gastar seu dinheiro somente em dieta ou com porcarias e afins,senão vc não dá conta,a não ser q ganhe muuito dinheiro. Editado Março 5, 2010 às 09:49 por Danilo Z Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VitOor 0 Postado Março 5, 2010 às 10:01 Compartilhar Postado Março 5, 2010 às 10:01 eu tempero com sal e alho, coloco numa frigideira tfal com um pouuuuquuiinho de água, tampo e deixo cozinhar. [2] Todos os dias, em todas minhas refeições que contenham frango. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Março 5, 2010 às 11:13 Compartilhar Postado Março 5, 2010 às 11:13 Eu faço na grelha, foi a melhor coisa que ja comprei nos ultimos tempos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bruno Chester 6 Postado Março 5, 2010 às 11:21 Compartilhar Postado Março 5, 2010 às 11:21 duas caixas de ovo por semana = 4 reais 1kg de batata doce por semana = 1 e pouco 5 latinhas (as vezes menos, né) de atum/sardinha por semana = 10 reais mais ou menos 2kg de frango por semana = 7 reais uns 400g de peito de peru por semana = 6 reais 500g de ricota por semana = uns 7 reais 1L yogurte por semana (caseiro) = 2 reais dá por volta dos 40 reais por semana. mas eu costumo aproveitar promoções e etc...compro várias coisas juntas e congelo. separo refeições bla bla bla mas é menos do que comer pizza duas vezes por mês Sendo assim troque o que você come e não acrescenta em nada por algo que contribua positivamente para sua dieta... Pegando o exemplo da amiga aqui. Com o dinheiro de uma pizza ou de um big mac com fritas você compra. duas caixas de ovo por semana = 4 reais 1kg de batata doce por semana = 1 e pouco 2kg de frango por semana = 7 reais E pode crer que tudo isso bem preparado fica tão gostoso quanto os exemplos acima. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natan 30 Postado Março 5, 2010 às 11:26 Compartilhar Postado Março 5, 2010 às 11:26 pra ter uma boa dieta, tenha um grill, É O CANAL colega! auheuaheuahe eu to gastando +/- 30~35 reais por semana com a dieta, sem contar suplementos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
babuino 1 Postado Março 5, 2010 às 12:07 Compartilhar Postado Março 5, 2010 às 12:07 o fala serio o grill é uma merda.O frango sem nada de gordura com o minimo de sal aaa quando eu chego pra almoça eu quero chora,na boa =[ agora é baum porque é muito facil de fazer ^^ Receita delicia: Arroz integral + Frango no grill com pouco sal e gordura! Hmmm delicia,dece rasgando o estmago de tao seco! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Março 5, 2010 às 12:10 Compartilhar Postado Março 5, 2010 às 12:10 Não sei qual Grill é esse, pq no meu o frango fica uma delicia, parece churrasco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lieG 7 Postado Março 5, 2010 às 13:11 Compartilhar Postado Março 5, 2010 às 13:11 eu não gosto de grill e nem ele 'fritinho' no tfal porque faz MUITA fumaça, e dependendo, fica meio borrachudo. ;( odeio ficar com a casa fedendo a fumaça. fica bom no forno. pica batata-doce, tempera com sal, alho, alecrim... uns dois dedos de um copo de água na forma, tampa com papel alumínio e deixa cozinhar. depois é só tirar um pouquinho pra dourar. fica molinho e saboroso. =D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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