[Falta de Pesquisa]Trocar batata doce por batata inglesa?

[Cpt Jack]

Pessoal tem problema trocar a batata doce pela inglesa? vai fazer muita diferença? o motivo é que eu como muita de batata doce por dia, porém, aqui onde moro a batata doce que eu compro é horrível, boa parte delas vem meio amarga com o gosto horrível, fica tipo uns buraquinhos pretos por fora e por dentro também fica uns caroços pretos e isso faz a batata ficar amarga e horrível para comer, então estou pensando em substituir pela inglesa, vale a pena?

[Renan Lins]

Não

Batata inglesa é um carbo de alto índice glicenico ideal para comer de manhã ou depois do treino na falta do malto , a batata doce é o inverso , ideal no pré treino

[joãopedrobrum]

Valer a pena nao vale pelo ig mas se esta sendo dificil de comer muda man 

 54 pra 44 de ig n da uma diferenca muitooo grande  tirando os micros

[JC_DHT]

Tenso demais essas batatas. Eu nao consigo comer se tiver com esses "furinhos" ai. Gosto horrivel. 

Pode trocar cara... Não vai fazer tanta diferença assim não.. kkkk

[lucasdireito]

Troca sem dó... EU gosto muito de usar mandioquinha  

[Vecchio]

https://www.hipertrofia.org/blog/2014/06/23/batata-doce-vs-batata-inglesa

[mpcosta82]

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