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Postado (editado)

- Idade: 23
- Altura: 1,81
- Peso: 83kg
Percentual de gordura: 8%
- Tempo de treino: 6 anos

 

Olá Pessoal!

 

Aos meus 18 anos fiz um diário de treino que sustentei por 12 semanas.

 

Tópico:

 

Este é meu primeiro ciclo. Participarei do estreantes em março, da copa paulista em abril e do campeonato paulista em julho. Possivelmente brasileiro, dependendo da colocação.

 

Categoria pretendida: Men's physique.

 

CICLO:

1 - 8 Dura (duas ampolas por semana: seg e quinta)

1 - 6 Stano 50mg + Oxan 30mg por dia (ambos orais quebrados em duas doses diárias)

IA's:

1 comprido de ANASTROZOL antes de dormir TSD

HSG caso sinta atrofia testicular (não sei quanto usar, portanto aceito recomendações)

 

TPC (dudu):

1-4 HCG 1000UI 2-3x na semana

1-4 aromasin 25mg dia ou anastrozol 1mg dia

1-8 tamoxifeno 40mg dia

1-8 vitamina E 1000UI dia

 

TODAS AS FOTOS DO SHAPE ATUAL ESTÃO NO ALBUM:

https://imageshack.com/a/KuXM/1

 

Editado por filenga_physique
Postado
5 hours ago, carvalho austriaco said:

Usa tsd 50 de stano 

E 60 a 80 de oxandrolona 

Porém os dois orais usa um ou outro 

Ou então poderia usar o stano injetável e oxandrolona oral

Alguma razão específica pra não usar dois orais?

Postado (editado)
2 horas atrás, filenga_physique disse:

Alguma razão específica pra não usar dois orais?

 

nenhum man mas

antes do ciclo ja entra na fila de transplante, assim quando você acaba o ciclo já pega um figado novinho pra pode ciclar novamente

ai vc manda oxan + stano + hemogenin + dianabol

Editado por TheAMD
Postado (editado)
1 hora atrás, TheAMD disse:

 

nenhum man mas

antes do ciclo ja entra na fila de transplante, assim quando você acaba o ciclo já pega um figado novinho pra pode ciclar novamente

ai vc manda oxan + stano + hemogenin + dianabol

 

vcs são mt exagerados... é claro que não é a melhor coisa do mundo usar 2 oral junto, mas o figado do cara não vai cair com essa dose ai.. 50mg de stano e 60 de ox, se o figado dele tiver zerinho do ultimo blast não da nada..

 

edit: Acho 1 mg de anastro tsd muita coisa, eu usaria 0,5mg e depois aumentaria caso necessário....

Editado por thermal
Postado
1 hora atrás, thermal disse:

 

vcs são mt exagerados... é claro que não é a melhor coisa do mundo usar 2 oral junto, mas o figado do cara não vai cair com essa dose ai.. 50mg de stano e 60 de ox, se o figado dele tiver zerinho do ultimo blast não da nada..

 

edit: Acho 1 mg de anastro tsd muita coisa, eu usaria 0,5mg e depois aumentaria caso necessário....

 

n é questao de exagero, é questao de burrice...

tanta droga pra escolher e o cara quer meter 2 orais 17aa no mesmo ciclo, pq ele não manda uma primobolan, uma boldenona, masteron e tantas inumeras drogas por ai?

ah esqueci, medo de agulha

Postado (editado)
5 hours ago, TheAMD said:

 

n é questao de exagero, é questao de burrice...

tanta droga pra escolher e o cara quer meter 2 orais 17aa no mesmo ciclo, pq ele não manda uma primobolan, uma boldenona, masteron e tantas inumeras drogas por ai?

ah esqueci, medo de agulha

Na verdade quem definiu esse ciclo foi meu preparador físico. Eu postei aqui pq achei estranho duas drogas orais.

 

Nunca usei qualquer tipo de recurso ergogênico e tb nao tenho medo de agulha.

 

E o que vocês acharam da TPC?

Editado por filenga_physique
erro de português
Postado (editado)
38 minutos atrás, filenga_physique disse:

Na verdade quem definiu esse ciclo foi meu preparador físico. Eu postei aqui pq achei estranho duas drogas orais.

 

Nunca usei qualquer tipo de recurso ergogênico e tb nao tenho medo de agulha.

 

E o que vocês acharam da TPC?

 

1mg de anastro todo o dia = exagero e ia não é pra mandar desde o 1 dia de ciclo, vai fude teu estrogeno e voce vai descobrir colaterais de estrogeno baixo da pior forma

a tpc é boa eu só não gostei do aromasin porque o teu ciclo não é tão pesado assim... manda uma dose mais baixa dele

o teu preparador fisico é uma merda de te passar um ciclo desse, se quiser ciclar cicle direito, esses professorzinho de academia sempre será uma piada

porque o teu preparador não te passou a tpc?

se ele passar eu como sou vidente vou falar oq ele vai faze

"tamox + clomid" rsrs mais conhecido como "eu não estudei não sei de tpc então eu vou faze tpc serms q geral faz"

 

tpc de juvenil e ciclo pior ainda...

stano para primeiro contato não existe, pergunte pra qualquer que supostamente "manja" desse fórum, alias stano pra mim é uma merda, tem muitas drogas boas com efeitos parecidos ao stano, a diferença é que stano fode a articulação, da colateral, manda o colesterol pra puta que pariu além de ser hepatoxico...

Editado por TheAMD
Postado

Avaliação de ciclo? 
 EU não vejo problema no ciclo, não acho que 80mg de oral vai ser tão prejudicial assim como fazem parecer, o povo aqui é stanofóbico por não considerar uma boa opção e pela versão injetável ser bem instável, sendo oral, metade do problema vai embora.
 Stano tem seus benefícios e não tenho como argumentar sem ser contra quem montou o ciclo, não sei o objetivo da droga no ciclo, se for para reduzir shbg e ser anabólica por via não androgênica, não sobram muitas substitutas mesmo, mas, é difícil criticar sem saber a ideia/conceito de quem montou, mas, a meu ver, eu não entendo usar no início, entendo que Stano tenha seu principal benefício em 'finalização' e não vejo muito sentido em usar elas no 'inicio' do ciclo... Também acho incomum o uso de Durateston em pré-contest, costumo ver mais testosteronas mais curtas.
 Independente, a dose de IA vai zerar seu Estradiol, se for parte da estratégia pra não ter retenção, ok, só tenha ciência que vais ficar broxa.
 A tpc, o ciclo é 'fraco' não vejo necessidade de aromasin, é muito caro, no pós ciclo ,vai fazendo desmame do anastrozol e mantem ele pra tpc que já basta... juntamente com tamoxifeno e vitaminas.
 Tenha em mente isso, todos que avaliarem aqui seu ciclo, não conhecem a estratégia que seu preparador pretende, então podem ver como 'errado' uma coisa que pra pré-contest pode fazer sentido, então recomendo que separe as opiniões que fizerem sentido e converse com ele sobre esses pontos pra que ele te explique o motivo e ai se não sentir firmeza nele, muda de preparador :D

só pra constar, trocar por Stano injetável não vai tornar o ciclo menos hepatotóxico.

Postado
2 hours ago, TheAMD said:

 

1mg de anastro todo o dia = exagero e ia não é pra mandar desde o 1 dia de ciclo, vai fude teu estrogeno e voce vai descobrir colaterais de estrogeno baixo da pior forma

a tpc é boa eu só não gostei do aromasin porque o teu ciclo não é tão pesado assim... manda uma dose mais baixa dele

o teu preparador fisico é uma merda de te passar um ciclo desse, se quiser ciclar cicle direito, esses professorzinho de academia sempre será uma piada

porque o teu preparador não te passou a tpc?

se ele passar eu como sou vidente vou falar oq ele vai faze

"tamox + clomid" rsrs mais conhecido como "eu não estudei não sei de tpc então eu vou faze tpc serms q geral faz"

 

tpc de juvenil e ciclo pior ainda...

stano para primeiro contato não existe, pergunte pra qualquer que supostamente "manja" desse fórum, alias stano pra mim é uma merda, tem muitas drogas boas com efeitos parecidos ao stano, a diferença é que stano fode a articulação, da colateral, manda o colesterol pra puta que pariu além de ser hepatoxico...

 

O que acha então de mandar o anastro 1mg DSDN? Iniciando a partir das terceira semana de ciclo?

 

A TPC que meu preparador passou foi: CLOMID, HCG E PROVIRON.

 

Ele que pediu pra que eu tomasse um comprimido de anastro por dia tb.

 

Então acho que vou tirar o stano e aumentar a dose da Oxan para 80mb/dia. Vou aproveitar esta tarde pra pesquisar a diferença das duas drogas.

 

1 hour ago, antigoargos said:

Avaliação de ciclo? 
 EU não vejo problema no ciclo, não acho que 80mg de oral vai ser tão prejudicial assim como fazem parecer, o povo aqui é stanofóbico por não considerar uma boa opção e pela versão injetável ser bem instável, sendo oral, metade do problema vai embora.
 Stano tem seus benefícios e não tenho como argumentar sem ser contra quem montou o ciclo, não sei o objetivo da droga no ciclo, se for para reduzir shbg e ser anabólica por via não androgênica, não sobram muitas substitutas mesmo, mas, é difícil criticar sem saber a ideia/conceito de quem montou, mas, a meu ver, eu não entendo usar no início, entendo que Stano tenha seu principal benefício em 'finalização' e não vejo muito sentido em usar elas no 'inicio' do ciclo... Também acho incomum o uso de Durateston em pré-contest, costumo ver mais testosteronas mais curtas.
 Independente, a dose de IA vai zerar seu Estradiol, se for parte da estratégia pra não ter retenção, ok, só tenha ciência que vais ficar broxa.
 A tpc, o ciclo é 'fraco' não vejo necessidade de aromasin, é muito caro, no pós ciclo ,vai fazendo desmame do anastrozol e mantem ele pra tpc que já basta... juntamente com tamoxifeno e vitaminas.
 Tenha em mente isso, todos que avaliarem aqui seu ciclo, não conhecem a estratégia que seu preparador pretende, então podem ver como 'errado' uma coisa que pra pré-contest pode fazer sentido, então recomendo que separe as opiniões que fizerem sentido e converse com ele sobre esses pontos pra que ele te explique o motivo e ai se não sentir firmeza nele, muda de preparador :D

só pra constar, trocar por Stano injetável não vai tornar o ciclo menos hepatotóxico.

Agradeço muito sua atenção com essa crítica hiper-construtiva, de verdade.

 

Eu não sei exatamente qual a estratégia do meu preparador. Ele me disse que não há mais tempo para fazer um off até julho. Então, ele adminitrará as calorias pra que eu fique oscilando nesses 83kg sem retenção e bem seco, bem como ver como meu corpo responde aos manipulados antes de usar algo mais forte.

 

Acho que, baseado nas opiniões de vocês, vou tirar o Stano e subir a dose da Oxan pra 60mg. Caso sinta que fiquei, de alguma forma, retido, extendo o ciclo por outras 2 semanas, tirando a oxan e jogando 4 semanas de stano, mas isso é algo que farei conforme vejo minha evolução.

Postado
3 minutos atrás, filenga_physique disse:

 

O que acha então de mandar o anastro 1mg DSDN? Iniciando a partir das terceira semana de ciclo?

 

A TPC que meu preparador passou foi: CLOMID, HCG E PROVIRON.

 

Ele que pediu pra que eu tomasse um comprimido de anastro por dia tb.

 

Então acho que vou tirar o stano e aumentar a dose da Oxan para 80mb/dia. Vou aproveitar esta tarde pra pesquisar a diferença das duas drogas.

 

Agradeço muito sua atenção com essa crítica hiper-construtiva, de verdade.

 

Eu não sei exatamente qual a estratégia do meu preparador. Ele me disse que não há mais tempo para fazer um off até julho. Então, ele adminitrará as calorias pra que eu fique oscilando nesses 83kg sem retenção e bem seco, bem como ver como meu corpo responde aos manipulados antes de usar algo mais forte.

 

Acho que, baseado nas opiniões de vocês, vou tirar o Stano e subir a dose da Oxan pra 60mg. Caso sinta que fiquei, de alguma forma, retido, extendo o ciclo por outras 2 semanas, tirando a oxan e jogando 4 semanas de stano, mas isso é algo que farei conforme vejo minha evolução.

 

eu jogaria 0,5mg de anastro apenas quando a testo começasse a bater, a não ser q vc queira fazer 1mg de anastro com meros 500mg de dura e ficar broxa, ai é de você, mas é totalmente contra producente querer tirar retenção zerando estradiol...

eu prefiro usar tamoxifeno do que clomid, o tamoxifeno é mais efetivo do que clomid, a não ser que você suba bastante a dosagem do clomid, de resto hcg e proviron ok

 

se eu fosse você eu jogaria oxan ou stano +boldenona +dura, na realidade o ideal era a testo ser proprionato, porem dura pharma-grade é outro nivel né...

da uma volumizada nesses bracinhos ai man, boldenona op fiao.

Postado
15 minutos atrás, filenga_physique disse:

 

O que acha então de mandar o anastro 1mg DSDN? Iniciando a partir das terceira semana de ciclo?

 

A TPC que meu preparador passou foi: CLOMID, HCG E PROVIRON.

 

Ele que pediu pra que eu tomasse um comprimido de anastro por dia tb.

 

Então acho que vou tirar o stano e aumentar a dose da Oxan para 80mb/dia. Vou aproveitar esta tarde pra pesquisar a diferença das duas drogas.

 

Agradeço muito sua atenção com essa crítica hiper-construtiva, de verdade.

 

Eu não sei exatamente qual a estratégia do meu preparador. Ele me disse que não há mais tempo para fazer um off até julho. Então, ele adminitrará as calorias pra que eu fique oscilando nesses 83kg sem retenção e bem seco, bem como ver como meu corpo responde aos manipulados antes de usar algo mais forte.

 

Acho que, baseado nas opiniões de vocês, vou tirar o Stano e subir a dose da Oxan pra 60mg. Caso sinta que fiquei, de alguma forma, retido, extendo o ciclo por outras 2 semanas, tirando a oxan e jogando 4 semanas de stano, mas isso é algo que farei conforme vejo minha evolução.

Cara, acho que é melhor conversar com seu preparador, não mude as coisas sem entender a estratégia dele... mudar a dose de anastrozol, 1mg dsdn pra 500mg/week acho que ainda vai deixar seu E2 baxo, porém, não acho que vá zerar, então certamente você vai ficar mais retido.
Trocar Stano por Oxandrolona, vai mudar a configuração, Oxandrolona atua no receptor androgênico, que concorre com a Testosterona, enquanto Stano não, então segue livre no anabolismo... stano reduz shbg, o que deixa ainda mais testo disponível...
Stano vai afinar sua pele como Oxan não fará, que faz muita diferença pra atleta... são muitas diferenças.. pense bem...
É fato que Stano vai ferrar seu colesterol e afetar mais o fígado do que Oxandrolona, mas, se quer subir e ganhar, esse talvez seja um mal necessário, acredite os atletas de sucesso nesse esporte usam coisas bem mais pesadas e em quantidades maiores, então, pense bem se é a vida que quer... lembre-se que 95% dos que estão aqui dando opinião (assim como eu) são amadores e nunca subiram em um palco... você já tem um shape melhor de que muitos anabolizados como eu aqui, se esse 'preparador' te ajudou a chegar ao que está hoje, tenha certeza que ao menos sobre 'naturais' ele entende bem, então dê um pouco mais de crédito a ele e converse com ele... leve o que dissemos aqui e esponha, mas, não mude o protocolo dele sem que ele saiba, pois é no mínimo falta de respeito.

Postado (editado)
31 minutos atrás, antigoargos disse:

Cara, acho que é melhor conversar com seu preparador, não mude as coisas sem entender a estratégia dele... mudar a dose de anastrozol, 1mg dsdn pra 500mg/week acho que ainda vai deixar seu E2 baxo, porém, não acho que vá zerar, então certamente você vai ficar mais retido.
Trocar Stano por Oxandrolona, vai mudar a configuração, Oxandrolona atua no receptor androgênico, que concorre com a Testosterona, enquanto Stano não, então segue livre no anabolismo... stano reduz shbg, o que deixa ainda mais testo disponível...
Stano vai afinar sua pele como Oxan não fará, que faz muita diferença pra atleta... são muitas diferenças.. pense bem...
É fato que Stano vai ferrar seu colesterol e afetar mais o fígado do que Oxandrolona, mas, se quer subir e ganhar, esse talvez seja um mal necessário, acredite os atletas de sucesso nesse esporte usam coisas bem mais pesadas e em quantidades maiores, então, pense bem se é a vida que quer... lembre-se que 95% dos que estão aqui dando opinião (assim como eu) são amadores e nunca subiram em um palco... você já tem um shape melhor de que muitos anabolizados como eu aqui, se esse 'preparador' te ajudou a chegar ao que está hoje, tenha certeza que ao menos sobre 'naturais' ele entende bem, então dê um pouco mais de crédito a ele e converse com ele... leve o que dissemos aqui e esponha, mas, não mude o protocolo dele sem que ele saiba, pois é no mínimo falta de respeito.

 

stano viavel para atletas em finalização, o que não é viavel é jogar oxan e stano e zerar o estradiol do moleque.

e você disse

3 horas atrás, antigoargos disse:

só pra constar, trocar por Stano injetável não vai tornar o ciclo menos hepatotóxico.

 

como assim cara?? o stano injetavel não deixa de ser 17aa, mas injetavel passa apenas 1 vez pelo figado, o oral vai passar duas, oral independente do caso sempre será mais hepatoxico, fim...

 

faz o seguinte filho

dura + bolde

nas fase final do ciclo joga stano

 

e o teu ciclinho ta muito curto pra pre contest, 8 semanas = ciclo de retenção

pre contest é sempre pelo menos 12 semanas, a não ser que não tenha tempo até o camp ai td bem, mas vai socando o ciclo até a data do camp, perto do camp tira a testo mantem o stano, e ja era fi

ai tu nos dias finais vai tirando carbo, 4~5 dia antes tu da aquela desidratada basica tira sodio

só n me inventa de aparecer de sunga no palco com a testo envenenada no sangue em fiao se nao vai subir parecendo uma bola!! rsrs

 

mas sinceramente eu com esse shape ai nem subiria, tu precisa faze uma bela retenção antes, a não ser q vc queira subir por subir mesmo

Editado por TheAMD
Postado
1 hour ago, antigoargos said:

Cara, acho que é melhor conversar com seu preparador, não mude as coisas sem entender a estratégia dele... mudar a dose de anastrozol, 1mg dsdn pra 500mg/week acho que ainda vai deixar seu E2 baxo, porém, não acho que vá zerar, então certamente você vai ficar mais retido.
Trocar Stano por Oxandrolona, vai mudar a configuração, Oxandrolona atua no receptor androgênico, que concorre com a Testosterona, enquanto Stano não, então segue livre no anabolismo... stano reduz shbg, o que deixa ainda mais testo disponível...
Stano vai afinar sua pele como Oxan não fará, que faz muita diferença pra atleta... são muitas diferenças.. pense bem...
É fato que Stano vai ferrar seu colesterol e afetar mais o fígado do que Oxandrolona, mas, se quer subir e ganhar, esse talvez seja um mal necessário, acredite os atletas de sucesso nesse esporte usam coisas bem mais pesadas e em quantidades maiores, então, pense bem se é a vida que quer... lembre-se que 95% dos que estão aqui dando opinião (assim como eu) são amadores e nunca subiram em um palco... você já tem um shape melhor de que muitos anabolizados como eu aqui, se esse 'preparador' te ajudou a chegar ao que está hoje, tenha certeza que ao menos sobre 'naturais' ele entende bem, então dê um pouco mais de crédito a ele e converse com ele... leve o que dissemos aqui e esponha, mas, não mude o protocolo dele sem que ele saiba, pois é no mínimo falta de respeito.

 

Mais uma vez, agradeço o seu interesse em passar uma info tão importante.

 

Vou conversar com meu preparador e nutricionista (eles trabalham juntos). Melhor expor minha opinião e a de vocês e mostrar que eu entendo e que quero chegar confiante no palco.

 

Infelizmente meus estudos e aplicações foram sempre em cima do que se é visto em atletas naturais. Toda minha tragetória como atleta amador foi estudando sobre variações de estímulo etc etc etc. Porém, acabei me apegando demais ao esporte e decidi me "permitir" competir. E escolhi a categoria que, na minha concepção, não fosse exigir uma quantidade absurda de recursos ergogênicos que pudesse contrariar, inclusive, minha filosofia de vida.

 

A maior parte dos termos que tu usou ai pra argumentar eu nem faço ideia do que significam. Mas vou falar com ele hoje.

 

48 minutes ago, TheAMD said:

 

stano viavel para atletas em finalização, o que não é viavel é jogar oxan e stano e zerar o estradiol do moleque.

e você disse

 

como assim cara?? o stano injetavel não deixa de ser 17aa, mas injetavel passa apenas 1 vez pelo figado, o oral vai passar duas, oral independente do caso sempre será mais hepatoxico, fim...

 

faz o seguinte filho

dura + bolde

nas fase final do ciclo joga stano

 

e o teu ciclinho ta muito curto pra pre contest, 8 semanas = ciclo de retenção

pre contest é sempre pelo menos 12 semanas, a não ser que não tenha tempo até o camp ai td bem, mas vai socando o ciclo até a data do camp, perto do camp tira a testo mantem o stano, e ja era fi

ai tu nos dias finais vai tirando carbo, 4~5 dia antes tu da aquela desidratada basica tira sodio

só n me inventa de aparecer de sunga no palco com a testo envenenada no sangue em fiao se nao vai subir parecendo uma bola!! rsrs

 

mas sinceramente eu com esse shape ai nem subiria, tu precisa faze uma bela retenção antes, a não ser q vc queira subir por subir mesmo

 

Realmente, pra categorias que partem do clássico, me falta volume. Porém, pros atletas que estão no estreantes da categoria men's physique, o perfil é o meu mesmo!

Talvez ele queria me manter seco pra que eu suba no estreantes, é uma possibilidade.

 

Quanto ao protocolo eu farei como o argos indicou mesmo, levar até ele essas hipoteses que vcs levantaram e discutir.

 

 

Postado
15 horas atrás, TheAMD disse:

 

stano viavel para atletas em finalização, o que não é viavel é jogar oxan e stano e zerar o estradiol do moleque.

e você disse

 

como assim cara?? o stano injetavel não deixa de ser 17aa, mas injetavel passa apenas 1 vez pelo figado, o oral vai passar duas, oral independente do caso sempre será mais hepatoxico, fim...

 

Bem quanto ao que é viável ou inviável, admito que sou MUITO leigo em preparação de atletas, se fiz parecer o contrário não foi a intenção, por isso insisto que ele converse com o seu preparador, mas, eu sei que ao menos 2 atletas sobem com testo e estradiol quase 0 na intenção de eleiminar o máximo de retenção, não sei se é a melhor estratégia (até porque são insignificantes no esporte, não conheço pessoalmente nenhum BB importante), mas, que ao menos 2 no mundo usam, isso eu sei.

 

Por cara, sério explica isso de 'passar pelo fígado' ?  
No pouco que estudei, entendo que atua como filtro do sangue e metabolização, como o sangue circula ao menos 1 vez/minuto no corpo inteiro, tendo a meia vida da droga em horas, entendo que ele passa algumas centenas de vezes no fígado até ser completamente metabolizado/excretado, por mais que economize a primeira passagem pelo fígado, acho que economizar 1 vez em mais de 300 não é tão significativo.
Pode detalhar mais essa questão de passar apenas 1 ou 2 vezes? pois meu entendimento é que a alteração na molécula 1 ou 17 no caso do stano é pra que sobreviva por mais passagens pelo fígado, dando maior biodisponibilidade e maior meia vida, tem alguma fonte científica sobre haver 1 ou 2 passagens pelo fígado?
https://musclecompany.forumeiros.com/t25-esclarecimento-importantes-sobre-os-ae-s
https://www.materiasmusculacao.com.br/figado-anabolizantes-problemas

Isso foi o que achei em pesquisa rápida.... não achei nada científico específico.

 

14 horas atrás, filenga_physique disse:

Infelizmente meus estudos e aplicações foram sempre em cima do que se é visto em atletas naturais. Toda minha tragetória como atleta amador foi estudando sobre variações de estímulo etc etc etc. Porém, acabei me apegando demais ao esporte e decidi me "permitir" competir. E escolhi a categoria que, na minha concepção, não fosse exigir uma quantidade absurda de recursos ergogênicos que pudesse contrariar, inclusive, minha filosofia de vida.

 

A maior parte dos termos que tu usou ai pra argumentar eu nem faço ideia do que significam. Mas vou falar com ele hoje.

2 coisas ... 
1 - Não se iluda achando que os Mens usam pouca droga que não é bem verdade, fato que usam menos que o Classique, mas, achar que por isso é pouca, é como achar que o 50º da forbes é pobre só porque tem 49 com mais dinheiro que ele... e não é bem assim.
2 - Pegue os termos que não tem plena compreensão e pesquise um pouco, entenda bem o que eles significam, pois sem pleno entendimento, vai ficar difícil ver se seu preparador está falando coisas relacionadas ao termo ou não... ele pode argumentar, o termo x não tem nada haver, porque o céu é azul... se você não souber o que o termo X significa, pode achar que ele tem razão, que o termo significa 'o céu é rosa'... estude por conta própria também, não acredita cegamente em ninguém.
Só pra constar, eu comcordo com o TheAMD que 8 semanas pra um contest é muito pouco, mas, como já disse, entendo quase nada disso :D

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