ioia 30 Postado Junho 2, 2012 às 22:50 Compartilhar Postado Junho 2, 2012 às 22:50 Eu ao lanche levo sempre 3 queijos frescos e depois e só tirar do recipiente e comer Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tyler Durden 32 Postado Junho 3, 2012 às 00:45 Compartilhar Postado Junho 3, 2012 às 00:45 Pessoal, uma dica pro lanche com frango desfiado: Pra desfiar coloca o frango numa panela de pressão com água (até cobrir o frango) e conte 20 minutos de quando começa a pressão. Desliga, tira a pressão, joga a água toda fora, tampa a panela e chacoalha! Dá umas sacudidas que o frango vai sair desfiado. Aí é só preparar ele como quiser. Eu gosto de colocar uma cebola inteira pra 1 kg de frango, azeite, orégano, pimenta do reino e manjeiricão, dou uma cozinhada e tá pronto, guardo pra semana inteira e faço lanches com pao integral. fica excelente. Fácil, rápido, prático e barato (frango ja desfiado é uns 3-4 reais mais caro que o peito de frango) Grande dica, vou fazer. Eu ao lanche levo sempre 3 queijos frescos e depois e só tirar do recipiente e comer comendo tanto queijo assim, nunca vai chegar ao abs do seu avatar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
victorpalandi 55 Postado Junho 3, 2012 às 03:41 Compartilhar Postado Junho 3, 2012 às 03:41 comendo tanto queijo assim, nunca vai chegar ao abs do seu avatar. lol Que nada a ver... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ioia 30 Postado Junho 3, 2012 às 15:25 Compartilhar Postado Junho 3, 2012 às 15:25 Grande dica, vou fazer. comendo tanto queijo assim, nunca vai chegar ao abs do seu avatar. Lol não tem nada a ver os queijos frescos são magros. Pensa antes de falar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gregório 0 Postado Junho 4, 2012 às 19:09 Compartilhar Postado Junho 4, 2012 às 19:09 eu venho feito uma refeição assim: 1 pão integral e meio com 50~80g filé de frango + 2 colheres de cottage e 4 ou 5 castanhas de caju/ pará ideal pra quem estuda (: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rhuan 2 Postado Julho 1, 2012 às 00:56 Compartilhar Postado Julho 1, 2012 às 00:56 Eu levo umas bananinhas pra escola, mais ainda acho pouco, gostei das dicas vou ver se levo algo a mais... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FelipeCoelho 26 Postado Julho 5, 2012 às 17:41 Compartilhar Postado Julho 5, 2012 às 17:41 meu preferido é uma lata de atum light e vários ovos cozidos vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
amandarun 224 Postado Julho 9, 2012 às 01:01 Compartilhar Postado Julho 9, 2012 às 01:01 Eu levo pra escola sanduíche de 2 fatias de pão integral + peito de peru + requeijão light, tem uns tapuers (sei la como escreve) pra sanduiche mesmo, só embrulhar no papel aluminio e botar no tapuer Aí vai da imaginação né, dá pra fazer sanduiche de varias coisas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ariel Carvalho 0 Postado Julho 12, 2012 às 16:48 Compartilhar Postado Julho 12, 2012 às 16:48 Eu levo pra escola sanduíche de 2 fatias de pão integral + peito de peru + requeijão light, tem uns tapuers (sei la como escreve) pra sanduiche mesmo, só embrulhar no papel aluminio e botar no tapuer Aí vai da imaginação né, dá pra fazer sanduiche de varias coisas É tapawere rsrsrs, os potes são bons pq nos proporcionam essa praticidade (não é propaganda), meu pai faz para mim um sanduíche com 1 lata de Atum misturado com 1 pote do pequeno de maionese light e salsinha picada (acho que é isso), fica muito bom e muito nutritivo, dá para usar em 2 dias se bem conservado na geladeira. E em outros dias eu levo para a faculdade sanduíche com Pão Integral + Peito de peru + Queijo Ricota. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
amandarun 224 Postado Julho 14, 2012 às 21:52 Compartilhar Postado Julho 14, 2012 às 21:52 É tapawere rsrsrs, os potes são bons pq nos proporcionam essa praticidade (não é propaganda), meu pai faz para mim um sanduíche com 1 lata de Atum misturado com 1 pote do pequeno de maionese light e salsinha picada (acho que é isso), fica muito bom e muito nutritivo, dá para usar em 2 dias se bem conservado na geladeira. E em outros dias eu levo para a faculdade sanduíche com Pão Integral + Peito de peru + Queijo Ricota. Abraços. Tapawere hahaha cada palavra que inventam... deve ficar uma delicia mesmo, eu mesma acabei de comer um sanduiche de atum com requeijão light, pimenta e cebola hahaha quando voltarem as aulas vou levar direto uns sanduiches assim, o povo la nem deve saber o que é atum... nao sabem o que tao perdendo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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